女子防身術(shù)女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)身術(shù)的最大特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：女子防身術(shù)的攻擊目標。

女子防身術(shù)的攻擊目標①檔部。

●解剖學(xué)分析: 檔部是任何男子的要害。 該部位即使是受到婦女或兒童的攻擊也能是任何壯漢屈服! 攻擊力度強的話，可以使對手在3秒鐘內(nèi)休克或死亡!

▲ 攻擊方法： 中距離用腳踢(技術(shù)動作將在下一篇教程詳細說明);近距離用膝撞;如果你的手可以抓到對方的生殖器官，那么你已經(jīng)勝券在握了，方法是：抓住后，不但要用力捏緊，還要用力抽拉，同時擰轉(zhuǎn)! 這樣他不死也沒用啦! 這一招不是我想出來的，是我的師兄教的。聽上去很殘酷，但那種人死不足惜 !!!!我再強調(diào)一次，對敵人的仁慈，就是對自己的殘酷 !!!!!

女子防身術(shù)的攻擊目標②眼睛。

●解剖學(xué)分析: 因為它能引導(dǎo)人的行動，而且易于破壞，所以是人體的要害之一。

▲ 攻擊方法： 用手指戳;用手指挖;用物品戳，如手機天線。

女子防身術(shù)的攻擊目標③耳朵。

●解剖學(xué)分析: 由于結(jié)構(gòu)脆弱，容易從外面破壞，而且被擊打后能產(chǎn)生強烈痛感。而且，耳廓受打擊或擠壓后，可以損傷通往腦膜中的動，靜脈分枝，造成暫時性或永久性腦部損傷 !!

▲ 攻擊方法： 糾纏中可以用牙咬，咬住后用力撕扯! 最好把對方的耳朵咬下來，這樣你就可以脫身了。 另外，手部力量大的女生可以用雙掌同時拍擊歹徒雙耳，令空氣急速擠進歹徒雙耳，使其耳膜破裂，嚴重者可造成腦內(nèi)出血而死!!!!

女子防身術(shù)二次要攻擊目標。 這些攻擊目標適用于身體素質(zhì)比較好或練過武術(shù)的女生。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標①鼻梁。

●解剖學(xué)分析: 鼻骨容易折斷，而且會很痛，所以也是很好的目標。

▲ 攻擊方法：直拳攻擊;手肘撞擊;用頭撞擊。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標②頸部正面(喉結(jié))。

●解剖學(xué)分析: 該處有氣管通過，還有頸動脈及迷走神經(jīng)，擊打力度強的話，可以使其暫時喪失活動能力甚至休克死亡!

▲ 攻擊方法：手掌外緣砍擊;肘勒。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標③后頸。

●解剖學(xué)分析: 該處布滿神經(jīng)，血管，被擊打可以導(dǎo)致休克，殘廢或死亡。

▲ 攻擊方法：手掌外緣砍擊;手肘砸擊。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標④心窩(即武術(shù)中說的“氣門”)。

●解剖學(xué)分析: 胸腔和腹腔得交界處，腹肌頂端，抗打擊能力極差。 分布著膈肌神經(jīng)叢，胃食管及主動脈，下腔靜脈。 遭到打擊，輕者嘔吐，重者內(nèi)傷，休克，死亡。

▲ 攻擊方法： 直拳;鉤拳;膝撞。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標⑤膝關(guān)節(jié)。

●解剖學(xué)分析: 他是人體最大，結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的下肢關(guān)節(jié)。 此關(guān)節(jié)皮下脂肪極少，又沒有肌肉保護，是理想的攻擊目標。遭受總計后，會使人喪失活動能力，甚至殘廢。

▲ 攻擊方法： 前踢，低側(cè)踢，低前蹬踢。

女子防身術(shù)二次要攻擊目標⑥肋骨。

●解剖學(xué)分析: 細而長，少肌肉保護。 受到打擊，會震動內(nèi)臟;被打斷后，骨的斷面會插入內(nèi)臟，使歹徒大量內(nèi)出血，30分鐘內(nèi)死亡!

