女子防身術(shù)女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)身術(shù)的最大特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：為什么要學(xué)女子防身術(shù)。

　　為什么藥要學(xué)女子防身術(shù)

　　夜色中，一位女性只身人走在黑暗而空曠的街道上，忽然她感覺到有人在跟蹤她，她該怎么辦?

　　我們經(jīng)常能夠從媒體上看到關(guān)于女性人身或財物受到侵犯的報道,其中，許多女性的身體造成了極大的傷害。盡管傷痛可以治愈，但是所造成的心理創(chuàng)傷將會影響她們數(shù)年之久，甚至?xí)掷m(xù)終生。與此同時，伴隨著社會的發(fā)展，性騷擾以及女性自我保護(hù)的問題也曰益成為人們關(guān)注的焦點。

　　如何遏制針對女性的暴力罪呢?社會輿論提出了很多的建議，比如增加警力、考察社會犯罪的根源并加以糾正，等等。而所有這些對于只身人在黑夜空曠街道亡遭到歹徒襲擊的女，陣來說，并不能提供有效約幫助。況且，歹徒在力量、體能和心理上占據(jù)著絕對優(yōu)勢，并有可能帶著兇器，隨時會對她們造成更進(jìn)一步的侵害。她應(yīng)該怎么辦?

　　我們吃驚地發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)女性并不知道怎樣防范自己不受到諸如強(qiáng)奸或搶劫之婁的侵害，雖然，每位女性都不否認(rèn)在空曠夜色中的恐懼感和戒備心理。在日常的生活中，多數(shù)女性往往回避考慮諸如“如果我遇到歹徒怎么辦”之類的問題。再問，許多女性會堅定地回答”反抗，甚至“以死柑拼”。但是當(dāng)真正遇到侵害，束手無策是她們絕大多數(shù)的表現(xiàn)。而且，針對各種場合的性騷擾，多數(shù)女性都選擇了沉默。

　　任西方社會，甚至包括警察都認(rèn)為，單純的反抗并不一定是最好的方法。許多資料顯示，一些女性在遇到侵害時試圖保護(hù)自己，但是往往激怒對方，引起攻擊者更激烈的行為。所以西力許多專家認(rèn)為，最安全的辦法就是不反抗。在些女子防身手冊里也提到，女性應(yīng)隨身備著保險套，發(fā)生侵害時，可要求對方使用。然而，事實上對于，中國的女性來說，由于受到傳統(tǒng)文化的影響，可能心理傷害比身體傷害更為嚴(yán)重。受害者不但受到身體上的創(chuàng)傷，往往還讓受害者受到他人的歧視，在心理上留下巨大的陰影。這些傷害，甚至?xí)屗纯嘁簧?因此，我們認(rèn)為一味屈從并不是一個好的選擇.

　　想要讓女性擺脫男性的侵害，最好的方法就是盡量減少在身體較量中的懸殊差異，但并不是件容易的事。因此，很多人就認(rèn)為女性沒有能力保護(hù)自己不受男性的侵害。然而事實并非如此，人們都說男人比女人更有力量，并絕對占據(jù)上風(fēng)，其實力量并不代表絕對的強(qiáng)者，如果女性能夠掌握了正確的方法，同樣可以取勝，其中的訣竅就在于對力量的巧妙使用。

　　的確，當(dāng)一位女性受到攻擊的，她不可能明辨強(qiáng)奸犯的攻擊方法，無效反抗往往是徒勞的，以至于可能會受到更深的傷害，甚至被殺害。但是，如果反擊是有效和堅決的，就很可能讓強(qiáng)奸犯知難而退，從而得以逃脫。

　　有統(tǒng)計資料顯示，女性受到攻擊的時候，最初的反抗往往有可能幫助她們逃脫。強(qiáng)烈地反抗有可能使得攻擊者改變主意。確有不少女性采取了回?fù)舻氖侄?，為什么歹徒要冒著受到你傷害的風(fēng)險呢?如果不是慣犯，歹徒在犯罪時同樣存在巨大的恐懼心理。

