健康教育實踐活動報告
健康教育是促進國民健康的最基本的方式，健康教育的最好階段是兒童青少年時期。下面是小編為你精心整理的健康教育實踐活動報告，希望對你有幫助!
健康教育實踐活動報告篇1
一、指導(dǎo)思想：
堅持“以育人為本”、“以學(xué)生發(fā)展為本”的思想，強調(diào)促進學(xué)生認知、體驗、實踐相結(jié)合的能力。既要對學(xué)生進行生命科學(xué)知識的傳授，讓學(xué)生理解生命教育的內(nèi)涵;又要引導(dǎo)學(xué)生貼近生活、感悟生命，在感悟中融知、情、意、行于一體，使學(xué)生豐富情感，獲得生命體驗，塑造完美人生。
以樹立和落實科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)和諧校園為宗旨，著眼于全體學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ);著眼于學(xué)生個性的健康發(fā)展，為提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量奠定基礎(chǔ);著眼于增強學(xué)生在自然和社會中的實踐體驗，為營造健康和諧的生命環(huán)境奠定基礎(chǔ)。
在我市中小學(xué)生中開展生命教育，目的是幫助廣大師生認識自我，珍愛生命，樹立正確的生命觀，培養(yǎng)對自己和他人生命珍惜和尊重的態(tài)度，增強愛心和社會責任感，提高思想道德素養(yǎng)，在人格上獲得健全發(fā)展。
三、活動目的：
生命教育著眼于學(xué)生個性的健康發(fā)展，為學(xué)生愛校、愛家奠定情感基礎(chǔ);著眼于全體學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ);著眼于增強學(xué)生在自然和社會中的實踐體驗，為營造健康和諧的生命環(huán)境奠定基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生熱愛生命，學(xué)會關(guān)心自我、感恩家人、熱愛自然，提升生命品質(zhì)，理解生命的意義和價值。
通過開展生命教育活動，使全校師生熱愛生命，珍惜生命，尊重生命，更好的激發(fā)學(xué)生的生命潛能,喚起學(xué)生對生命的珍愛,讓學(xué)生覺得活得有價值,有意義,讓生命的意義更加豐富多彩,活的更精彩,在提升生命的尊嚴的同時,提升生命的價值和提升道德教育。
通過生命教育專題活動，讓學(xué)生進一步了解生命的意義，珍惜生命的價值，樹立“陽光自己每一刻，關(guān)愛他人每一天，健康幸福過一生”的意識;幫助學(xué)生掌握心里健康知識，學(xué)會調(diào)試心理的方法，珍愛自己，關(guān)愛他人，樂觀進取，健康成長;教育學(xué)生學(xué)會緊急避險和自護自救;積極創(chuàng)建安全、優(yōu)質(zhì)、和諧校園。
三、活動主題及內(nèi)容：
本次生命教育以“珍愛生命、健康發(fā)展”為主題，包括生命與成長、生命與他人、生命與環(huán)境等，分兩個模塊開展：
(一)生命如歌。包括生命之歌、智慧之歌、誠信之歌、禮儀之歌、等專題。
(二)真情感動。包括感恩父母、師恩難忘、友誼天長地久、祖國在我心中等專題。
生命教育活動操作過程：
一、宣傳發(fā)動：
利用國旗下講話、板報、班班通、班團隊活動等廣泛宣傳“生命教育”，努力營造良好的宣傳氛圍，使學(xué)生認識生命的起源和意義，理解生命的珍貴，熱情地參與到生命教育活動中來。
二、具體活動：
1、組織開展全校性的學(xué)生心理健康教育活動。針對小學(xué)生普遍存在的心理健康問題，以及不同學(xué)段學(xué)生的心理特點，舉辦一次心理健康教育講座，教會學(xué)生正確認識自己，自我調(diào)節(jié)心理的方法，使學(xué)生的身心處在健康、明朗的陽光下。
2.各班組織開展實踐活動，提高學(xué)生的耐挫能力。培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力，克服“輸不起”的心理障礙。班主任可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)受挫情境，在“吃苦活動”中自討苦吃。也可先與家長取得聯(lián)系，讓學(xué)生在家中體驗、嘗試，開展“今天我當家”、“怎樣解決生活難題”等班隊活動，以提高學(xué)生的生存能力、自理能力。
3.組織學(xué)生觀看生命教育影片或圖片，讓學(xué)生從中真正認識生命的可貴。
