怎么做鯽魚(yú)豆腐湯
豆腐更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。你了解鯽魚(yú)豆腐湯的不同做法嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享怎么做鯽魚(yú)豆腐湯,希望你能喜歡這些做法。
鯽魚(yú)豆腐湯的做法【1】
材料
鮮活鯽魚(yú) 1只
豆腐 1塊
香菜 1把
生姜 1小塊
鹽 適量
糖少許
葵花子油 少許
做法
1、魚(yú)湯一定是要鮮活的,而且要整魚(yú),如今菜場(chǎng)都有幫你殺魚(yú)的,回家清洗干凈就好。
2、豆腐切小方塊,生姜切片,香菜洗干凈切碎。
3、熱鍋倒少許油,先下姜片再下魚(yú)稍煎。
4、加四碗清水,過(guò)面,大火燒開(kāi),立即改小火慢慢燉。
5、很快湯就變色,加豆腐塊,繼續(xù)燉。
6、大致30分鐘吧,魚(yú)湯已經(jīng)是濃濃的奶白色,加些鹽和少許湯,即可出鍋上桌。從前孩子們都不喜歡香蔥和香菜,我們就是一碗純白的魚(yú)湯,今天我加了一些香菜抹,增加一點(diǎn)綠和香。
鯽魚(yú)豆腐湯的做法【2】
材料
鯽魚(yú),豆腐,干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,鹽,雞精
做法
1.鍋中倒油燒熱,加入干辣椒,花椒,姜片煸香后,將這些統(tǒng)統(tǒng)撈干凈。
2.將魚(yú)放入鍋中,一面煎好后翻面煎另一面。
3.魚(yú)煎好后,倒入料酒,加兩滴醋,放入適量的水和鹽,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燉至湯成白色。
4.魚(yú)燉好后,將豆腐切塊放入,轉(zhuǎn)大火煮開(kāi),即可加入雞精盛出。
鯽魚(yú)豆腐湯的做法【3】
材料
主料:鯽魚(yú)1條,白玉菇150g,豆腐350g
輔料:姜片3-5片,蔥白3-5段,香菜2根
調(diào)料:料酒15g,鹽3g,白胡椒粉3g,花生油,水
做法
1、鯽魚(yú)讓魚(yú)檔工作人員幫忙開(kāi)膛去除內(nèi)臟、鱗、腮,回家后洗凈去除鯽魚(yú)腹內(nèi)的黑膜,然后抹干,用鹽和料酒腌制去腥。
2、豆腐切成塊。
3、白玉菇摘凈用鹽水浸泡15分鐘后控水備用。
4、老姜切片,蔥白切段,香菜洗凈切斷。
5、提前用姜片擦一下炒鍋防粘,開(kāi)火將鍋燒熱后放入適量花生油,下鯽魚(yú)煎至兩面金黃。
6、加入蔥姜。
7、倒入約1-1.5升的開(kāi)水,蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)后繼續(xù)大火煲10分鐘至湯色奶白后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。
8、30分鐘后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分鐘。
9、出鍋前5分鐘,調(diào)入1勺鹽、1勺白胡椒粉。
10、出鍋后按喜好撒上香菜即可食用。
鯽魚(yú)豆腐湯的做法【4】
材料
鯽魚(yú)1條,豆腐2磚,鹽適量,清水1升
做法
1.鯽魚(yú)去腮去內(nèi)臟去鱗后洗凈。
2.豆腐用清水浸半小時(shí)后切成小塊。
3.鍋內(nèi)放少量油,燒熱后小火將魚(yú)煎香。
4.將魚(yú)、姜片及清水1升放入鍋中,煮沸后加入豆腐。
5.小火煲半小時(shí)后加入適量鹽調(diào)味即可。
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