心理健康演講稿
心理健康演講稿
心理教育是關(guān)心人類(lèi)心理生活的一種現(xiàn)代理念,是關(guān)于人類(lèi)現(xiàn)代人性的一種新型教育,21世紀(jì)是一個(gè)需要心理教育和呼喚心理教育的時(shí)代。下面是小編為你精心整理的心理健康演講稿，希望對(duì)你有幫助!
心理健康演講稿篇1
在座各位家長(zhǎng)曾經(jīng)都知曉這樣一句話，父母之愛(ài)子，為之計(jì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，所謂遠(yuǎn)到底是什么意思，我們今天為孩子努力的，是不是真正的幫助孩子建立了一個(gè)健全的美好的未來(lái)?
我聽(tīng)到有的孩子學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，但這樣的孩子，絕不是老師耳提面命的不斷提醒，父母不斷督促的結(jié)果，這樣的孩子首先有很好的觀察能力和聽(tīng)課能力，并且能很好的控制和管理這種能力為聽(tīng)課服務(wù)，這源于孩子有良好的注意集中能力，也就是做事情的專(zhuān)注能力，這樣的能力我們不能直接看到，但它是學(xué)習(xí)的最基本能力。
我看到有的孩子不僅學(xué)習(xí)好，而且學(xué)的很輕松，這樣的孩子一定有一套自己的學(xué)習(xí)辦法，他們做事學(xué)習(xí)有條有理，有計(jì)劃，有自己反省的能力，并且有自信懂得賞識(shí)自己。
作為心理工作者，我了解，一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，絕不會(huì)成長(zhǎng)在一個(gè)每天充滿爭(zhēng)執(zhí)，吵鬧，情緒化的家庭，這樣的孩子不僅有好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更有好的學(xué)習(xí)情緒，他們不僅會(huì)學(xué)習(xí)，還會(huì)處理人際關(guān)系，他們和同學(xué)有好的交流，和老師關(guān)系和諧，和爸爸媽媽相處輕松。
我剛才說(shuō)的為孩子計(jì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，遠(yuǎn)在我們要在家庭教育中改變教育觀念，適應(yīng)今后社會(huì)發(fā)展要求，不僅看到眼前的成績(jī)，更看到培養(yǎng)學(xué)注意力學(xué)習(xí)能力的重要性，不僅知道讓孩子增加知識(shí)量的緊迫，更知道讓孩子愉快的學(xué)習(xí)，既要注重孩子的身體健康，更要關(guān)注孩子的心理健康。
有的孩子沉默寡言，原來(lái)是因?yàn)閶寢屢痪錈o(wú)意的否定的話，心理調(diào)整后，孩子以后竟然成長(zhǎng)為一位講師，有的孩子很情緒化，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，來(lái)咨詢調(diào)整，原來(lái)父母就是很情緒化的，還有的孩子上課恍惚，跑神，你去了解，父母的異常嚴(yán)厲的學(xué)習(xí)政策讓孩子精神壓力太大而不能專(zhuān)注。還有孩子不能自己刷牙，穿衣，叛逆是因?yàn)楦改父缮娴奶喽趸撕⒆颖旧淼哪芰?。還有好動(dòng)多動(dòng)的，以此來(lái)吸引父母的注意。通過(guò)心理調(diào)整我們幫助孩子建立正確的溝通方法，幫助家長(zhǎng)調(diào)整心態(tài)面對(duì)孩子。真正在親子教育中解放家長(zhǎng)，在家庭教育中認(rèn)識(shí)培養(yǎng)最新的最科學(xué)的教育理念，就會(huì)正真的還孩子一個(gè)自由，從而使父母心態(tài)平和建立和諧的家庭，造福社會(huì)!