4、讀名作——引導(dǎo)學(xué)生廣泛搜集、閱讀關(guān)于生命的作品，從中受到啟迪，加強對生命意義的認識。推薦閱讀《鋼鐵是怎樣煉成的》、《秋天的懷念》、《假如給我三天光明》等作品，了解名人珍惜生命，與災(zāi)病頑強斗爭的事跡，尊重生命，感悟生命的頑強。
5、聽故事，走進親人、朋友、同學(xué)的生活中，傾聽他們認識生命的故事，或者向家人講述桑蘭和霍金的故事，引起情感共鳴，明確生命的價值。
6、愛心助殘活動，讓同學(xué)們知道生命進化的艱難和生命的脆弱，從而珍惜關(guān)愛每一個都來之不易的生命。了解殘疾人、特別是智障兒童所需要的幫助，以及他們對我們關(guān)愛的渴望，并向廣大同學(xué)提出倡議，鼓勵大家都參與到愛心志愿者的隊伍中來，并設(shè)計一份長期交流結(jié)對的計劃書。
7、感恩父母活動，平時做好學(xué)生與家長之間的工作，讓他們彼此更互相了解。每逢“三八”婦女節(jié)、母親節(jié)等，使每個學(xué)生都領(lǐng)到一份愛心作業(yè)——為父母做一件實事。如：與父母通一封信，每天洗一次碗、一周洗一次衣服、打掃一次房間、在學(xué)習上少讓父母操心等。
總之，生命教育是以生命為核心，以教育為手段，倡導(dǎo)認識生命、珍惜生命、尊重生命、愛護生命、享受生命的一種提升生命質(zhì)量、獲得生命價值的教育。它也是一種和諧教育，強調(diào)生活與生命、個體與社會的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在構(gòu)建社會主義和諧社會的時候，生命教育更注重生命個體與自我的和諧、個體與他人的和諧、個體與環(huán)境的和諧，以及個體與社會的和諧。加強生命教育，就是要牢固樹立育人為本的觀念，要貼近學(xué)生生活，貼近青少年生理心理變化，在推進生命教育的過程中增強針對性、實效性，把這一工作真正做到學(xué)生的身邊、學(xué)生的心里，以期通過我們的教育活動，能夠使學(xué)生在認識生命、珍惜生命、尊重生命和熱愛生命的基礎(chǔ)上，進而對個體生命在社會中的價值和意義有所感悟。
生命教育活動感受：
長期以來，“塑造知識人”成為根深蒂固的教育信條，顛倒了生活和教育的關(guān)系，忽視對生命的呵護和關(guān)愛，對青少年“成長的煩惱”缺乏足夠的關(guān)注與適時的引導(dǎo)，缺乏人文關(guān)懷。直到青少年生命傷害事件的屢屢攀升，才在人們的腦海一次次敲響警鐘。在小學(xué)生中開展生命教育已刻不容緩。 我們的學(xué)生，是社會的人，并不是僅僅生活在學(xué)校，其思想的形成，除了在學(xué)校接受老師教育的影響，還要受到家庭、社會的影響，關(guān)心青少年的身心健康是社會、學(xué)校、家庭的責任和義務(wù)。
生命教育是學(xué)校教育不可忽視的一環(huán)，促進人的全面發(fā)展是現(xiàn)代教育的基本宗旨。生命教育的目的是引導(dǎo)學(xué)生正確認識生命，培養(yǎng)學(xué)生珍惜生命，尊重生命，熱愛生命的態(tài)度，增強生活的信心和社會責任感，樹立積極的生命觀，實現(xiàn)生命的意義和價值。可以說，生命教育既是人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求，也是促進人的全面發(fā)展的重要手段。
開展生命教育不僅要使學(xué)生愛自己，而且要教育學(xué)生愛他人，愛自然，學(xué)會尊重，學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會寬容，學(xué)會共同生活。生命的存在只有在相互關(guān)愛中才有可能，也只有在關(guān)愛他人中，自己的生命才能獲得真正的提升。生命教育在某種意義上就是學(xué)會愛與被愛的教育。在這個世界上，除了你自己拋棄自己，沒有誰能將你拋棄。生命教育旨在不斷發(fā)現(xiàn)和消除人性的弱點。而所有這些教育，都應(yīng)從小學(xué)生開始。教育本身就是一個循序漸進的過程，只有從小開始進行生命理念教育，使學(xué)生從小就認識到生命的意義，才能使我們的青少年遠離非自然因素的“死亡”危險的侵害，進而珍愛生命，關(guān)愛他人，促進我國和諧社會的建設(shè)。
總之，生命教育是一個永恒的主題，是貫穿人的一生的教育，是關(guān)系到中華民族素質(zhì)提高的大事。我們要善于捕捉兒童生命中的浪花，更多地關(guān)注兒童的生命，教育才能撥動生命的琴弦，走進他們的心靈，才能使他們的情感得到熏陶，品德得到發(fā)展，價值判斷得到培養(yǎng)，使學(xué)生初步享有一個完整、愉悅的人生，對自己的生命前景充滿憧憬。
