健康生活方式計劃
健康生活是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，具體表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生。下面是小編為你精心整理的健康生活方式計劃，希望對你有幫助!
健康生活方式計劃篇1
“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”是慢性病防治長期而艱巨的任務(wù)，為圓滿完成工作任務(wù)，昌導(dǎo)全民健康生活方式行動?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式行動工作計劃如下：
一、 建立健全組織機(jī)構(gòu)：成立以院長為組長、分管院
長為副組長、健康教育工作人員及各科室主任組成的全民健康生活方式行動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
二、 健康生活方式行動活動以合理膳食和適量運(yùn)動為
切入點，推出合理膳食和身體活動的指導(dǎo)工具，設(shè)計與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案，以“我行動、我健康、我快樂”為口號，倡導(dǎo)“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動兩平衡(合理膳食、適量運(yùn)動)，健康一輩子”，讓廣大居民自覺采取健康的生活方式，逐步提高身體素質(zhì)。
三、 具體活動方式
1. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動。
2. 以發(fā)放宣傳資料方式進(jìn)行全民健康生活方式宣傳。
3. 有針對性的開展個人健康生活方式指導(dǎo)。
四、 工作指標(biāo)
通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營養(yǎng)、平衡膳食。
健康生活方式計劃篇2
社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的疾病，已成為影響人民群眾健康素質(zhì)的大敵。醫(yī)學(xué)研究表明，在控制了吸煙、不合理膳食和缺乏體力活動等危險因素之后，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預(yù)防的。與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。在衛(wèi)生部辦公廳《非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作指導(dǎo)方案》中，將全民健康生活方式行動作為考核重要內(nèi)容，足見“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”是慢性病防治長期而艱巨的任務(wù)，為圓滿完成工作任務(wù)，倡導(dǎo)全民健康生活方式行動?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式行動工作計劃如下：
一. 建立健全組織機(jī)構(gòu)：成立以院長為組長、分管院長為副組長、基本公共衛(wèi)生科主任、健康教育工作人員及各村村醫(yī)生組成的全民健康生活方式行動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
二、健康生活方式行動活動以合理膳食和適量運(yùn)動為切入點，推出合理膳食和身體活動的指導(dǎo)工具，設(shè)計與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案，開展創(chuàng)建健康社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)活動，以“和諧我生活，健康中國人”為口號，倡導(dǎo)“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動兩平衡(合理膳食、適量運(yùn)動)，健康一輩子”，讓廣大居民自覺采取健康的生活方式，逐步提高身體素質(zhì)。
二. 具體活動方式
1. 召開村醫(yī)生會議，對村醫(yī)生進(jìn)行全民健康生活方式培訓(xùn)。
2. 圍繞減鹽、示范食堂、身體活動干預(yù)、控?zé)煹仍O(shè)立全民2013年“和諧我生活，健康中國人”健康主題活動。
3. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動。
4. 以發(fā)放宣傳資料方式進(jìn)行全民健康生活方式宣傳。
5. 培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員，每村4名。
6. 有針對性的開展個人健康生活方式指導(dǎo)。
三. 工作指標(biāo)
1. 機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位創(chuàng)建促進(jìn)身體活動的支持性環(huán)境，落實工作場所工間操健身制度，每人每天不少于20分鐘(覆蓋30%單位)。
2. 群眾社區(qū)健身活動，社區(qū)有3個以上群眾性健身活動團(tuán)體，每月至少組織開展1次活動。
3. 每天動動量達(dá)到6000步以上成年人達(dá)35%以上。
4. 引導(dǎo)食品生產(chǎn)企業(yè)開發(fā)和生產(chǎn)低糖、低脂和低鹽等有利于健康的食品，推廣食物營養(yǎng)標(biāo)簽，通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營養(yǎng)、平衡膳食。
5. 衛(wèi)生院全面實行禁煙，開展開煙單位創(chuàng)建工作。
6. 組織開展全民健康生活方式行動示范社區(qū)、示范單位、示范食堂創(chuàng)建工作。
健康生活方式計劃篇3
全民健康生活方式行動是衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國范圍開展的一項行動。以“和諧我生活，健康中國人”為主題，旨在提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險因素。我校作為全民健康生活方式行動示范單位積極貫徹行動精神，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，制定計劃，宣傳健康知識，進(jìn)行健康教育，開展各類活動，努力創(chuàng)建健康學(xué)校。
一、組織管理，加強(qiáng)部門合作。
1、學(xué)校成立了創(chuàng)建泗陽縣全民健康生活方式行動“示范學(xué)校”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組 長：李曉紅