心理健康演講稿篇2
同學(xué)們：
世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來(lái)看，人類(lèi)已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代。在自然災(zāi)害多發(fā)、社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，心理危機(jī)是十分現(xiàn)實(shí)的威脅。“中國(guó)人所面臨的心理危機(jī)不容忽視。如果沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機(jī)會(huì)演變成長(zhǎng)期的精神疾病。”浙江大學(xué)心理學(xué)系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)1993年就已預(yù)測(cè)：精神神經(jīng)疾病占中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的比例，將從上世紀(jì)90年代的14.2%上升到2020年的15.5%，在中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位。
西班牙《薈萃》月刊7月號(hào)發(fā)表的文章說(shuō)，人類(lèi)進(jìn)入精神疾病時(shí)代。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段出現(xiàn)精神障礙，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛(wèi)生組織自2001年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一。
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項(xiàng)將源于心理因素。還有的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向。
據(jù)天津精神衛(wèi)生國(guó)際論壇公布的數(shù)字，目前我國(guó)許多17歲以下的青少年正在受情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。專(zhuān)家呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)部分小學(xué)和初中在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，15.1%的中小學(xué)生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并隨年齡的增長(zhǎng)而明顯上升，面臨小學(xué)畢業(yè)和即將參加中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)望子成龍?？稍S多孩子都認(rèn)為，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索、一座座大山。長(zhǎng)期的壓力得不到宣泄，孩子就會(huì)進(jìn)入心理亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)自卑自責(zé)、喪失學(xué)習(xí)興趣、思維聯(lián)想困難、精力食欲減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括情緒障礙、行為問(wèn)題、人格缺陷、心理障礙等幾種類(lèi)型，這些問(wèn)題正威脅著未成年人的身心健康發(fā)展。馮教授認(rèn)為，要改變這種狀況需要一個(gè)系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)能夠做到的就是給孩子減壓，同時(shí)接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo)。他警告說(shuō)，過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，更嚴(yán)重的可能會(huì)毀了孩子的一生。
北京10萬(wàn)大學(xué)生患抑郁癥。衛(wèi)生局健康播報(bào)：北京10萬(wàn)大學(xué)生患抑郁癥。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周(6月6日至11日)健康播報(bào)稱(chēng)，近期一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥，而在北京地區(qū)的大學(xué)生中，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人。其中62.9%從未求診或接受治療。很多抑郁癥患者寧可自己忍受痛苦而不愿尋求心理醫(yī)生的幫助，害怕因“精神病”而受歧視，結(jié)果延誤了治療，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)重。
(一)我國(guó)兒童心理存兩大缺陷
目前，我國(guó)兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷：一是創(chuàng)造力低于計(jì)算能力，二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為研究”課題中引人注目的結(jié)論。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外很多專(zhuān)家都對(duì)我國(guó)兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調(diào)查和測(cè)試，取得了上萬(wàn)條數(shù)據(jù)。“兒童心理與行為研究”是教育部重點(diǎn)研究課題，沈德立主持這項(xiàng)研究已達(dá)十年之久，出版相關(guān)專(zhuān)著300多萬(wàn)字。沈德立說(shuō)：“創(chuàng)造力與共情能力差作為共性問(wèn)題出現(xiàn)，表明在少年兒童身心成長(zhǎng)過(guò)程中，成人對(duì)兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū)。長(zhǎng)此以往，必將影響到國(guó)民素質(zhì)的提升，成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。”
