菜譜家常菜做法腐竹
腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統(tǒng)食品,腐竹含有多種礦物,補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,增進(jìn)骨骼發(fā)育濃縮了黃豆中的精華,是豆制品中的營養(yǎng)冠軍。腐竹不僅十分營養(yǎng),而且用腐竹做出來的菜也十分的美味!下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些菜譜家常菜做法腐竹方法,希望對大家有所幫助!
菜譜家常菜做法腐竹具體如下:
鮮蘑腐竹的做法:
【原料】:
鮮蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精鹽7克,味精2克,料酒5克,雞湯200克,姜2克,水淀粉10克。
【做法】:
1、干腐竹放入盆內(nèi)用冷水泡上,壓一重物,泡發(fā)5小時(shí),待脹發(fā)后,
切成3厘米長的段,鮮蘑洗凈,撒成小塊。
2、炒鍋上火,放清水燒開,下入腐竹、鮮蘑,開鍋后撈出待用。
3、炒鍋上火,放油燒熱,下入姜末略炸一下,加入料酒、雞湯、精鹽、調(diào)好味,
投入腐竹、鮮蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,裝盤即成。
芹菜拌腐竹的做法:
【原料】:
芹菜300克,水發(fā)腐竹200克,香油20克,醬油10克、精鹽6克、味精2克、米醋10克。
【做法】:
1、將芹菜擇洗干凈、去掉葉,入開水中燙一下,再用涼水沖涼,切絲,裝盤。腐竹切成絲,碼在芹菜上。
2、味精事先用開水化開,同醬油、精鹽、米醋一起澆在腐竹菜上,再加香油拌勻即成。
腐竹燒肉的做法:
【原料】:
瘦豬肉750克,腐竹300克,醬油200克,精鹽7克,料酒10克,蔥30克,姜15克,大料5瓣,水淀粉60克,植物油。
【做法】:
1、將肉切成2厘米見方、1厘米厚了塊,放入盆內(nèi)加少許醬油腌2分鐘,投入九成熱的油內(nèi)炸成金黃色撈出
2、蔥切小段;姜切片;腐竹放入盆內(nèi),加入 涼水泡5小時(shí)使之發(fā)透,切成1、5厘米長的小段待用
3、將肉放入鍋內(nèi),加入水(以漫過肉為度)、醬油、精鹽、料酒、大料、蔥段、姜片,待開鍋后,轉(zhuǎn)微火燜至八成爛時(shí),加入腐竹同燒入味,勾芡即成。
滑炒腐竹木耳的做法:
【原料】:
腐竹100克、木耳100克、紅辣椒1個(gè)、青辣椒2個(gè)、冬筍適量。
【做法】:
1、把腐竹、木耳泡軟、洗凈;腐竹切成段,投入沸水中燙熟透撈出,瀝干水分;
2、木耳洗凈,撕成片,投入沸水內(nèi)略燙,瀝去水分。冬筍、青辣椒切片;紅辣椒切成環(huán)狀;
3、鍋內(nèi)倒入油,燒熱,投入腐竹發(fā)散滑透,盛出瀝干油;
4、鍋內(nèi)留底油,燒熱,投入腐竹、木耳片、冬筍片、青辣椒片、紅辣椒略煸,加醬油、白糖、精鹽、味精、高湯、煮開、用水淀粉勾芡,炒勻裝盤即成。