中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)
心理健康教育為學(xué)校德育開辟了新的領(lǐng)域和途徑，是德育的一部分，是在新形勢下對德育工作的改進(jìn)和補(bǔ)充。下面是小編為你精心整理的中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)，希望對你有幫助!
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇一
心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，學(xué)校必須關(guān)心學(xué)生的心理健康，才能在真正意義上促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。下面就我校開展心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)，建制建網(wǎng)
許多看似道德品質(zhì)的問題，其實(shí)質(zhì)未必是品德問題，可能更多的是心理問題。我校一早就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，十分重視心理健康教育工作，把它作為學(xué)校工作的重要組成部分，并建立了比較規(guī)范的制度、形成了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)體系。
1.成立領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長任組長，由分管德育工作副校長和德育處主任擔(dān)任副組長，由心理健康輔導(dǎo)老師、各班班主任擔(dān)任組員，成立專門的“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”。
2.制定落實(shí)制度。學(xué)校制定《心理健康教育工作制度》、《心理輔導(dǎo)老師工作守則》、《心理輔導(dǎo)教師道德守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等，使學(xué)校的心理健康教育從計(jì)劃、活動(dòng)到檢查指導(dǎo)等各個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)落實(shí)，避免因教育教學(xué)工作繁忙而出現(xiàn)心理健康教育“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現(xiàn)象，使我校心理健康教育工作在保證時(shí)間、保證地點(diǎn)、保證經(jīng)費(fèi)、做好臺(tái)帳的基礎(chǔ)上，逐步形成分層次、多元化的有效管理機(jī)制。
3.注重隊(duì)伍建設(shè)。班主任都是心理健康教育工作的兼職人員，我們利用每周一次的班主任例會(huì)、每學(xué)期一次的班主任研討會(huì)，就學(xué)生的心理問題進(jìn)行交流、切磋，相互促進(jìn)，共同提高。任課教師是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的后援團(tuán)，學(xué)校每學(xué)期都邀請專家、教授為全體教師舉辦普及和提高心理健康教育知識(shí)的專題講座。目前我校有2名教師獲得國家心理咨詢師二級證書，多名教師取得心理健康教育上崗證。
二、全員教育，分層輔導(dǎo)
我校心理教育注重針對性和實(shí)效性，我們針對不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，對不同年級的學(xué)生采取分層教育。
1.初一新生一入學(xué)就會(huì)在學(xué)習(xí)和生活方面碰到許多問題，因此我們在入學(xué)教育期間就進(jìn)行心理疏導(dǎo)教育，培養(yǎng)他們的自理能力與合作能力，形成良好的人際關(guān)系。利用每周的心理選修課，運(yùn)用自編教材，綜合各家之長，從中選擇適合我校學(xué)生的內(nèi)容，以形式多樣的活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，領(lǐng)悟心理知識(shí)，增加了教學(xué)的實(shí)際效果，受到了學(xué)生的歡迎。
2.針對初二學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，通過心理講座主題班會(huì)、大眾傳播媒介(?？?、宣傳櫥窗等)，有的放矢地進(jìn)行心理健康教育和青春期情感教育，以指導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強(qiáng)自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛的個(gè)性，增加心理穩(wěn)定性。