大量調(diào)查結(jié)果表明，目前我國(guó)成人對(duì)兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個(gè)誤區(qū)導(dǎo)致大人對(duì)孩子“愛(ài)”之愈深，孩子對(duì)大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西，造成兩個(gè)結(jié)果：一是沒(méi)有給孩子搭建發(fā)展創(chuàng)造力的空間，二是使本來(lái)容易以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識(shí)。
學(xué)校、家庭教育的八個(gè)誤區(qū)
重成功輕失敗：關(guān)注成功重于面對(duì)失敗(忽視了失敗對(duì)于成功的奠基作用)
重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求(忽視了高層次的精神領(lǐng)域的發(fā)展)
重結(jié)果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過(guò)程(忽視了成長(zhǎng)和積累的過(guò)程)
重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素(忽視了情感和意志品質(zhì)的培養(yǎng))
重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’(忽視解決問(wèn)題能力的培養(yǎng))
重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理(忽視內(nèi)在的心理因素)
重共性輕個(gè)性：關(guān)注共性問(wèn)題重于個(gè)性問(wèn)題(忽視兒童的個(gè)性化表達(dá))
重說(shuō)教輕交流：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向交流(忽視孩子的主體地位)
心理學(xué)家俞國(guó)良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮，并以他對(duì)世界各國(guó)兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果提供佐證：一是目前我國(guó)兒童的運(yùn)算能力在世界被調(diào)查國(guó)家中名列前茅，創(chuàng)造力卻位居其后;二是在我國(guó)，問(wèn)及父母最關(guān)心的問(wèn)題時(shí)，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(zhǎng)，而孩子卻回答：父母只關(guān)心我的“分?jǐn)?shù)”。在問(wèn)及老師是否愛(ài)自己的學(xué)生時(shí)，95%的老師回答是愛(ài)。但只有5%的學(xué)生認(rèn)為老師愛(ài)他們。
(二)學(xué)生存在的主要人格缺陷
中小學(xué)生作為獨(dú)生子女，由于特殊的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷。塑造學(xué)生健全的人格，首先必需對(duì)他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)，日常處事唯我獨(dú)尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)脫中心化，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
2、自私利已。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢(qián)放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手，看到別人有困難，不愿伸手援助，還暗自得意，心里等著看別人的笑話。這樣的學(xué)生不愿幫助別人，什么也不愿與別人分享，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去朋友，別人也不愿與他溝通，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會(huì)與他共享，他當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步。
3、缺乏同情心。同情心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)?？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”，當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們總是感到十分傷感。心理學(xué)認(rèn)為同情是由真實(shí)或想象中的他人情緒、情感狀態(tài)所引起的與之一致的情緒或情感體驗(yàn)，是一種替代性的情緒反應(yīng)能力。它使我們有能力置身于他人境地，與之同哀樂(lè)、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳褪秩狈ν樾摹６械耐瑢W(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，因?yàn)樗麄兛偸窃趧e人犯錯(cuò)批評(píng)的時(shí)候幸災(zāi)樂(lè)禍，體育課上有一女同學(xué)在參加跑步時(shí)摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們，可他倆卻笑著跑了。
分析以上這些孩子的行為，我們?cè)跉鈶嵵?，更多的是感到悲哀。?dāng)今的世界仍存在著太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當(dāng)苦難降臨到他們頭上時(shí)，他們又將如何去承受這一切呢?
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低，心理耐受力差，應(yīng)對(duì)挫折的抵抗力較為薄弱，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng)。例如某少女因?yàn)橥瑢W(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥;某些學(xué)生因?yàn)槔蠋煹膰?yán)厲批評(píng)而走上了輕生道路。究其原因，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感，不能及時(shí)降解心理壓力，以致引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界，面對(duì)危機(jī)四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng)，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。
