中藥養(yǎng)生知識(shí)100條(3)
中藥養(yǎng)生知識(shí)100條
常見的養(yǎng)生中藥知識(shí)
田七
藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補(bǔ)作用，同時(shí)也是跌打損傷藥，具有通筋活絡(luò)、活血祛淤的作用。
養(yǎng)生秘籍：經(jīng)常用田七煲湯，可調(diào)理冠心病。
溫馨提示：購買田七，以顆粒大、堅(jiān)實(shí)、滑身、無枝爪者為優(yōu)。使用時(shí)最好用雞油，文火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，因?yàn)檫@樣可增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)作用。
杜仲
藥理作用：具有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。
養(yǎng)生秘籍：推薦一款花生杜仲牛尾湯，此湯具有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效。具體方法是：花生60克，洗凈浸泡;杜仲20克，置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水適量，武火煲沸后改用文火煲約3小時(shí)即可。
溫馨提示：為了增強(qiáng)療效，杜仲置鍋中后，宜先放入少許淡鹽水，炒干使用。
陳皮
藥理作用：具有順氣消痰、宣通五臟的功效。
養(yǎng)生秘籍：在煲油膩或豆類的湯水時(shí)，加一些陳皮，能夠化氣、化滯。
溫馨提示：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，否則會(huì)有澀味。
茯苓
藥理作用：茯苓性平味甘，具有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效。
養(yǎng)生秘籍：推薦一款茯苓栗子粥，此粥具有健脾利濕的功效。具體方法是：茯苓15克，栗子25克，大棗10枚，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
溫馨提示：肝腎陰虛者慎服，服時(shí)忌茶。
淮山藥
藥理作用：淮山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效。
養(yǎng)生秘籍：鮮淮山藥可用于煲湯，也可當(dāng)做蔬菜食用，如黨參淮山豬腱湯、淮山圓肉燉豬手等。
溫馨提示：購買時(shí)，最好挑選原條生曬的淮山藥。
中藥配伍的養(yǎng)生知識(shí)
單行
單行一般只治療這種疾病只需要一種藥物就可以，不需要其他多余的藥物就可以治療，老中醫(yī)把單味藥的應(yīng)用同藥與藥之間的配伍關(guān)系總結(jié)為七個(gè)方面，稱為藥物的”七情”。其中首先談到“單行”。
單行就是指用單味藥治病。病情比較單純，選用一種針對(duì)性強(qiáng)的藥物即能獲得療效，但若病情較為復(fù)雜，單味藥難以實(shí)現(xiàn)，既分清主次，又全面兼顧的治療要求時(shí)，便需同時(shí)使用兩種以上的藥物，藥與藥之間就會(huì)發(fā)生某些相互作用，如有的能增進(jìn)或減低原有藥效，有的能抑制或消除毒性和烈性，有的則能產(chǎn)生毒性或副作用。
相須
相須就是兩種功效相似的藥物配合使用，會(huì)增加原來的藥效。如石膏與知母配合，能明顯地增強(qiáng)清熱瀉火的治療效果;大黃與芒硝配合，能明顯地增強(qiáng)攻下瀉熱的治療效果。
相使
相使就是只兩種藥物共同作用，但是一種藥物只主要藥物，而一種藥物而輔助藥物，能提高主藥物的療效。如補(bǔ)氣利水的黃芪與利水健脾的茯苓配合時(shí)，茯苓能提高黃芪補(bǔ)氣利水的治療效果;清熱瀉火的黃芩與攻下瀉熱的大黃配合時(shí)，大黃能提高黃芩清熱瀉火的治療效果。
相畏
相畏就是只如果有一種藥物存在毒性，那么和另一種藥物共同作用就會(huì)減輕毒性，即一種藥物的毒性反應(yīng)或副作用，能被另一種藥物減輕或消除。
比如生的半夏和生南星的毒性就能夠被生姜給消除或者減輕，因此說生半夏和生南星都怕生姜。
相殺
相殺的遠(yuǎn)離和相畏原理比較相似，是指一種藥物能夠消除另一種藥物的毒性或者副作用。如生姜能減輕或消除生半夏和生南星的毒性或副作用，所以說生姜?dú)⑸胂暮蜕闲堑亩?。由此可知，相畏、相殺?shí)際上是同一配伍關(guān)系的兩種提法，是藥物間相互對(duì)待而言的。
相惡
兩種藥物放在一種共同作用的話，會(huì)使藥效降低，那么兩種藥物就是相惡的，即兩種藥物合用，一種藥物與另一藥物相作用而致原有功效降低，甚至喪失藥效。如人參惡萊菔子，因萊菔子能削弱人參的補(bǔ)氣作用。
相反
兩種藥物如果組合在一起會(huì)產(chǎn)生毒性的話，那么我們就說兩種藥物是相反的，即兩種藥物合用，能產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用。如“十八反”、“十九畏”中的若干藥物(見“用藥禁忌”)。
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