運(yùn)動(dòng)服怎么選購(gòu)

　　我們平時(shí)在選購(gòu)健身服的時(shí)候，往往會(huì)遇到這么一個(gè)困擾，怎樣才能挑選到又好看穿著又舒服的呢，隨著現(xiàn)在越來(lái)越多人進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，各種各樣的健身服也陳列在了各大商場(chǎng)，各個(gè)門(mén)店里，至于怎么挑選，就來(lái)跟學(xué)習(xí)啦小編一起看一下吧。

　　運(yùn)動(dòng)服選購(gòu)方法

　　首先，合理選擇運(yùn)動(dòng)服的款式能有效轉(zhuǎn)移體形上的弱點(diǎn)。一般身材較胖的人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，水分流失較多，這類(lèi)人選擇時(shí)應(yīng)適當(dāng)針對(duì)個(gè)人情況，選擇吸水性強(qiáng)、款式較為寬松的運(yùn)動(dòng)裝。

　　其次，運(yùn)動(dòng)服要適合周?chē)鷾囟鹊淖兓?。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體本身要消耗很多熱量，假如運(yùn)動(dòng)環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運(yùn)動(dòng)服就可以幫助散熱。但假如說(shuō)周?chē)h(huán)境氣溫比較低的話，那么就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺(jué)柔軟舒適。避免運(yùn)動(dòng)中不必要的身體機(jī)能傷害。

　　再次，運(yùn)動(dòng)服的選擇也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時(shí)，就要選擇較為修身的運(yùn)動(dòng)服。因健身房?jī)?nèi)的器械較多，太過(guò)寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患。并且，合體修身的運(yùn)動(dòng)服，可以直接感受到運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的變化。比如瑜珈倒立這類(lèi)的姿勢(shì)，寬松的衣服很容易走光，而且動(dòng)作不易到位，影響到練習(xí)的效果。

　　運(yùn)動(dòng)服挑選技巧

　　1、太胖的人在選擇運(yùn)動(dòng)裝時(shí)盡量制止短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強(qiáng)的材質(zhì)運(yùn)動(dòng)服裝;

　　2、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會(huì)讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運(yùn)動(dòng)服;

　　3、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會(huì)讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運(yùn)動(dòng)服;

　　4、套裝的運(yùn)動(dòng)服裝有的時(shí)候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的創(chuàng)新，或者選擇一款別致的運(yùn)動(dòng)鞋;

　　5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特別高的緊身體操服，再配上一條玄色或深藍(lán)色的緊身褲

　　去健身房進(jìn)行健身的時(shí)候，一套舒適的衣服可以給你帶來(lái)不一樣的感覺(jué)，無(wú)論是服飾的透氣性，吸汗性，美觀性都是可以影響到運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心情的，所以挑選一套好的健身服對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，而且也并不是衣服一定要多貴，品牌要多好，首要的是要選到適合自己的，當(dāng)然品質(zhì)也是不能忽視的，要穿出自己的風(fēng)格，走出自己的路。

　　挑選運(yùn)動(dòng)服方法

　　如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，那么你屬于直筒體型，即H形體型。你應(yīng)選腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大曲線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長(zhǎng)過(guò)腹部的分體式健身裝，這樣在視覺(jué)上可以有效地減少腰部面積。

　　如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那么你屬于菱形體型。你可以選擇胯部側(cè)面有“n”形分割線的亮色運(yùn)動(dòng)褲，或配有深色運(yùn)動(dòng)褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺(jué)面積。

　　還有種可塑性很強(qiáng)的倒三角體型，即Y字體型，胸部豐滿、肩膀?qū)捄?、胯部相?duì)較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當(dāng)加寬腰部，肩部得到分割后縮小，平衡上寬下窄的感覺(jué)。

　　短腿體型適宜選擇后提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長(zhǎng)度，從視覺(jué)上拉長(zhǎng)腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉(zhuǎn)移別人的注意力。

　　健身服是人們做健身運(yùn)動(dòng)指定的服裝。而健身運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)徒手或利用各種器械，運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。