高中生健康教育教案
教案是教師把所學教育理論與自己的教學實踐相結合創(chuàng)造出的成果,是教師提高高中教學質量的保障,同時也是教師對課堂教學進行設計、實施、評價和反思的文本與載體。下面是小編為你精心整理的高中生健康教育教案，希望對你有幫助!
高中生健康教育教案篇1
【設計理念】
本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。
青少年學生盡管在意志品質的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。
【活動目標】
1.通過聯想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。
2.學習達到某一目標的具體實施方法。
【重點難點】
重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。
難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。
【活動準備】
1.每人一張白紙、一個信封。
2.一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。
【適應對象】
中學生。
【活動過程】
一、教師講述：引題
教師：同學們，你們設想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?„„這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。
二、游戲活動：未來暢想曲
1.教師指導學生做“看未來”的游戲
(關掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。
在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。 導語：“每一個人都從過去走到現在，又從現在走向將來。大家在自己的生活道路上前進，前進。看到了一些你曾經向往的事情變成了現實。”
“時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓) “我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了.這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”
“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現?”
(停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現實。”
(教師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產生聯想)
2.交流分享活動
先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學生參加全班交流。
3.教師點評、歸納
同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現的程度也不一樣。 目標有理想目標(長期目標)和現實目標(階段目標)之分。理想目標的實現需通過一個個階段目標的實現來完成，并在階段目標的實現過程中根據社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當的人生目標應當介于理想和現實之間。人生是由過去、現在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現實活動，在于對現實的突破和超越。
三、情景討論：目標是海上航行的燈塔
1.出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術指導，只根據每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術指導，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經過一段時間的實驗，有目標的一組與無目標的一組出現了明顯的差異。
2.小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F明顯差異?
3.教師歸納
這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務于社會的發(fā)展，實現自己的人生價值。
四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況
1.你曾經有過哪些目標?
提示：包括學習方面的，人際關系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學自行車、做風箏等。
2.你認為哪些成功了?哪些失敗了?
3.原因是什么?
4.交流分享“問卷”的前兩個問題。
五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標
1.教師向學生介紹約翰·戈達德的故事：
約翰·戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山;駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬;探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結婚生子;參觀全球„„”每一項都編了號，一共有127個目標?，F在約翰·戈達德在經歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。
2.小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會?
3.教師對自己的人生進行回顧與展望，與學生分享成長的喜悅。 (教師介紹小時候的夢想、對未來的設計以及人生格言)
4.請學生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。 要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現了多少。
高中生健康教育教案篇2
【新知識點】
1.性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。
2.青春期綜合征。
3.青春期精神病。
【重點難點】
青春期綜合征的癥狀、成因及其預防。
青春期精神病的類型及治療。
【教學時間】1課時。
【教學安排】
1.引入新課
高中生的自我關注度是比較高的，有時會把自己一些正?；蚴巧晕⑵x正常范圍的癥狀夸大。問問學生，看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況，他們都是如何處理的。
2.教學實施
性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個體的先天性因素有關，當發(fā)現有這方面的問題時應及時向正規(guī)醫(yī)院求助，而不能諱疾忌醫(yī)，教師在講授這段問題時可作為了解性的資料，不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事，說明就算自身存在一些問題，但只要不放棄，那么一定能找到成功的路!
