運動服怎么選購

　　我們平時在選購健身服的時候，往往會遇到這么一個困擾，怎樣才能挑選到又好看穿著又舒服的呢，隨著現(xiàn)在越來越多人進行健身運動，各種各樣的健身服也陳列在了各大商場，各個門店里，至于怎么挑選，就來跟學(xué)習(xí)啦小編一起看一下吧。

　　運動服選購方法

　　首先，合理選擇運動服的款式能有效轉(zhuǎn)移體形上的弱點。一般身材較胖的人運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時應(yīng)適當(dāng)針對個人情況，選擇吸水性強、款式較為寬松的運動裝。

　　其次，運動服要適合周圍溫度的變化。運動時，人體本身要消耗很多熱量，假如運動環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環(huán)境氣溫比較低的話，那么就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適。避免運動中不必要的身體機能傷害。

　　再次，運動服的選擇也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時，就要選擇較為修身的運動服。因健身房內(nèi)的器械較多，太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患。并且，合體修身的運動服，可以直接感受到運動時身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢，寬松的衣服很容易走光，而且動作不易到位，影響到練習(xí)的效果。

　　運動服挑選技巧

　　1、太胖的人在選擇運動裝時盡量制止短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強的材質(zhì)運動服裝;

　　2、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運動服;

　　3、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運動服;

　　4、套裝的運動服裝有的時候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的創(chuàng)新，或者選擇一款別致的運動鞋;

　　5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特別高的緊身體操服，再配上一條玄色或深藍色的緊身褲

　　去健身房進行健身的時候，一套舒適的衣服可以給你帶來不一樣的感覺，無論是服飾的透氣性，吸汗性，美觀性都是可以影響到運動時人的心情的，所以挑選一套好的健身服對于喜歡運動的人來說是非常重要的，而且也并不是衣服一定要多貴，品牌要多好，首要的是要選到適合自己的，當(dāng)然品質(zhì)也是不能忽視的，要穿出自己的風(fēng)格，走出自己的路。

　　挑選運動服方法

　　如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，那么你屬于直筒體型，即H形體型。你應(yīng)選腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大曲線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。

　　如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那么你屬于菱形體型。你可以選擇胯部側(cè)面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。

　　還有種可塑性很強的倒三角體型，即Y字體型，胸部豐滿、肩膀?qū)捄?、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當(dāng)加寬腰部，肩部得到分割后縮小，平衡上寬下窄的感覺。

　　短腿體型適宜選擇后提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉(zhuǎn)移別人的注意力。

　　健身服是人們做健身運動指定的服裝。而健身運動是一項通過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法進行鍛煉，以發(fā)達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。