生命雖是一個沉重的話題，但又是如此貼近生活，貼近孩子!生命的課堂，搭建了一個生命教育的平臺;生命教育讓孩子懂得要好好珍惜時間，珍惜生命，也讓孩子擁有一顆善良的心，閃亮的心!
珍惜生命，從每個人做起，從小做起!
生命教育教學(xué)實踐活動中存在的問題：
一、生命意識較為淡?。?/p>
在某些孩子的內(nèi)心深處，還比較缺乏對生命本身的關(guān)注，他們不理解生命的構(gòu)成，生命的價值、生命的責任、生命的脆弱以及生命的短暫，當學(xué)習、情感等方面出現(xiàn)問題時，欠缺積極的處理方式。因此，使教育承擔起拯救生命、喚醒生命意識的責任和使命，加強對小學(xué)生的生命教育，讓他們珍愛生命、熱愛生命、提高自我保護能力，變得十分緊迫也十分必要。
二、生命教育途徑單一：
近年來，有些教育行為和措施體現(xiàn)了一定的生命意識(如新的學(xué)科課程標準開始重視生命教育，增加了有關(guān)生命教的內(nèi)容目標)，但基本的現(xiàn)象還是生命教育依靠學(xué)科教學(xué)來進行。很多老師在一定程度上認為可以把生命教育附屬在品德與社會課上。而語文學(xué)科的基本屬性是人文性，它決定了語文與生命教育具有天然的聯(lián)系，因此它高居第二。數(shù)學(xué)等學(xué)科由于其本身學(xué)科性很強的特點使教師常常會忽視它與生命教育的聯(lián)系，失去了進行生命教育的平臺和契機。
三、生命教育內(nèi)容零散：
生命教育的內(nèi)容比較零散，平時在課堂上偏重道德教育、安全教育及情感教育，而對于死亡教育則鮮有涉及。小學(xué)生的生命意識還比較淡薄，學(xué)校的生命教育尚未形成嚴密的內(nèi)容體系及有效的途徑方法，教師對生命教育缺乏了解。
四、家庭與社區(qū)共同參與：
生命教育存在的最大問題就是沒有家庭和社區(qū)的共同參與。
建議：希望教育行政部門加強健康教育的機構(gòu)保障、經(jīng)費保障、資源保障和隊伍保障。
學(xué)校沒有明確的部門來管理和指導(dǎo)健康教育工作;用于生命教育的教師培訓(xùn)、軟件開發(fā)的經(jīng)費投入不足;各級部門及學(xué)校不能提供足夠的活動場所對學(xué)生進行生命教育。缺乏生命教育的軟件建設(shè)如：圖文資料、教學(xué)課件、音像制品等教學(xué)資源來豐富生命教育的內(nèi)容和手段;教育行政部門要對全體教師進行有關(guān)生命教育基本知識和必備能力的基礎(chǔ)培訓(xùn);在健康課專職教師嚴重缺編的情況下除了對心理輔導(dǎo)教師加強生命科學(xué)、人文素養(yǎng)、生命倫理的培訓(xùn)外;還要對班主任加強心理輔導(dǎo)專業(yè)技能和家庭教育指導(dǎo)的培訓(xùn)。要教育教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)德育觀念，從學(xué)生的健康成長和終身幸福出發(fā)，按照“以人為本”的教育理念，將生命教育作為德育工作的重要內(nèi)容抓實抓好。
健康教育實踐活動報告篇2
關(guān)鍵詞 心理健康教育 目標體系 途徑方法 心理健康現(xiàn)狀 實踐活動操作體系
內(nèi)容摘要：本文論述了現(xiàn)階段學(xué)校開展心理健康教育的必要性，根據(jù)自身開展心理健康教育實踐活動的經(jīng)驗，闡明了心理健康教育的目標、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實踐活動的操作體系和開展個案研究等內(nèi)容。
初中學(xué)生心理健康教育問題，是隨著社會、經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，中國基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開過較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價值的成果。同時也有不少教育同行作了一些有益的實踐探索，但在廣大的中西部地區(qū)相關(guān)研究起步較晚。我們于2001年2月至2005年6月，歷經(jīng)4年多，從初中學(xué)生心理健康教育活動的視野展開了研究，取得了顯著的教育教學(xué)效果和社會效益，于2005年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎?，F(xiàn)將我們的研究情況概要的呈現(xiàn)如下，以求教于專家同行。
一 、初中生心理健康教育實踐活動研究的原因