青春期綜合征對青少年的生活和學習的影響是顯而易見的，原因與不能正確評價自己，沒有較強的社會交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關系。那么學生的抗挫折能力都是什么樣的呢?可以做相關的投射測驗。比如：走在路上，遇到了塌方或者泥石流，阻擋了你到目的地的路，你會怎么辦?這個時候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性，結合這些人平常的表現，多給予適當的鼓勵，或適時給予相對困難的任務，鍛煉其面對困難時的抗挫折能力。在社會交往方面可以讓學生進行角色扮演，如果讓他們出席一個研討會，其他的人都不認識，需要自己主動去跟別人交往，不同的學生會采取怎樣不同的方式，讓學生互相學習交往的技巧。關于自我評價方面在自我意識里有涉及，這里可以略講。
青春期精神病有很多表現，重點在于對各項病癥表現的了解，以及基本的對待方式，保護自己的同時，可以及時發(fā)現自己身邊人的不良狀態(tài)，使可能發(fā)病的人得到及時和良好的治療。對小常識中臉紅的原因進行解釋，并讓學生提出更多鍛煉的方法，并對其中切實可行的方法給予鼓勵。
一、性早熟
性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現了第二性征，即乳房發(fā)育，陰毛、腋毛出現，身高、體重迅速增長，外生殖器發(fā)育，有些甚至還具有生育功能，性早熟以女性多見。
目前一般認為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經來潮，男孩在10歲前開始性發(fā)育，可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關，而且人的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，并沒有一個精確的界限。所以，如果一個女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時月經來潮;一個男孩在10歲前不久開始性發(fā)育，一般可不必嚴格定義為性早熟。因此，有些學者認為，女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經來潮，男孩在9歲前開始性發(fā)育，才稱性早熟，需要進行全面檢查。
性早熟并不罕見，且近年來有增多趨勢。性早熟嚴重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品，甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的，如不及時處理，可危及生命。
二、性發(fā)育延遲與抑制
與性早熟相反，到了發(fā)育的年齡，第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài)，即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長，男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長，就稱為性發(fā)育延遲或抑制。
高中生健康教育教案篇3
【新知識點】
1.高中生學習心理現狀。
2.高中生的身心特征與學習。
3.學習心理常識。
4.影響學習的因素及對策。
【重點難點】
★了解并掌握學習心理中的基本知識。
★樹立科學的學習心理觀，掌握學習心理的優(yōu)化方法。
【教學時間】2課時。
【教學安排】
1.引入新課
高中生普遍能體會到學習的壓力，而有關學習的心理學大多數同學還是第一次聽說，學習壓力只是學習心理中的一種，以此，引入學習心理的學習。
2.教學實施
教師：認真去做一項工作都會或多或少地感受到壓力，壓力太大會直接影響學習的主動性、態(tài)度和正常的發(fā)揮，一起思考一下，有什么好的辦法調整壓力形態(tài)，共同分享。教師適時引導，教授給學習心理調整的初步策略。
學習理論部分，大多數學生都很陌生，教師應深入淺出，配合輔導策略，讓學生明白并掌握這些學習理論。
教師：學生的身體狀況是保障學習的關鍵因素。從書中小故事人手，啟發(fā)學生思考，影響學習的種種因素，智力的或非智力的，針對這些因素，教授學生一些改善方法。
3.作業(yè)設計
完成本節(jié)后“習得與踐行”部分的內容。
【教學過程】
一、高中生學習心理壓力現狀調查
高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。學生的總體素質在逐年下降，學生在學習、心理等方面暴露了某些不足，為了更好地了解高三學生的學習心理現狀，有研究者對高中生的學習心理進行了系列的抽樣調查。
1.高中生學習壓力的基本狀況
(1)34.4%學生認為學生壓力過大;58.8%覺得“還可以”;對于目前的學習任務，有87.5%的學生感到力不從心，因此在對于進人高中后，面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上，有71.5%的學生選擇的是“迷茫”;18.4%的學生選擇的是“得過且過”;這表明學生學習壓力已經超負荷。
(2)學生學習壓力主要來自各方面的期望、生活和學習環(huán)境方面的改變。
①在調查中發(fā)現，學生對自己的成績關注達到83.3%。成績是學習效果的反映，學生對于成績的關心和獲得高分的愿望自然十分強烈，但在對學生進行的問卷調查中，學生無不表示畏懼成績的排名。學習成績優(yōu)秀者，成績排名會給他們造成巨大的心理負擔，他們必須始終保持領先地位，否則，被老師、同學視為不正常;而學習成績差的學生更多的是一次又一次地被擊敗。受老師冷落同學歧視家長責備，心理負擔沉重，甚至自暴自棄?？梢?，成績排名對于大多數學生來說是一種壓力，這種壓力不僅僅是在學習上，它最大的影響是在心理上。
?、谑欠裾莆湛茖W有效的學習方法也是造成學習壓力的重要因素。有60.5%的學生對在學習上，沒有找到適合自己的有效的學習方法而感到苦惱。
③學習的壓力也有來自自身的因素。調查表明，有65%的學生認為目前的學習壓力來自于“自己的期望”，32%來自家庭的壓力，來自于“老師的期待”則僅為2%。一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑。出現這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
2.學習心理調整的初步對策
高三階段學生多為18～19歲，屬于青春期，正處在一個獨立走向社會生活的準備時期，他們的身心發(fā)展是初中階段的繼續(xù)，因而具有許多與初中生相似的特點。但其隨著年齡的增長、知識的增加，閱歷的豐富，顯得相對成熟、老練些，在表現程度及關注的焦點上也有所差別;另外高中階段的學生對未來有無限美好的憧憬，他們的想象豐富但又常脫離實際，他們都期望擁有一個理想的、完美的“自我”，這種理想在一定的時期內，確實也能調動他們的積極性，對他們的學習、生活具有指明方向、產生動力的作用。但現實是不以人的主觀意志為轉移的。由于其期望值過高，使理想的“我”與現實的“我”存在距離，或急于求成，于是常因此而產生心理挫折，使自己處于矛盾痛苦之中，久而久之出現悲觀消極的現象。針對上述的情況，我們可以從以下方面來解決他們目前的困惑。
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5.大班健康教育