街頭巷尾,車水馬龍;商業(yè)步行街更是人來人往。這些地方,也是不法分子作案的最佳場所。作為普通民眾,我們在抓獲小偷時,有時很難將其控制。一失手,小偷有可能逃跑。大家知道人體上肢主要有指關節(jié)、肘關節(jié)、肩關節(jié)。下肢主要有踝關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)。各關節(jié)遭到外力打擊或反關節(jié)動作會造成關節(jié)的脫臼甚至骨折,使人失去戰(zhàn)斗力。下面是學習啦小編為專門您整理好的：控臂制腿擒敵法。

　　控臂制腿擒敵法一、折腕分指

　　動作過程:我由后主動接敵右側(cè),雙手抓住敵右手下壓,隨即橫折分指制敵。

　　技法點評:此動作可以起到傷其一指而牽動一身的作用。動作突然,用力小但效果顯著。如我方是女子,體弱者用此法制敵更好。

　　動作要求:抓腕要準,橫折分指要狠。

　　控臂制腿擒敵法二、折腕壓肘

　　動作過程:將敵制服倒地后,我左手抓敵手腕前頂折腕,同時右手向下用力推壓敵肘關節(jié)制敵。

　　技法點評:將敵摔倒于地,其不一定就失去了反抗的能力。此時,我方不應麻痹大意。因為,敵方可利用此機會喘息,伺機逃跑。采用折腕壓肘動作就比較科學,可以較好地防止其反抗。我方可以控制,等候相關人員的協(xié)同。

　　動作要求:折腕要準,壓肘要狠。

　　控臂制腿擒敵法三、抓手扛肘

　　動作過程:我主動接敵右側(cè)(右腳在前),左手抓住敵右手腕上抬;隨即右臂上扛敵肘,同時左手折腕下壓擒敵。

　　技法點評:反關節(jié)動作實用有效。此動作,要突出主動性,上步貼身一氣呵成。

　　動作要求:抓手要準,轉(zhuǎn)體要快,扛肘要猛。

　　控臂制腿擒敵法四、壓肘推臂

　　動作過程:我右手折敵腕前推,左肘壓敵背部,同時我左手壓敵肘;兩手合力前推敵手臂制敵。

　　技法點評:此動作控制效果好,如果兩人一起用此動作作用于敵手,那效果更好。壓肘動作要視為重點,迫敵置于我大腿上,并保持我方重心的穩(wěn)固。

　　動作要求:抓腕要準,折腕要狠,壓肘推臂要猛。

　　控臂制腿擒敵法五、折腕控肩

　　動作過程:我左腳在前,右手從敵肘間穿過抓其肩,左手抓敵右手腕折腕前推;同時我身體下壓前頂敵右小臂,將敵置于我右膝上。

　　技法點評:用此動作時,關鍵是手纏其臂抓敵肩。如果抓肩不緊,敵逃脫可能性就大。我方還應用身體下壓的力量,迫敵下蹲。

　　動作要求:折腕狠,前推下壓猛。

　　控臂制腿擒敵法六、抓手折腕

　　動作過程:我由后接近敵,兩手抓敵左手;我左手抓緊敵手腕,右手抓緊敵手指,兩手合力折腕上提其臂制敵。

　　技法點評:此動作一般作用于對方側(cè)面。出手要突然,抓握要準確。如果兩人同時作用于敵手,效果更好。

　　動作要求:抓手要準,提臂要快,折腕要狠。

　　控臂制腿擒敵法七、折腕扳臂

　　動作過程:我右腳踩敵膝窩,兩手折敵腕;同時兩手合力扳敵臂制敵。

　　技法點評:此動作簡單實用,并且控制效果好。動作時,應迫敵頭著地,另一手伸直置于地上。

　　動作要求:折腕狠,扳臂猛。

　　控臂制腿擒敵法八、抓手壓肘

　　動作過程:敵全身俯地,我左手抓敵左手折腕;同時我右手抓敵肘部下壓,右膝跪壓敵背部,此時我兩手合力控敵。

　　技法點評:運用此動作時,要求敵全身俯地,我方用膝跪頂敵腰部是動作的重點。

　　動作要求:折腕狠,壓肘猛。

　　控臂制腿擒敵法九、抄腿撩襠

　　動作過程:敵起左腿橫踢(前蹬、側(cè)踹)我胸(腹)部時,我迅速向前上步進身,用右手摟抱敵小腿同時左肘頂擊敵膝關節(jié);隨即我起左腳撩擊敵襠,將敵制服。

　　技法點評:接腿難度比較大,因為腿法力度大、速度快。為接好敵踢來的腿,我方應結(jié)合步法進身,運用好抄抱的動作。撩腿是一種以巧勝敵、以奇制敵的腿法。特別是撩擊襠部,效果顯著,一擊必應。