心理健康就是青少年學(xué)生在學(xué)習、生活、交往和自我教育的動態(tài)的發(fā)展過程中的個體化的社會適應(yīng)。首先，初中生心理健康教育是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育的目標之一。其次，心理健康與德育的關(guān)系十分密切，是新時期下德育工作的延伸和補充。健康的心理有助于學(xué)生的健康成長，有助于學(xué)生形成正確的世界觀，從而促進社會主義精神文明的建設(shè)。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標和方法不謀而合，是實施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的以人為本的教育觀的體現(xiàn)。第四，初中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校生存發(fā)展的迫切需要。初中學(xué)生具有半幼稚、半成熟;半獨立、半依賴：自覺性和幼稚性錯綜矛盾的特點。我校為城鄉(xiāng)接合部的一般普通高完中，初中學(xué)生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學(xué)困生多，學(xué)生有很多的困惑和問題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問題。只有有效的開展心理健康教育實踐活動，才能更好地處理好這些問題，才能促使學(xué)校走上持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展之路。
二、初中生心理健康教育實踐活動研究的目標
我們把研究的目標分為三個層次，即研究的核心目標，是探索初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的內(nèi)容、途徑和方法?？偰繕耸歉纳瞥踔袑W(xué)生的心理健康水平，提高全體初中學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。相關(guān)目標是通過初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的開展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進教師的專業(yè)化成長。
三、初中生心理健康教育實踐活動研究途徑和方法
我們主要是以正常學(xué)生為主，重點在學(xué)生的發(fā)展和預(yù)防。主要途徑有四種，即開展團體的、小組的、個體的心理健康教育實踐活動、開設(shè)心理健康活動課等。方法是有計劃、有系統(tǒng)的開展教育實踐活動。研究中采用的基本方法有：行動研究法。輔助的研究方法有：實驗研究法、有文獻檢索、觀察研究、問卷調(diào)查、教育測驗、教育實驗、個案研究等方法。
四、初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的管理體系我們以德育處、教務(wù)處和教科室等為主要管理機構(gòu)。班主任兼輔導(dǎo)員，常設(shè)管理機構(gòu)是德育處，課題研究常設(shè)機構(gòu)是教科室，設(shè)有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓(xùn)交流制度、心理健康教育實施制度等。
五、初中生心理健康教育實踐活動研究取得的成果
(一)實踐研究的成果
我們認為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對學(xué)生不健康的(或亞健康的)心理狀態(tài)進行正面引導(dǎo)、積極預(yù)防或解決的教育。換言之，主要針對學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的心理問題而進行教育。
可以這樣認為，心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中應(yīng)有重要的地位，發(fā)揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學(xué)生的心理問題，包括學(xué)生的心理危機，而且能在一種更為廣泛的意義上維護學(xué)生的心理健康，與其他教育途徑如學(xué)科教學(xué)、德育、學(xué)生管理等一道增強學(xué)生的整體素質(zhì)。“健康”二字更可以突出我們對學(xué)生實施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內(nèi)容上的區(qū)別。 因此，以學(xué)校為主營地以學(xué)生為教育對象的心理健康教育應(yīng)有其特定的含義：它是教育者運用語言交流、活動等多種途徑和手段，從學(xué)生心理實際出發(fā)，對學(xué)生心理素質(zhì)的各個方面存在的問題進行積極的教育和輔導(dǎo)，進而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理機能，開發(fā)心理潛能，促進學(xué)生整體素質(zhì)提高和健康心理發(fā)展的教育。
