中藥祛雀斑食譜
中藥祛雀斑食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下中藥祛雀斑食譜都有哪些吧!
中藥祛雀斑食譜
中藥祛雀斑食譜一:薏仁蓮子粥——美白祛雀斑 做法:薏仁300克,蓮子100克,紅棗十顆,冰糖30克,冷水2000毫升。
1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、雀斑等。
中藥祛雀斑食譜二:枇杷紅棗粥——潤肺養(yǎng)顏 粳米200克,枇杷六枚,白糖20克,冷水2000毫升。
1.將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖調(diào)味即可食用。
藥膳功效:潤肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。
中藥祛雀斑食譜三:橘子山楂粥——去斑養(yǎng)顏 粳米200克,橘子兩個,山楂60克,白糖20克,冷水2000毫升。
1.橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。
2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。 藥膳功效:美容護膚,去斑養(yǎng)顏。
【溫馨提示】不過長了色斑并不可怕,大可不必驚慌,因為“雪菲”對待色斑效果十分的不錯,建議有斑的妹妹可以試一試這種方法。
祛斑面膜
★.香蕉祛斑面膜
材料:1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶
做法:將雪梨和香蕉搗爛,加入酸奶混合攪拌成糊狀,然后均勻的敷在臉上,避開兗州和唇部肌膚,20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚,促進細胞新陳代謝,淡化色斑。
★.蘆薈+黃瓜+珍珠粉
制作方法:蘆薈洗凈后去皮,和黃瓜一起用榨汁機榨汁,然后加入一勺珍珠粉調(diào)和,攪拌成糊狀。臨睡前敷在干凈的臉上,20-25分鐘后洗凈即可。
功效:珍珠粉的美白功效有目共睹,加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效,可以讓皮膚變得水潤嫩白,富有光澤。
★.蜂蜜+雞蛋
制作方法:將一個新鮮雞蛋打破,取出雞蛋清放碗中,然后加入一勺
蜂蜜混合調(diào)勻,充分攪拌成粘稠的膏體;潔面后用熱毛巾捂臉5分鐘,讓臉部肌膚的毛孔充分張開,再涂上蜂蜜雞蛋面膜,停留在臉上15-20分鐘后用清水洗凈即可。
功效:雞蛋清屬于偏堿性的實施,具有美白滋潤的效果,還能平衡臉部肌膚的PH值,配合蜂蜜的滋潤排毒功效,能夠充分發(fā)揮凈化肌膚的作用,促進血液循環(huán),加速肌膚的新陳代謝功能,排除毒素,減少色素沉淀,凈白肌膚,滋潤肌膚。
★.紅糖+蜂蜜+水
制作方法:取一勺紅糖加水調(diào)和成紅糖水,然后加入半勺蜂蜜混勻,用來浸濕面膜紙,敷在臉上,15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚,每周一次。
功效:這個配方除了可以外敷以外還能內(nèi)服,對臉上的色斑有明顯的淡化作用。