　　動作要求:進身要快,抄腿要準,撩襠要猛。

　　控臂制腿擒敵法十、掀腿跺頭

　　動作過程:敵起右腿橫踢(前蹬、側(cè)踹)我胸(腹)部時,我迅速向前上步進身,用左手摟抱敵小腿同時右肘頂擊敵膝關節(jié)(圖11);隨即我右手前伸敵后頸,同時起右腳踢擊敵左膝,以下壓上掀踢膝之合力將敵摔倒;敵倒地后,我迅速起右腳下跺敵頭,將其制服。

　　技法點評:接腿后,應當在最短的時間內(nèi)使敵失去重心將敵摔倒。掀腿動作一是上掀敵腿,二是打擊支撐腿,雙管齊下效果好。敵倒地后,跺頭動作兇狠實用,具有一擊必殺的作用,應當慎用。

　　動作要求:進身抄腿快,下壓上掀踢膝動作協(xié)調(diào),跺頭狠。

　　控臂制腿擒敵法十一、撞襠扛摔

　　動作過程:敵起右側(cè)踹(橫踢)我頭(頸)部時,我迅速進身下潛用肩猛撞敵襠部(圖14);隨即我挺腰發(fā)力,將敵從我肩膀上摔出制敵。

　　技法點評:此法的下潛動作危險性大,難度高。如果成功,就能置敵手于死地;如果不成,后果很嚴重,反而進入險境。下潛進身成功后,采用扛肩摔,那種強者的氣勢可想而知。

　　動作要求:進身下潛快,撞襠狠,扛摔發(fā)力猛。

　　控臂制腿擒敵法十二、防踢踹胸

　　動作過程:敵起腿踢擊我小腿時,我迅速起腿側(cè)踹敵胸(腹)制敵。

　　技法點評:此動作十分簡單,但威力大。踹踢力量大、速度快,難防守。特別是踹擊胸腹部,如果擊中,有著一擊必傷的作用。

　　動作要求:起腿踹擊迅猛。

　　控臂制腿擒敵法十三、掛腿掃脖

　　動作過程:敵起左腳彈擊我襠(腹)部時,我閃身的同時左手掛敵踝;隨即我起右腳絆敵支撐腿,同時右臂橫掃敵脖,將敵制服。

　　技法點評:彈踢速度快,難于防范。一般采用閃身方式防守,如果能順勢掛敵腿,那效果最好。掛腿后,采用打擊支撐腿和砍敵脖動作將敵制服。

　　動作要求:掛腿準,絆腿快,橫掃猛。

　　控臂制腿擒敵法十四、壓頸沖膝

　　動作過程:敵起右腳橫踢(側(cè)踹、前蹬)我上體時,我進身抄抱敵腿;隨即我右手前伸敵頸后下壓,同時起右膝沖撞敵腹(襠)部制敵。

　　技法點評:抄抱動作主要用于接腿,抄抱要緊,控制關節(jié)要切實。抄抱后,采用沖膝動作打擊,那殺傷力大。加上近距離沖擊,這一動作往往是致命的。

　　動作要求:進身抄抱快,下壓沖膝猛。

　　控臂制腿擒敵法十五、抄腿砍喉

　　動作過程:敵起右腿彈擊我襠(腹)部時,我閃身左抄抱敵腿;隨即我右手摟敵小腿,同時用左手猛砍敵喉,將其制服。

　　技法點評:喉骨遭打擊,立刻失去戰(zhàn)斗力和戰(zhàn)斗意志。喉部是人體的薄弱環(huán)節(jié),接腿后的砍喉動作應當速度快、打擊準。

　　動作要求:閃身抄腿快,砍喉快準猛。

　　控臂制腿擒敵法十六、涮腿跺襠

　　動作過程:敵起左腳前蹬(側(cè)踹)我上體時,我后閃的同時左手接抓敵腳踝,右手緊扣敵腳背;隨即我左腳后撤一步,兩手合力上掀敵腿將敵摔倒,然后迅速起右腳下跺敵襠,將其制服。

　　技法點評:此動作有一個涮腿摔法,這是改變敵重心將其摔倒的有效方式。在涮摔時,要撤步上掀一氣呵成,動作突然有力。敵倒地后,我及時跟上,起腳下跺敵襠,一擊致命成絕殺。

　　動作要求:后閃接腿撤步快,上掀跺擊猛。

　　控臂制腿擒敵法十七、擋腿擊頭

　　動作過程:敵起右腳前蹬(側(cè)踹)我上體時,我用左小臂外擋敵小腿;隨即我右腳上步,兩手抱敵腳踝,以后拉肩頂敵臀之后力將敵摔倒;隨后膝跪腰部肘擊敵頭,將其制服。

　　技法點評:此動作是我方采用外掛動作防守踹、蹬腿法。外掛動作要有力,可使敵變向。隨后的抱腿摔、跪腰和擊頭都是順勢而行。動作要連貫、步法要緊密。

　　動作要求:擋腿快,后拉頂臀猛,擊頭狠。