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多吃橙子可預防膽結(jié)石

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多吃橙子可預防膽結(jié)石

  橙子中的維生素C含量很高,是很多人愛吃的水果。但多吃橙子還有一個令人意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

  中華自然療法基金會主席顧奎琴說,橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生會起到明顯作用,這是因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成的膽結(jié)石的機會也就相應減少。

  此外,橙子還具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增食欲等藥用功效。所含果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇,并減少外源性膽固醇的吸收,排毒的同時還可以降低血脂。

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