生活健康保健百科

　　生活健康保健百科的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下生活健康保健百科都有哪些吧!

　　生活健康保健百科

　　怎樣去掉頭上的漩渦

　　那個(gè)是去不掉的，但是你想改變一下方向，讓它看起來(lái)好看些就用負(fù)離子燙吧，操作手法跟拉直頭發(fā)一樣。有兩個(gè)或多個(gè)，或是頭頂頭發(fā)復(fù)雜的人，我們通常會(huì)把那一部分的頭發(fā)剪短，因?yàn)殚L(zhǎng)了會(huì)變型，短了會(huì)翅，只要把那剪得更短，那就讓它再翅也翅不哪去，只要和整個(gè)輪廓協(xié)調(diào)就行了。留長(zhǎng)不是解決問(wèn)題的方法，還有頭旋偏向后下的也是如此。還有一種方法就是燙了，這個(gè)我就不說(shuō)了，錫紙煙花定位都行。

　　怎樣去掉痘坑

　　A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，但優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小;

　　B) 填充法：植入物(如膠原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，從而與周?chē)つw組織平整;

　　C) 脈沖光：刺激纖維母細(xì)胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時(shí)因?yàn)槊}沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對(duì)于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

　　D) 皮膚深層再生治療：針對(duì)深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚;

　　E) 鐳射磨皮：適合較深的凹洞，可依據(jù)皮膚凹洞深淺來(lái)做磨皮手術(shù)，只要2~3次即可有不錯(cuò)的效果，而且效果較持久，不過(guò)由于鐳射磨皮傷口較大，需配合術(shù)后的保養(yǎng)，如果術(shù)后保養(yǎng)沒(méi)做好皮膚可能泛紅，發(fā)黑。 斜視的治療方法有哪些

　　斜視的治療分為手術(shù)療法和非手術(shù)療法，一般由醫(yī)生根據(jù)斜視程度、分析斜視病因采用不同的治療方法。

　　一、非手術(shù)療法：

　　1、配戴適當(dāng)?shù)难坨R(根據(jù)病情由醫(yī)生確定配戴種類(lèi)：遠(yuǎn)視、近視、雙光、棱鏡等);

　　2、借助軸矯正訓(xùn)練的方法來(lái)幫助兩眼單視能的恢復(fù)，增加融像能力;

　　3、弱視訓(xùn)練。

　　二、手術(shù)療法：以手術(shù)的方法調(diào)整外眼肌的強(qiáng)度與附著點(diǎn)的位置，使眼位趨于正常。 不論何種斜視，用保守方法及訓(xùn)練療法無(wú)效，而手術(shù)可使眼肌恢復(fù)正常協(xié)調(diào)一致的功能。雙眼不但在原位時(shí)變?yōu)檎?，而且各方向運(yùn)動(dòng)時(shí)同步一致，能雙眼單視，有立體視覺(jué)。手術(shù)無(wú)不良并發(fā)癥者，都可進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)的安全性非常高，但要一次性矯正得非常準(zhǔn)確，就要靠嚴(yán)格的術(shù)前檢查。

　　怎樣去掉背上的痘痘

　　對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

　　這種背上起的痘痘都是內(nèi)火大的原因引起的，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是內(nèi)在原因引起的，要徹底治好這種痘痘一定要內(nèi)調(diào)，外用的產(chǎn)品只治標(biāo)不治根，外用的產(chǎn)品用好了之后但只要一停藥還要復(fù)發(fā)。

　　建議內(nèi)服水溶珍珠粉，這個(gè)主要針對(duì)內(nèi)火痘痘和青春痘的，可以消內(nèi)火和控油油脂分泌過(guò)多，這個(gè)產(chǎn)品對(duì)臉上的和胸背上的痘痘都一樣有效果，吃的方法為每天服用2次，每次4粒，飯前半小時(shí)空腹服用，少則吃7-8天，多的一個(gè)多月痘痘就能全部好了，但要注意痘痘好了之后不要立即停止服用，應(yīng)該繼續(xù)吃1-2個(gè)月時(shí)間鞏固，這樣以后痘痘才不會(huì)反彈。而這個(gè)產(chǎn)品是純天然珍珠粉為原料，沒(méi)有任何副作用，可以長(zhǎng)期服用的。這種水溶珍珠粉美白肌膚網(wǎng)上有賣(mài)的

　　怎樣控制臉部出油

　　油性皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)

　　油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區(qū)的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發(fā)生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對(duì)外界刺激耐受力較強(qiáng)，用紙巾測(cè)驗(yàn)試法呈透明狀。

　　保養(yǎng)要點(diǎn)：

　　(1)潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強(qiáng)的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復(fù)擦洗潔凈。

　　(2)用調(diào)節(jié)皮脂分泌的化妝水護(hù)理肌膚，用適于油性皮膚的護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)皮膚。

　　(3)不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。

　　(4)要經(jīng)常作深層皮膚護(hù)理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點(diǎn)的分妝品。 油性皮膚干性皮膚能經(jīng)受各種外界刺激，不怕風(fēng)吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種皮膚就應(yīng)該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀(guān)，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過(guò)多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。