(二)建立了心理健康教育實踐活動的操作體系
1、開設(shè)講授課和心理健康活動課。
講授課主要是心理健康常識課、健康教育課和心理衛(wèi)生講座。我們以心理健康活動課作為初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的一個核心工作。主要功能是促進個體的身心健康，以個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，使學(xué)生獲得學(xué)習、生活、社會適應(yīng)與發(fā)展的技能。實施程序與一般的認識類課程不同，教學(xué)步驟為：“引言-創(chuàng)設(shè)情景-設(shè)疑-討論-感悟-延伸。”
2、開辦學(xué)生行為矯正班，實施團體心理輔導(dǎo)和個別心理輔導(dǎo)
在矯正班中開設(shè)了理論課、活動課和實踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學(xué)生由班主任推薦，安排心理健康輔導(dǎo)員作教師，學(xué)生人數(shù)7～10人。教學(xué)的形式主要有集體談話、個別交談、案例討論、角色扮演、室外活動、身體訓(xùn)練等等。廣泛運用了強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學(xué)生的問題行為。教學(xué)上做到有計劃、有目標、有記載，并且培訓(xùn)后有跟蹤。
3、建立師生、生生互助的常規(guī)機制，首先建立我校教師聯(lián)系學(xué)生制度，明確班科教師聯(lián)系的對象、任務(wù)，把關(guān)注學(xué)生心理健康的狀況作為重要內(nèi)容，改善師生關(guān)系，加強學(xué)法指導(dǎo)，消除心理健康的學(xué)習隱患。其次，建立學(xué)生的自助和互助機制。在班級建立內(nèi)心理健康互助小組。
4、建立了解學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查機制。通過實施心理健康問卷測試，設(shè)立心理健康咨詢箱，閱讀學(xué)生日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨白等了解學(xué)生生活經(jīng)歷和內(nèi)心世界，多渠道的了解心理健康學(xué)生狀況。
5、建立有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)機制。健全制度，加強管理，提高了教學(xué)質(zhì)量，有效的減少了因?qū)W習問題引起的心理健康問題。
6、建立優(yōu)化學(xué)生心理健康的外部環(huán)境機制。多方協(xié)調(diào)，治理校園周邊環(huán)境，減少學(xué)生與校園內(nèi)外不良因素的接觸。促進家長與教師、家長與學(xué)校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯(lián)系其監(jiān)護人，加強對學(xué)生的關(guān)愛、管理，形成教育合力。
7、建立與新課程相適應(yīng)的發(fā)展性評價機制。廣泛采取賞識教育，實施展性評價，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，幫助學(xué)生找到自信的支點。
8、建立對學(xué)生進行職業(yè)教育的工作機制。對學(xué)生進行擇業(yè)意識教育，職業(yè)道德的滲透，就業(yè)形式的介紹，做好與職業(yè)技術(shù)學(xué)校溝通實施“2.5+0.5”的分流工作，促使學(xué)生多渠道的發(fā)展。
9、建立通過特長教育優(yōu)化學(xué)生心理健康水平的機制。開展豐富多彩的校園文化活動，舉辦藝術(shù)節(jié)、學(xué)生書畫展、演講比賽，課外科技活動、研究性學(xué)習小組、學(xué)科興趣小組、辦心理健康黑板報、校園廣播站、校園文學(xué)社，定期培訓(xùn)藝體特長生等等活動。實踐證明特長教育有效地提高了學(xué)生心理健康水平。