3.針對初三學(xué)生時(shí)間緊，壓力大的現(xiàn)狀，通過心理講座、主題班會(huì)、大眾傳播媒介(?？?、宣傳櫥窗等)進(jìn)行如何放松應(yīng)試緊張心理的指導(dǎo)，邀請演講團(tuán)為初三學(xué)子加油鼓勁，邀請?zhí)K大心理專家為初三全體學(xué)生開設(shè)了一次題為《自信、從容，走向成功》的心理輔導(dǎo)講座，每年舉行中考百日宣誓。針對各個(gè)班級學(xué)生的不同特點(diǎn)，各班自行開展不同的心理主題活動(dòng)，收效顯著。
4.心理咨詢室定時(shí)開放，心理咨詢在保密的原則下，在寬松的環(huán)境中進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)，對減輕甚至消除學(xué)生的各類心理問題特別有效，在學(xué)校心理教育中發(fā)揮了主導(dǎo)作用。
三、開展活動(dòng)，形成特色
1.注重全方位滲透。各種教育教學(xué)活動(dòng)蘊(yùn)含著豐富的心理教育因素，必須充分挖掘和利用這些因素，把心理輔導(dǎo)有機(jī)地滲透在各科教學(xué)和各項(xiàng)教育活動(dòng)之中。比如語文課，語文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育的素材，同時(shí)要求學(xué)生堅(jiān)持寫周記，在寫周記中培養(yǎng)學(xué)生的意志力，體驗(yàn)生命的意義和價(jià)值，學(xué)會(huì)珍視生命。從周記中還能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀態(tài)、心理困惑和心理問題，及早實(shí)施必要的輔導(dǎo)與干預(yù)。體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。目前每天上午的體育大課間活動(dòng)和下午的陽光體育活動(dòng)，也是心理健康教育的有效載體，它能增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性和大腦反映的靈敏度，具有十分重要的作用，更讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余調(diào)節(jié)身心、促進(jìn)健康。每學(xué)期舉辦的讀書征文活動(dòng)，讓學(xué)生在閱讀優(yōu)秀的名人故事、古典名著的過程中，接受心靈的洗禮，培養(yǎng)健康高尚的情趣。我們還利用宣傳欄、黑板報(bào)、國旗下講話、學(xué)校網(wǎng)站宣傳等潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行心理宣傳教育。
2.發(fā)揮同伴互助作用。我們從本學(xué)年起開始在各班評選班級心理委員，讓這些自身充滿陽光的少年，開展班內(nèi)“同伴心理互助”，傾聽同學(xué)心聲，協(xié)助老師開展心理輔導(dǎo)工作，帶動(dòng)周圍伙伴陽光地學(xué)習(xí)、生活。
3.整合教育資源。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。我們?yōu)榇藞?jiān)持辦好家長學(xué)校，針對不同學(xué)習(xí)階段孩子的心理特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的一些問題，通過講座使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況，促使家庭教育更貼近學(xué)生的心理。另外，我們積極利用社會(huì)教育中如龍城網(wǎng)上家長學(xué)校等有效的教育資源，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，逐步形成了學(xué)校與家庭、社會(huì)相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
四、強(qiáng)化科研，初見成效
為了不斷提高心理健康教育的水平，我們參與和承擔(dān)蘇州市立項(xiàng)課題《寓學(xué)生心理健康教育于校園文化建設(shè)》的課題研究工作，多篇論文在各種評比中獲獎(jiǎng)。
五、成果與反思
心理健康教育工作在我校領(lǐng)導(dǎo)和老師的心中已占據(jù)了重要的位置，逐漸形成了如何使心理健康教育與學(xué)科整合的良好氛圍，在今后的工作中，我校將進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育的范圍和影響，擬確定每年的5月舉辦為期一周時(shí)間的“心理健康周”。每年定一個(gè)主題，以“廣泛參與、主題突出、形式多樣、簡樸隆重、注重實(shí)效”為活動(dòng)原則，開展多種形式的心理健康活動(dòng)，營造校內(nèi)外心理健康教育的良好氛圍。
心理健康教育的道路是沒有盡頭的，我們要不斷更新完善工作，開拓和創(chuàng)造更加全面和完善的心理健康教育的局面，使它深入到學(xué)校生活的方方面面，在每一個(gè)教師學(xué)生的心中內(nèi)化生根。我們愿意接受學(xué)生發(fā)展旅途中的跌跌撞撞、起起伏伏，感受學(xué)生發(fā)展歷程中的希望與失望，積極與失意，自信與失落，享受學(xué)生發(fā)展過程中的自我認(rèn)同、自我質(zhì)疑、自我超越，聆聽花開的聲音!
