健康美容小常識
健康美容小常識是怎么一回事?放心,下面小編就為你一一講解健康美容小常識,希望對你有關(guān)幫助!
健康美容小常識
【10招天然涂臉護(hù)膚法】
香蕉+牛奶→細(xì)膩光滑皮膚;
雞蛋清+蜂蜜→細(xì)膩皮膚;
姜黃粉末+牛奶→減少皺紋;
麥片+乳酪+西紅柿汁→恢復(fù)曬黑皮膚;
生土豆片貼臉上→祛疤減斑;
黃瓜汁→收緊毛孔;
黃粉+酸橙汁→恢復(fù)曬黑的皮膚;
蜂蜜→細(xì)膩光澤皮膚;
桔類水果汁→控油;冰塊→收縮毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。
【蜂蜜的八種功效】
1恢復(fù)疲勞:大腦神經(jīng)元所需要的能量蜂蜜中含量最高;
2消除積食促使胃酸分泌,增強腸蠕動;
3有消炎,祛痰,潤肺,止咳的功效;
4解酒:蜂蜜成可以促進(jìn)酒精的分解吸收;
5讓興奮的神經(jīng)安眠,促進(jìn)睡眠;
6治療偶發(fā)傷口:可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存;
7安撫皮膚;
8營養(yǎng)并改善心肌的代謝功能。
【危害健康的行為,您有幾個?】
1. 晚上12點后睡覺;
2. 不吃早餐;
3. 每天對著電腦10小時以上;4. 手機24小時開機;5. 吸煙;6. 不定期檢查身體;7. 飲酒過量;8. 長時間呆在室內(nèi); 9. 與人無良好溝通;10. 缺乏鍛煉;11. 總是上夜班,日夜顛倒;12. 不卸妝睡覺;13. 臨睡前吃的很飽。
【治療感冒的12種妙方】
1熱水泡腳;
2生吃大蔥;
3鹽水漱口;
4冷水浴面;
5按摩鼻溝:兩手對搓掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次;
6鼻子插蔥;
7白酒擦身;
8可樂煮姜;
9呼吸蒸汽;
10熱風(fēng)吹面;
11蒜泥蜂蜜;
12香油拌蛋:1兩香油加熱后打入1個雞蛋沖進(jìn)沸水?dāng)噭颉?/p>
【果蔬瘦身冠軍】:
?、偈菽樄谲娢髑郏瑹崃可?,咀嚼性強;
②瘦小腿冠軍西瓜,排鹽消水腫;
③瘦腰冠軍草莓,含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;
?、苁荽笸裙谲姲滋}卜,含有芥子油,燃燒脂
肪;
⑤瘦小腹冠軍番茄,排除腸道毒素油脂;
⑥瘦背冠軍葡萄柚,熱量低影響人體吸收糖的方式。
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