　　長(zhǎng)痘痘后留下的黑色素怎么去除

　　薰衣草精油法

　　潔面→面部噴霧，輕拍至吸收→薰衣草精油少許(1滴左右夠整個(gè)面部的，所以每個(gè)痘印就要更少些)涂在痘印處，輕輕按摩至吸收→護(hù)膚

　　維生素E法

　　潔面→將維生素E膠囊扎破，在手心擠出液體→均勻涂在臉上，按摩15分鐘→潔面、護(hù)膚 、潔面→將維生素E膠囊扎破，在手心擠出液體→只涂在痘印處→護(hù)膚

　　鮮姜法

　　潔面→用切好的鮮姜涂痘印處，然后再用薄薄的鮮姜片敷在上面15分鐘(敏感肌膚可減少)→潔面、護(hù)膚

　　大蒜法

　　潔面→用切好的鮮大蒜涂痘印處，然后再用薄薄的鮮大蒜片敷在上面15分鐘(敏感肌膚可減少)→潔面、護(hù)膚

　　中藥法

　　潔面→透骨草50克+苦參50克+皂角30克(這味藥可加可不加)，用600ML的水文火煮30分鐘，將紗布浸透敷在患處20分鐘，尤其要注意溫度，要勤換紗布，保持溫?zé)岬臓顟B(tài)，不能燙亦不能涼。20分鐘以后取掉紗布，但是不要沖洗臉上的藥漬，入睡即可。

　　牙膏預(yù)防痘痕

　　每天洗臉時(shí)，先用洗面奶清洗臉部，然后再擠一點(diǎn)牙膏在手心上，加點(diǎn)水，把它們弄成湖湖的抹在臉上，邊均勻抹開(kāi)，邊做按摩，特別是有痘痘的地方，要多加按摩，10分鐘后，再用清水洗去。每天這樣堅(jiān)持下來(lái)會(huì)很有效，而且痘痘消了也不會(huì)留下疤痕。夏天使用更好，洗完了，臉上涼涼的，很舒服!

　　青少年長(zhǎng)白發(fā)怎么辦

　　目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學(xué)科等。另外，可試著從飲食與生活習(xí)慣的改變來(lái)著手：

　　1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

　　2.學(xué)習(xí)后工作時(shí)懂得舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場(chǎng)地大吼大叫、找個(gè)「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯(cuò)的方法。

　　3.使用染發(fā)劑時(shí)應(yīng)先詳閱說(shuō)明書(shū)，并且遵守注意事項(xiàng)(如染發(fā)前應(yīng)戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時(shí)內(nèi)勿染發(fā))。

　　4.染發(fā)間隔時(shí)間最好有一到兩個(gè)月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。

　　5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。

　　6.自制黑發(fā)藥膳食用：

　　何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

　　怎樣瘦小腿

　　每天晚上睡覺(jué)前躺在床上沒(méi)事做就用手捏腿, 腿上有肌肉很硬,看起來(lái)腿很粗, 只要每天捏腿把腿上的肌肉捏軟捏得無(wú)影無(wú)蹤就好. 這不是一天就行的, 要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天沒(méi)事就捏捏. 我就是這樣做的,細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的腿就是被我捏出來(lái)的,經(jīng)驗(yàn)之談哦.

　　怎么樣治療灰指甲

　　用9度或更高度的醋浸泡病甲，一天至少一次，一次10分鐘以上(時(shí)間越久越好，但別超過(guò)30分鐘)，浸泡完修理指甲，把腐甲剔除，堅(jiān)持一星期。康復(fù)后晚上繼續(xù)用醋水(在熱水里加少量醋)洗腳鞏固兼治療腳氣(灰指甲的根源)一段時(shí)間就好。千萬(wàn)別買(mǎi)什么亮甲之類(lèi)的。

　　甲溝炎的治療方法

　　用熱水把腳指甲泡軟，然后找把小剪刀，消一下毒，把痛的指甲的邊上嵌甲的地方剪清楚，可能會(huì)很痛，但一定要忍一下，再拿剪刀的頭探進(jìn)甲縫里去，把殘留的指甲清理干凈，然后按按哪里還痛嗎，如果痛的，那多數(shù)是沒(méi)剪干凈，有的指甲都有可能長(zhǎng)在肉里，但一定要想辦法剪干凈，說(shuō)白了就是要挖挖看是不是有殘留的指甲。然后拿碘酒涂擦指甲縫，接著就是每天早晚各涂一次，很快就好了。我本人就是患甲溝炎好久，前面一直怕痛不敢剪，就這樣拖了二個(gè)月，直到痛的不能走路，才沒(méi)辦法去看醫(yī)生，醫(yī)生配了百多幫，擦了將近一個(gè)月也沒(méi)什么用，后來(lái)照這個(gè)方法去做，現(xiàn)在的確是好了，希望能夠幫到患甲溝炎的朋友們。 肚子上褶皺線(xiàn)怎么消除啊

　　這個(gè)是因?yàn)槟愣瞧ど掀つw松弛，又總是堆著，沒(méi)關(guān)系，你可以通過(guò)腹部肌肉鍛煉讓整個(gè)腹部緊致，從而消除褶皺。如果不想鍛煉那就擦一點(diǎn)緊致皮膚的東西，慢慢就消除了。

　　站著坐著都把背挺直，程度就是掀開(kāi)衣服，你肚子上的肉不會(huì)擠壓，就不會(huì)有紅痕，樓上說(shuō)的…應(yīng)該不可以，還有，少做擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等就別做了，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么都好不了，或著那種局部減肥的藥啊貼啊什么的，用用看，主要是因?yàn)槟愕母共坑匈樔獠艜?huì)這樣