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇二
良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展過程中的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是我們每一個(gè)教育工作者神圣使命。為此，我校把心理健康教育工作放在首位，開展了一系列的活動(dòng)。
一、加強(qiáng)對老師的培訓(xùn)，提高老師的輔導(dǎo)技巧。
學(xué)校還聘請講師團(tuán)老師來我校作心理講座，老師們受益匪淺。我校利用班主任會(huì)議對班主任進(jìn)行題為《欣賞與贊美的藝術(shù)》心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)。平時(shí)推薦一些文章印發(fā)給老師進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助老師掌握一些輔導(dǎo)技巧，幫助班主任上好班會(huì)課，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，我校在個(gè)別心理輔導(dǎo)方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
1、堅(jiān)持實(shí)行了輔導(dǎo)員工作制度，心理輔導(dǎo)員值班時(shí)間：周一至周五12:00-12:50 15:50-16:40為面對面咨詢時(shí)間.
2、加大宣傳力度。通過張貼海報(bào)，課堂上促進(jìn)，校園廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是初一新生能盡快了解心理咨詢的時(shí)間、地點(diǎn)、方式。
3、增加了心理咨詢的方式，不僅有個(gè)別面詢還有電話咨詢。通過宣傳和拓寬心理咨詢渠道，本學(xué)期來咨詢的學(xué)生與以往相比有上升的趨勢：共接聽電話12個(gè)，接待來咨詢的學(xué)生15人次，在來咨詢的人中有一半以上是初三學(xué)生，來咨詢的問題主要是學(xué)習(xí)問題、情感問題、人際交往問題。這也說明了我校學(xué)生對心理健康教育的觀念發(fā)生了巨大的變化，從對心理問題的回避轉(zhuǎn)變?yōu)槟芊e極主動(dòng)尋求心理上的幫助。
4、做好個(gè)別輔導(dǎo)的同時(shí)，針對初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，心理負(fù)擔(dān)重的實(shí)際，我校在2013年3月20日舉辦了以“信念”為內(nèi)容的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，給初三學(xué)生把好學(xué)習(xí)考試心理關(guān)，使學(xué)生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對初三，面對考試。2013年5月18日又邀請專家李仁奎老師給初一、初二學(xué)生做了題為“用愛成就未來”的講座, 給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑,學(xué)生深受感動(dòng),效果非常好。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報(bào)、櫥窗、校園廣播等途徑，努力普及心理健康知識(shí)。
本學(xué)期，心語廣播站宣傳內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識(shí)，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)，學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材，并根據(jù)實(shí)際情況，讓各年級定期交換器材進(jìn)行活動(dòng)，這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操，放飛心情，同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.分年級開展心理講座，教育效果更佳。
本學(xué)年分年級開展心理健康教育專題講座，初一年級主題：如何適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活 初二年級主題：善于與人交往 讓自己成為受歡迎的人 初三年級主題：知己知彼，成足在胸。
4.通過手抄報(bào)評比等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生更好地了解自己。
5月份舉辦了心理健康小報(bào)評比活動(dòng)，組織初一年級及初二年級收看電影《我與世界不一樣》并要求寫觀后感，校園網(wǎng)上掛出“心理調(diào)適”系列內(nèi)容，發(fā)放心理健康小知識(shí)資料等，均對學(xué)生有所幫助。
四、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。
學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會(huì)、家長開放日活動(dòng)、家長學(xué)校，提高家長對心理健康的認(rèn)識(shí)，并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