10、建立獎學(xué)助學(xué)機制。
通過實施助學(xué)金、獎學(xué)金制度，幫助貧困的學(xué)生解決生活困難，使其完成學(xué)業(yè)。從而有效減少學(xué)生因生活問題引起的心理健康問題。
健康教育實踐活動報告篇3
我們都知道大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷。而我們也將通過大學(xué)慢慢的學(xué)會融入社會。
以下是我在本學(xué)學(xué)期參加的一些心理健康知識普及的實踐活動的講座;教育活動;團體輔導(dǎo);心理情景劇等相關(guān)活動。
1.2012年10月10日，在世界心理健康日這天, 我參加了浙江理工大學(xué)材料與紡織學(xué)院心理健康協(xié)會組織的一次有關(guān)心理健康的教育活動。該活動邀請同學(xué)們一起來到杭州靈隱寺聆聽國家著名心理咨詢師王道華老師的講座?；顒拥膬?nèi)容是尋訪靈隱心靈之路。
2. 2012年10月17日，我在離我校不遠處的杭州師范大學(xué)參加了一個有關(guān)人際關(guān)系中的技巧與方式的教育活動，該活動有他們的心理健康協(xié)會理學(xué)院分會主辦?；顒拥拿Q為影像心靈?；顒又欣蠋煵扇D片、文字以及小游戲的形式，讓同學(xué)們了解了表情的重要性，賦予了講座一個輕松愉悅的開場氛圍。接著，老師又以講小故事、與同學(xué)互動的輕松方式讓大家領(lǐng)會了傾聽的重要性，明白了吵架的藝術(shù)，懂得了如何面對批評、如何對別人說“不”、如何處理溝通后的負面情緒等等。最后，老師讓大家看了外國某學(xué)校給學(xué)生們的處理人際關(guān)系的10句話。因為我們都是大一的新同學(xué)，剛剛進入大學(xué)校園，猶在適應(yīng)嶄新的生活方式，無法避免人際關(guān)系困擾的時期，通過老師為我們的點撥，使我對人際關(guān)系又有了進一步的了解。
3.2012年10月30日晚上6：30這次我來到了我校隔壁的杭州電子科技大學(xué)。這次心理健康講座是由武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院副院長、武漢大學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)研究中心副主任張掌然教授帶來的一場名為“邁向未來的五種人”的講座。 這次講座以“成功與自我”為開場，張教授在講座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉爾的“最簡短的演講”，進而一步步闡述成功與五種人的關(guān)系。其中，張教授旁征博引用幽默風趣的語言，形象舉例毛主席和周來解釋怎么選擇人生發(fā)展路徑。另外張教授著重講解專業(yè)定位于全腦思維的重要性，通過這次講座使我受益匪淺。
4.2012年11月27日晚，我參加了我校浙江理工大學(xué)法政學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦的主題為“大學(xué)生的情緒管理與心理成長”的心理講座。本次講座邀請了浙江大學(xué)的馬建青教授作為主講，活動面向?qū)W校大一新生和個年級學(xué)生。該次講座以生動詼諧的故事和笑話的形式向同學(xué)們傳達心理健康的重要性。馬建青教授引用現(xiàn)實生活中的例子講述了大學(xué)生在生活中存在的心理問題，并對問題進行詳細的分析與解說，尤其對其中的“應(yīng)該做”與“不該做”作了仔細說明。在講座期間，針對大學(xué)生可能存在的心理問題，馬教授講解并提出了積極有效的解決方法，巧妙的比喻使抽象的心理知識變得清晰。有趣的故事配上幽默的語言不僅使得此次講座笑聲不斷，更讓我在笑聲中敞開心扉，更使我學(xué)會了如何正確對待自己的心理問題。
5.在2012年11月20日，我班舉行了一次心理情景劇的活動，活動中同學(xué)們詼諧，生動的表演方式贏得的全班的陣陣掌聲，活動中同學(xué)們的歡聲笑語至今還留在耳邊，活動中流露出同學(xué)朋友間深深地友情。
6.在2012年11月25日我班在三區(qū)三號樓開展了一次團體輔導(dǎo)活動，活動以輕松幽默的方式舉行了一系列的活動，通過這次活動進一步增加了同學(xué)的之間的了解和增添了班級的互信離和凝聚力。
在這段時間里，我通過參加一系列的心理講座，教育活動，讓我明白了，要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
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健康教育實踐活動報告