副組長：肖 杰 顧靜波 史立峰 房 梅
2、學(xué)校創(chuàng)建全民健康生活方式行動“示范學(xué)校”有校長分管，使工作開展有政策支持，所需經(jīng)費等有所保障。領(lǐng)導(dǎo)小組由學(xué)校多個部門的負(fù)責(zé)人組成，各部門職責(zé)分工明確且相互合作，使活動得以順利開展。
3、對各負(fù)責(zé)部門有關(guān)人員的工作進(jìn)行考核。
4、對教師、學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查摸底，制定計劃。
二、營造氛圍，開展宣傳教育。
1、學(xué)校利用班會課播放有關(guān)健康知識內(nèi)容的錄像，如健康知識常識，預(yù)防艾滋病、禁毒宣傳等。衛(wèi)生宣傳欄以控鹽、控油、控?zé)煛⒑侠砩攀车戎R為核心，并定期更新內(nèi)容。少先隊組織了一系列的活動，如“拒絕第一支煙”簽名活動; “維護(hù)心理健康”健康宣傳。遇到社會上出現(xiàn)的傳染病，衛(wèi)生室及時向每個班級發(fā)放宣傳單，告知病的由來及預(yù)防方法和措施。由學(xué)校布置，各班在墻報上進(jìn)行宣傳。每個班級都有衛(wèi)生角，學(xué)生精心布置，使教室的環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
三、綜合干預(yù)，加強(qiáng)監(jiān)測。
1、參與全民健康生活行動，積極規(guī)范食堂衛(wèi)生。
學(xué)校食堂組織全體從業(yè)人員學(xué)習(xí)有關(guān)食品安全衛(wèi)生知識不斷提高思想認(rèn)識。食堂要求從業(yè)人員必須取得健康證。
我們食堂要求從業(yè)人員必須取得有效健康證和食品衛(wèi)生知識培訓(xùn)合格后方可上崗。必須每年體檢和培訓(xùn)一次。上崗時每日必須晨檢，嚴(yán)格洗手消毒制度。進(jìn)食堂前必須穿戴整齊，統(tǒng)一工作服帽，直接與原料半成品和成品接觸的人不準(zhǔn)戴耳環(huán)、戒子、手鐲、項鏈、手表。不準(zhǔn)濃艷化妝、染指甲、噴灑香水進(jìn)入工作場所。上班前和工作時間不準(zhǔn)吸煙和飲酒。在食堂門口醒目處張貼嚴(yán)禁吸煙標(biāo)志，在食堂內(nèi)都掛有“從業(yè)人員個人衛(wèi)生制度”、“燒菜烹調(diào)衛(wèi)生制度、”“食品冷藏衛(wèi)生制度”、“備餐間衛(wèi)生制度”、“清洗消毒衛(wèi)生制度”、“食品采購衛(wèi)生制度”等，牢固樹立安全意識，防止事故發(fā)生。
食堂組織從業(yè)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)健康知識，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)。
我們提倡員工早起利用上班時間從家里小跑步出發(fā)到學(xué)校鍛煉10-20分鐘，增強(qiáng)身體素質(zhì)。教育員工合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運(yùn)動。要求廚師根據(jù)各種菜的特點，少放鹽，少放油，努力做到營養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口的膳食。
2、貫徹“陽光體育”精神，確保學(xué)生每天活動一小時。
學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“落實每天一小時鍛煉制度”。我們在保證體育課的情況下還扎實開展好上下午大課間活動。中午時動員學(xué)生到操場活動，并經(jīng)常組織各年級的長跑比賽等其它比賽，召開各種各樣的趣味運(yùn)動會。春秋天做早操，冬天開展冬鍛。在升旗儀式時召開“陽光體育、健康你我”的冬季長跑啟動儀式，讓每個學(xué)生發(fā)自內(nèi)心產(chǎn)生要求鍛煉的想法。培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。
我校也注重教職工的體育鍛煉。在校運(yùn)動會上，教師和學(xué)生進(jìn)行了4×100米的接力賽及拔河比賽。我們還召開別開生面的教工趣味運(yùn)動會。在冬季長跑啟動儀式上教工和學(xué)生一起接過象征健康運(yùn)動的旗子。教工冬鍛的活動豐富多彩，有跑步、羽毛球、乒乓球、籃球等。
學(xué)校邀請專家給學(xué)校教師進(jìn)行有關(guān)飲食方面的講座。學(xué)校組織教師學(xué)跳交誼舞等等，受到教師們的歡迎。
另外我校在寒暑假及雙休日對社區(qū)開放。讓周邊的居民到我校進(jìn)行各項健康鍛煉活動，共同倡導(dǎo)我校傳播健康生活方式的理念。
3、加強(qiáng)心理健康教育。
校內(nèi)設(shè)置心理咨詢室，有心理咨詢與輔導(dǎo)需要的學(xué)生可直接來尋求幫助，設(shè)置專職心理教師，為學(xué)生提供幫助。
給合校園文化建設(shè)，定期開展系列的心理講座，包括《考前焦慮輔導(dǎo)》《做一個積極的人》《平靜你的情緒》等內(nèi)容。
學(xué)校心理社團(tuán)在心理教師的指導(dǎo)下，在學(xué)生參與中，開展了一系列心理健康的倡導(dǎo)活動，包括“橙色陽光”鼓勵行動，“心理劇”拉近父母與我們的展示，“共同微笑”歡樂行動等。
4、加強(qiáng)監(jiān)測，積累科學(xué)數(shù)據(jù)。
學(xué)校記錄學(xué)生和教職員工以及食堂人員開展健康促進(jìn)活動的信息，注重活動過程中相關(guān)資料的積累。定期調(diào)查學(xué)生、教職工及食堂從業(yè)人員對合理膳食、身體活動知識的知曉率以及參加體育健身的人數(shù)比例。開展學(xué)生、教職工對食堂提供膳食的滿意度調(diào)查，不斷改進(jìn)和合理調(diào)整健康營養(yǎng)膳食。
5、加強(qiáng)晨檢，預(yù)防各種傳染病。
我校將利用班會課、校園櫥窗、班級墻報進(jìn)行了預(yù)防各種傳染病的宣傳以及衛(wèi)生健康的宣傳。發(fā)放告家長書，讓家長配合學(xué)校共同做好預(yù)防工作。我們每天堅持進(jìn)行晨檢，對生病的學(xué)生做到知曉病情以及就醫(yī)情況等。
學(xué)校為提高學(xué)生和教職工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，做了很多工作。我們將繼續(xù)總結(jié)以往經(jīng)驗，不斷推進(jìn)全民健康生活方式行動，繼續(xù)創(chuàng)建全民健康生活方式行動“示范學(xué)校”。積極做到“我行動，我健康，我快樂”。
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