2月份，學(xué)校開展教育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，給我們的家長進(jìn)行講座，并發(fā)放心理健康宣傳資料，提高我們家長的心理素質(zhì)。
總之，在過去的一學(xué)期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強(qiáng)、改進(jìn)，我們對心理健康教育的觀念還要進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，我們?nèi)匀挥胁糠职嘀魅?、集體備課組長、教師對心理健康教育的認(rèn)識(shí)與重視還很不夠。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇三
什么叫素質(zhì)教育?素質(zhì)教育是以創(chuàng)新為核心，以德育為靈魂，以課堂教學(xué)為主渠道，全面貫徹黨和人民教育方針的教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
在報(bào)紙、雜志等一些媒體上，曾經(jīng)報(bào)導(dǎo)說在大學(xué)生或者中學(xué)生甚至小學(xué)生中心理不健康的人到 30% ， 40% ， 50% ，乃至 70% 。還有一些報(bào)道說我們的老師心理不健康者占半數(shù)以上。媒體不恰當(dāng)?shù)目浯笃湓~的，甚至于不科學(xué)的把我們的學(xué)生說成不健康的兒童，把我們老師也說成不健康的成年人。為此，我曾經(jīng)接受《中國教育報(bào)》記者的采訪，發(fā)表了自己的看法，我認(rèn)為當(dāng)前在咱們國家轟轟烈烈開展的心理健康教育，這個(gè)路子一定要走正。
那么什么叫心理健康?什么叫心理健康教育?怎么開展好心理健康教育?今天我就這幾個(gè)問題跟大家談?wù)勎易约旱囊恍┛捶ā?/p>
一、什么叫心理健康
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。
關(guān)于心理健康教育，目前在社會(huì)上都有好多提法，如：“心理素質(zhì)提高教育”、“心理素質(zhì)教育”、“心理品質(zhì)教育”、“心理教育”、“心育”。我認(rèn)為這些都不是科學(xué)的提法，既然中共中央國務(wù)院和教育部把這一類的教育，規(guī)范地科學(xué)地鑒定為心理健康教育，那么以后我們統(tǒng)統(tǒng)用“心理健康教育”來概括圍繞著心理健康開展的教育。
(一)國際爭議
對于心理健康問題在國際上都是有爭議的，所以什么叫心理健康，公說公有理，婆說婆有理。圍繞著這些爭議最普遍的有三個(gè)分歧。
第一，關(guān)于心理健康的含義有不同認(rèn)識(shí)。有的學(xué)者強(qiáng)調(diào)心理健康的客觀標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為具有良好的身體，良好的品德，良好的情緒以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力等等就是心理健康。有的則強(qiáng)調(diào)心理健康是一種主觀感受。有心理學(xué)家從外部標(biāo)準(zhǔn)、主觀感受、情緒三個(gè)方面來論述心理健康。還有學(xué)者認(rèn)為心理健康通常包括兩個(gè)方面：積極方面和消極方面。
第二，關(guān)于心理健康的測量指標(biāo)有不同認(rèn)識(shí)。在對西方心理健康研究文獻(xiàn)檢索中發(fā)現(xiàn)，關(guān)于心理健康的測量指標(biāo)有很多，例如：情緒和情感、主觀幸福感、自尊、一般健康狀況、生活滿意感等，那么，究竟什么指標(biāo)最能夠反映心理健康的本質(zhì)和核心呢?這個(gè)問題在國際上并沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。
第三，心理健康測量有沒有誤區(qū)?經(jīng)過爭議以后，認(rèn)為有誤區(qū)。為什么?像我前面所講的，咱們那些媒體敢于炒作，說我們學(xué)生中間心理不健康的占 30% ， 40% ， 50% ，乃至 70% ，還胡說我們老師心理不健康的占半數(shù)以上。我們把他這些觀點(diǎn)作為炒作，胡說八道，理由出是目前心理健康工作者所使用的心理健康測量工具大部分為對心理問題或心理癥狀的測量，例如：對于憂郁、焦慮和其它負(fù)面情緒的測量，如 Goldberg 的一般健康問卷; Bradburn 的負(fù)性情緒量表，而忽略了對心理健康積極方面的量度。這樣的測量無法指示非不健康和 ‘ 健康之間的區(qū)別。
(二)心理健康的含義
1. 心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面。
迄今為止，對心理健康公認(rèn)的理解是：心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時(shí)也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認(rèn)成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨(dú)立。換句話說，積極情緒情感的增加 / 減少并不意味著消極情緒情感的減少 / 增加，它們可以同時(shí)存在。
2. 心理健康內(nèi)涵的核心是自尊
國際上認(rèn)為，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題太重要了!