▲ 攻擊方法：(必須有武術(shù)基礎(chǔ)) 鉤拳;前踢;橫掃踢(鞭腿，用腳尖踢);沖膝;側(cè)撞膝。

一、拍襠頂肋

乙由身后雙臂抱住甲時，甲兩腿微屈，重心下降，左手掌拍擊對方襠部，迫使乙收腹前傾;甲乘勢右轉(zhuǎn)，右臂屈肘，以右肘尖頂擊對方肋部

要點：拍襠快速準確，肘頂肋利用轉(zhuǎn)腰發(fā)力。

攻防含義：如乙只將甲攔腰抱住(雙臂在外)，甲可屈肘抬臂轉(zhuǎn)腰，肘擊乙太陽穴部。

二、二指點睛

當甲右直拳攻擊乙上盤時，乙身體重心稍后移，同時左臂屈肘掛防;隨即重心前移，左臂貼甲右臂疾速前伸，左手中指、食指分開點戳甲雙眼

要點：屈肘掛防避開對方?jīng)_擊力即可，點戳動作要準確快捷。

攻防含義：乙也可用左拳掛防，右手指點戳甲

三、頂胸彈面

當甲雙手摟抱乙頸部時，乙雙臂彎曲上舉，左腳上步，雙肘向前上方頂擊甲胸部，右拳迅疾向甲面部彈擊。

要點：雙肘頂胸與右拳擊面要連貫、完整、一氣呵成。

攻防含義：適用于在近距離情況下使用，也可變化成磕面撞襠法。特別是女性正面遭摟抱時不失為解脫的上乘招法。

四、仰臥絞脫

乙騎身卡喉或?qū)ε詮娦薪游菚r，甲反抓對方雙手(或一手用指點擊對方眼睛)，同時左腿(或右腿)屈收絞擺置乙面部猛力蹬出，乘機翻起

要點：抓手(或點睛)、絞腿要快、有力。

攻防含義：仰臥被壓之時，用腳蹬面脫身威力較大，但對方騎壓緊貼時很難施展，在此種情況下要掙扎變換，捕機得勢，力爭奏效。

擒拿

擒拿法在中國歷史悠久?！扒苷摺⒆揭病?，“拿者，牽引也”。它是以至微巧力，擒敵肢體一部，使其關(guān)節(jié)受制，失去反抗能力而就擒。

一、抓腕

乙右手抓握甲右手腕時，甲左手抓握扣緊乙右手背，同時在拳變掌由下向上纏繞切壓、抓擰回拉乙手腕緊貼于右側(cè);隨即兩腿稍屈，上體右轉(zhuǎn)，以左肘用力下壓乙右肘，迫使乙上體前俯

要點：纏腕時兩手不要握緊，回拉擰腰，切壓要有力。

攻防含義：主要用于近身相持，隨機就勢，巧制關(guān)節(jié)以擒伏對手。

二、別臂

當乙左抄拳攻擊甲腹部時，甲右手拍擋抓握乙左手腕，同時左小臂用力上挑乙左肘內(nèi)側(cè)，迫其上抬;隨即身體左轉(zhuǎn)，右腳上步至對方身后，左臂由上向左下別住其左臂，左手掌抓壓其左肩部，右手抓腕配合盡量向前擰壓

要點：抓腕要緊，挑打有力，上步敏捷，別臂推腕兩手同時用合力。

攻防含義：近身拿制招法，實戰(zhàn)中千變?nèi)f化，要靈活運用，別臂得手后還可用腿踹擊對方腘窩處，更具威力。

三、鎖喉

當乙用左沖拳或穿掌攻擊甲胸部或面部時，甲迅速向右側(cè)閃身，同時左手外撥并抓住乙小臂，同時右腿上步，身體貼住乙背部，左臂向前繞擺，屈肘夾頸，鎖扣喉部，用力回拉，將乙拿住

要點：擺臂夾頸幅度不宜太大，鎖喉快、準、緊。

攻防含義：用于主動擒伏對手或在運動中捕捉鎖喉的時機條件、而后運用。

四、外掰拿

乙右手抓住甲胸襟，外旋反扭向上提拳。甲兩臂屈肘，兩手相合抓其右手腕，隨即上體含胸左轉(zhuǎn)，將乙右手腕猛向外反扭掰拿，迫使對方后仰失重，甲乘勢提起右腿，踹擊乙腘窩處，將乙反跌倒地

要點：兩手合抓對方手腕要快速準確，向外反扭掰拿要重挫其腕關(guān)節(jié)，踹腿要同扭腕反牽動作完整一氣。

攻防含義：主要用于解除抓胸旋扭，但凡遇對手，仰掌卡喉，勾拳上沖等，皆可用此法克制.

五、后拿腿

乙從后面用雙手抱腿配以肩扛臀等招法將甲摔倒，隨即用雙手抓住甲雙腳腕迅速將甲左小腿反折下壓在其右大腿上，再將甲右小腿反折交叉疊別在左小腿上，然后左腳踩住甲右腳背，將其制伏于地

要點：摔法突然，別腿迅速，踩腳勿松。

攻防含義：主要在特定的情況下乘勢使用，折腿、壓踝、踩腳連環(huán)使用具有較強的擒敵效果。一經(jīng)拿制，對方毫無反抗能力。