　　毋庸置疑，無效地反抗是危險的。但是，如果你的身體足夠健壯，或足掌摒了防身技巧，那么你完全應(yīng)該有勇氣讓歹徒離開你，讓自己免受侵害。

　　你可能會況，你不可能去傷害一個哪怕是攻擊你的人，甚至一些參加坊身術(shù)學(xué)習(xí)的女性也說她下不去手。當(dāng)遇到這樣的問題，你可以問自己：“如果不回?fù)魰惺裁礃拥暮蠊?”然后你再去看一看報紙上的相關(guān)報道?？戳酥竽憔蜁远ǖ卣f“好吧，我打，打哪里?：打多重?’首先應(yīng)該清楚，不管是什么防身術(shù)，都不可能讓你在朝夕之間就成為高手，一招把歹徒打趴下，那是絕對不可能的事。本書所有技巧都是專門為女性設(shè)計的，是讓女性在遇到意圖不軌的色狼時所采取應(yīng)急措施。

　　從理論上講，女性與男性在生理結(jié)構(gòu)上的確有很大的差異。女性在身高上較為矮小，骨骼也沒有男性粗壯，肌肉更沒有男性發(fā)達(dá)，而且存人體各項基本素質(zhì)中，如力量、速度、耐力、受打擊的耐受力等都比男性差。具體采說，女性的肌力僅為男性的三分之二左右，速度約為男性的50%~85%，耐力約為男性的60%~80%，而且女子的心血管、呼吸等系統(tǒng)功能都不及男子。正因為女性與男性在解剖和生理上存在著很大的差異，所以女性在與男性歹徒的搏斗中，處于敵強(qiáng)我弱的劣勢，不能單純與歹徒正面對抗交手，只能針對歹徒要害部位進(jìn)行“巧打”，才能做到‘ 一招制敵”。女性的這種‘巧打”，除了要掌握好打擊的部位、時間、距離外，邊必須充分地發(fā)揮身體能力才能奏效。

　　有些防身術(shù)的手法要求很高，出手很重，似擒拿格斗，要掌握是不太現(xiàn)實的，因為女性普遍力量不大，往往一拳打出去不是沒打到人，就是馬上被人制服住，即便是擊中歹徒，一般對方也是毫發(fā)無損，所以，在本書介紹的反擊技法中，拳并不作為主要技法，而且有些拳法，如重拳法也不太適用于留長指甲的女件，因為過長的指甲容易刺痛自己的手掌。長指甲的女性可以采用‘虎爪”攻擊對手的面頰，利用長指甲抓其臉部。這是將不利因素轉(zhuǎn)為有利因素的一個實例。

　　那么不用拳，用什么反擊呢?當(dāng)然就得用比拳更狠的招數(shù)了。

　　大多數(shù)女性顧慮她們的體力和個頭不如歹徒強(qiáng)壯、高大，但是沒有關(guān)系。大膽回?fù)? 充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢。首先，因為個子小，一般重心就較歹徒更低，易于控制平衡。這樣你就有了一個進(jìn)行自衛(wèi)的穩(wěn)定平臺;其次，女性的動作較為靈活，出手較快，可以將攻擊者的力量用于回?fù)羝渥陨怼?/p>

　　本書所授方法還充分利用反關(guān)節(jié)原理。這種方法不僅僅適用于女性，體力弱小者也適用。利用反關(guān)節(jié)原理，不僅可以巧妙地使用自己的四肢攻擊對方的薄弱部位(如肘關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié))，還可以將身材比自己高大的對手摔倒。

　　我們將教授你如何對抗侵害者。掌握了這些技巧，你可以對付個頭或者力量遠(yuǎn)大于你的對手。本書還介紹了一些靈活運用的原則，比如盡量攻擊對手的薄弱環(huán)節(jié)，如人拇指等。

　　千萬記住，受到攻擊，你當(dāng)然有可能受傷，但是受傷的程度取決于你的行動。

　　你要明白這是意志的較量。心理和體力的較量、勇氣和信心的較量。你必須首先要在心理上戰(zhàn)勝對手。

　　只要按照本書經(jīng)常練習(xí)，你一定可以防范大部分歹徒的襲擊。