什么叫自尊?自尊就是學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。
為什么自尊是心理健康的內(nèi)涵的核心呢?有人曾經(jīng)把自尊測量方面的數(shù)據(jù)和心理健康方面的測量數(shù)據(jù)一算，求著它們之間是一種高相關(guān)，高一致性的關(guān)系。因此我們可以講，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。曾經(jīng)有人問，“ 林老師，您非常重視師德，您又提出，師愛，我們當(dāng)老師的對學(xué)生的愛，是師德的核心，但是我就對學(xué)生愛不起來，你看怎么辦?”我告訴他，“如果您對學(xué)生愛不起來，起碼要對學(xué)生尊重，尊重學(xué)生您能做到吧?”因此我們說尊重學(xué)生，不傷害別人的自尊心，這是我們當(dāng)老師的起碼或者最起碼的一種要求。
3. 國際上公認(rèn)心理健康是一種主觀體驗(yàn)
國際上公認(rèn)心理健康是一種主觀的體驗(yàn)，心理健康與否，往往來自咱們個(gè)人主觀的體驗(yàn)，客觀條件，只不過是影響心理健康與否的一種潛在因素。比如說，下了一場雨，你有什么感受?有人說，嗨，雨后空氣好，心情非常愉快;也有人說，嗨，是什么破雨，下完了以后滿地都是泥漿，讓我出行都困難。你看同樣一場雨，有人就感到愉快，有人就感到氣憤，下雨只不過一種客觀的潛在的因素，可是影響著我們不同的心理狀態(tài)。因此，心理健康是以個(gè)人主觀的體驗(yàn)，而這種主觀體驗(yàn)，表現(xiàn)出的是一種肯定的正面的精神面貌，熱誠的進(jìn)取的心理狀態(tài)。心理健康與否不僅僅表現(xiàn)認(rèn)識(shí)，情感，和意志等心理過程，或者個(gè)性人格的方方面面，而且表現(xiàn)在生活的方方面面。
(三)心理健康教育是時(shí)代的要求
心理健康教育，是一種時(shí)代的要求，有人問我，以前并沒有心理健康教育，今天你們搞什么名堂，要搞所謂的心理健康教育?我反問道：“今天有競爭，以前有嗎?”。競爭的實(shí)質(zhì)，從根本來說，是一種人才的競爭，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的騰飛，必須以人才培養(yǎng)為基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)，是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。
今天講健康，不僅僅講身體健康，還要肯定心理健康，還要提高人的社會(huì)適應(yīng)能力，這是真正的健康，因此心理健康是一個(gè)人健康的重要組成部分。今天在發(fā)達(dá)的國家，也包括像我們這樣的發(fā)展中國家，隨著生活和工作節(jié)奏的加快，情緒經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，于是在工作方面，在學(xué)習(xí)方面，在生活方面就可能遇到心理失衡的現(xiàn)象，大人中有，我們的孩子中也有，這就是我要回答的：心理健康教育是一種時(shí)代的要求。
(四)心理健康教育的目的
那么為什么要開展心理健康教育呢?我想目的是為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。正如我們教育部，《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》所指出的，在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。這里的心理素質(zhì)，它既包括智力因素，還包括非智力因素或人格因素。
我們要看到，今天我們學(xué)生中間，主流是健康的。也正因?yàn)檫@樣，在學(xué)校開展心理健康教育不是針對某些少數(shù)人，而是針對全體學(xué)生，為的是提高學(xué)生全體的心理素質(zhì)水平。當(dāng)然，我們在面向全體的同時(shí)，還要顧及到一定的差異。
二、心理健康的標(biāo)志
(一)心理健康標(biāo)志所涉及的方面
第一，主觀的判斷和客觀的標(biāo)準(zhǔn)。像剛才說下雨，這是一種客觀的存在，但是不同人對下雨就產(chǎn)生肯定或者否定的情緒情感，因此我們要考慮到主觀的標(biāo)準(zhǔn)和客觀的標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一，來判定我們心理健康與否。
