燕窩的選購秘籍
燕窩的選購標準：燕窩筑巢的地點可分為洞燕、屋燕;按顏色分：血燕、黃燕;按規(guī)格分為：燕盞、燕絲、燕餅、燕碎等。金絲燕每年可筑巢2~3次，第一次質量最好，幾乎都是用唾液筑成的。第二、第三次夾有雜質，質量較遜。下面再來看看燕窩的選購秘籍吧。
一、燕窩的選購秘籍
一看：純正燕窩無論浸透后，還是在燈光下看，都呈透明狀，且結構成絲狀。如果片狀結構即為假貨，另外血燕和黃燕浸泡后變色的也是假貨。
二聞：燕窩有特殊的馨香，但不刺鼻。如果氣味特殊，有魚腥味或者油膩味即為假貨。
三摸：取一小塊燕窩以水浸泡至松軟后取絲拉條扯，彈性差、一拉就斷的為假貨;用手捏，沒有彈性，搓成漿糊狀的也是假貨。
四燒：點燃干燕窩片，若是假燕窩會產生噼里啪啦作響的火花。
二、燕窩的吃法
一、冰糖燕窩
材料：干燕窩8克(2人份)，冰糖4克
做法：
用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3～5克，不要貪多，一般一周吃兩次為宜。
將干燕窩用純凈水浸泡1～3個小時，放于自然通風處，注意觀察燕窩的膨脹程度。
待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。
挑完毛之后，用純凈水過濾清洗一至二遍。
清洗干凈后，將燕窩按紋理小心撕成細條，燕頭處盡量用指頭碾細。
將處理好的燕窩倒入燉盅內，加入純凈水浸過燕窩，稍高1cm的水量為佳。
加蓋，置于蒸鍋內，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準。
燉的時候，將冰糖化為冰糖水，在出鍋后調入燕窩中，拌勻即可。
二、木瓜燉燕窩
材料：鮮熟木瓜1/4～1/2個(視大小而定)，燕窩盞30～50克，冰糖50克。
做法：
木瓜洗凈外皮，用刀剖開，去除內核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。將燕窩浸泡于清水中，約30分鐘后倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時，然后取出燕窩，和木瓜肉一同放進燉盅內。同時用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖，趁熱倒進已盛有燕窩、木瓜肉的燉盅內，加蓋，隔水燉兩小時，待溫后飲用。
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