第二，情緒是心理健康狀態(tài)的直接體驗(yàn)和重要的測量體系。正如剛才我講過的，一個(gè)人心理有這樣那樣的問題，是肯定的還是否定的，往往從情緒情感里頭表現(xiàn)出來。
第三，自尊是心理健康概念的核心，自尊受以下因素的影響：三種心理社會(huì)因素 —— 自我認(rèn)同感、社會(huì)能力、學(xué)習(xí)與工作能力;兩種生物因素 —— 相貌和天賦的。
(二)心理健康教育的國際提法
?國際心理衛(wèi)生大會(huì)標(biāo)準(zhǔn)(四條)：身體、智力、情緒協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際交往順利;有幸福感;發(fā)揮潛能。
?人本主義心理學(xué)(經(jīng)典十條)：自我安全感;了解自己;理想、目標(biāo)切合實(shí)際;適應(yīng)環(huán)境;保持人格的完整與和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);良好的人際關(guān)系;控制情緒;適應(yīng)群體，發(fā)揮個(gè)性;適當(dāng)滿足個(gè)人需要。
?美國人格心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)(七條)：自我開放(不自我封閉);良好的人際關(guān)系;具有安全感;正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí);勝任自己的工作;自知之明;內(nèi)在的統(tǒng)一的人生觀。
(三)心理健康標(biāo)志的一般提法
把國際標(biāo)準(zhǔn)和咱們班主任結(jié)合起來，也就是我對心理健康標(biāo)志的想法。
第一，沒有什么心理障礙。
心理障礙是指，心理現(xiàn)象或者精神現(xiàn)象發(fā)生病理性變化，他有輕度和重度之分，我們曾經(jīng)在 30 多萬剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生采用自愿的原則，來進(jìn)行心理測量，發(fā)現(xiàn)真正有心理問題需要治療的僅僅只有 36 個(gè)人，也就是占了幾乎只占萬分之一，今天我們大學(xué)生，中學(xué)生，小學(xué)生，常見的心理問題或者行為問題主要屬于一種心理素質(zhì)，或者心理質(zhì)量不高的一種表現(xiàn)，他不屬于什么心理疾病，不屬于什么精神疾病，充其量就是一種心理失衡的狀態(tài)。
其二，具有良好的適應(yīng)性
我們要倡導(dǎo)的是具有良好的適應(yīng)性，換句話說，適應(yīng)了，就沒有心理障礙。中央文件指出，心理健康教育要培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
其三，具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)可以是積極的，也可以是消極的，而積極向上的心理狀態(tài)是心理健康的重要標(biāo)志。
(四)適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo)
1 、判斷心理健康的指標(biāo)( 適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo))
如果不能夠適應(yīng)某種現(xiàn)實(shí)，不能夠適應(yīng)某種生活，不能夠適應(yīng)某種客觀的要求，那往往造成了一種障礙，這就是心理障礙，出現(xiàn)一個(gè)心理問題，或者行為問題。心理健康與否，往往是采用這樣適應(yīng)性的指標(biāo)。
2 、發(fā)展性指標(biāo)是分析學(xué)生心理健康教育根本性的指標(biāo)
在學(xué)生中間，更多的是發(fā)展中的問題，而不是一般的適應(yīng)不適應(yīng)的問題。學(xué)生身心發(fā)展是按照一定的順序和規(guī)律前進(jìn)并呈現(xiàn)一定的趨勢，方向和水平的，所以《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》才把學(xué)生心理特征和身心發(fā)展的規(guī)律作為心理健康教育的首要原則，在途徑和方法上把學(xué)生分幾個(gè)階段，小學(xué)生，以游戲與活動(dòng)為主，初中學(xué)生以活動(dòng)體驗(yàn)為主，高中學(xué)生以體驗(yàn)與調(diào)整為主，不同階段應(yīng)該有不同的心理健康教育內(nèi)容。
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