5、自制力差。自制力即心理自控能力，是心理健康的重要指標(biāo)。對(duì)個(gè)體而言，情緒的強(qiáng)度，情感的表達(dá)，行為的方式和思維的方向及過(guò)程，都是在人的自覺(jué)控制下實(shí)現(xiàn)的。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為情緒沖動(dòng)、難于克制，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，注意力分散，行為過(guò)度和行為失當(dāng)。如任其發(fā)展容易誘發(fā)多動(dòng)傾向和品行問(wèn)題，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束，表現(xiàn)出行為控制的欠缺;另一方面，如果家長(zhǎng)采用極端化的管教方式，也容易導(dǎo)致子女的逆反心理，家長(zhǎng)的暴力行為也許無(wú)意中為孩子提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會(huì)，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上。
6、動(dòng)機(jī)缺失。部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專(zhuān)注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè)，成績(jī)較差。無(wú)論教師和家長(zhǎng)如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。行為主義認(rèn)為，人同動(dòng)物一樣，會(huì)把在先前經(jīng)驗(yàn)中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相似的情境中，而且通過(guò)觀察別人的反復(fù)受挫，自己也能“學(xué)會(huì)”這種無(wú)助感，這叫做“習(xí)得性無(wú)助”。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失，實(shí)際上也是一種“習(xí)得性無(wú)助”。他們當(dāng)初也跟其他同學(xué)一樣充滿熱情，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利(如考試成績(jī)不理想、沒(méi)有完成作業(yè)等)，沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰，這種情況反復(fù)出現(xiàn)，就使其“學(xué)會(huì)”了挫敗和無(wú)助感，長(zhǎng)此以往，必然使其喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果——生活無(wú)力綜合征。
心理健康演講稿篇3
今天想和大家一起談?wù)劯魑欢己芨信d趣的話題《如何培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子》，這是清華大學(xué)電教中心給我出的題目。在《心理訪談》我們做了很多個(gè)案做了很多個(gè)別訪談，有孩子也有**，這些人的問(wèn)題都從側(cè)面折射出來(lái)家庭教育中的一些問(wèn)題。
在《心理訪談》中我做個(gè)一個(gè)案子，一個(gè)先生已經(jīng)三十五歲了，沒(méi)有正當(dāng)職業(yè)，每天就是上網(wǎng)、打麻將、去茶館，他已經(jīng)結(jié)婚了，我問(wèn)他“你太太肯嫁給你嗎?”他說(shuō)是他媽給找的對(duì)象，他有一個(gè)已經(jīng)六歲的小孩，我問(wèn)他如何生活，他說(shuō)他媽媽給他生活費(fèi)。家長(zhǎng)把一個(gè)幾斤重的孩子養(yǎng)成一個(gè)一米七幾的壯漢，還需要給他娶媳婦給他看孩子給他的家庭發(fā)工資，這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)锰┝?，但這個(gè)孩子覺(jué)得挺對(duì)的。后來(lái)他媽覺(jué)得不對(duì)，說(shuō)“你這個(gè)兒子是不是有問(wèn)題呀?”打電話找心理訪談專(zhuān)家，說(shuō)她兒子賭博欠人十萬(wàn)元錢(qián)賭債被人綁架了，綁架他兒子的人打電話讓她還錢(qián)，如果不還錢(qián)就跺掉她兒子一條胳膊或一條腿，她一害怕就把錢(qián)還上了?？蛇€完錢(qián)之后覺(jué)得挺冤的，這個(gè)孩子以后怎么辦呀?她把這個(gè)問(wèn)題扔給我了，這個(gè)難題是什么性質(zhì)的?是孩子還是大人的問(wèn)題?憑什么孩子不工作照樣能有錢(qián)上網(wǎng)、打麻將?為什么他沒(méi)有資格做父親卻生兒子?要是沒(méi)有別人幫忙，這一切他都做不到，幫他忙的是他的媽媽?zhuān)麐寢屖窃趲蛢鹤舆€是在害兒子呀?俗話說(shuō)“三十而立”，他已經(jīng)三十五歲了，還不能立起來(lái)!立起來(lái)和誰(shuí)扶著他有關(guān)系，你早一點(diǎn)松手，小孩摔了跟頭，小孩摔跟頭沒(méi)關(guān)系，摔了跟頭爬起來(lái)就行了。但家長(zhǎng)一直扶著他，那么就要扶到底。小孩子有一個(gè)特點(diǎn)，不會(huì)走路的時(shí)候不讓抱，哭著喊著要自己走，等到他會(huì)走的時(shí)候就讓你抱著。小孩一步一個(gè)踉蹌一步一個(gè)跟頭卻不讓你抱，堅(jiān)持讓自己走，但等走得平穩(wěn)以后卻一出門(mén)就張手讓你抱。抱著孩子出門(mén)就是讓孩子不能走路讓他的兩條腿廢了，我們要做的事是讓他自己走，他自己會(huì)走路就讓他自己走，不要再抱著他。
今天我們就從孩子出生到成長(zhǎng)的不同年齡階段來(lái)看一看怎么樣做對(duì)孩子的心理健康有好處。我們想培養(yǎng)心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么實(shí)現(xiàn)的，這里面就有心理衛(wèi)生的概念，所謂心理衛(wèi)生就是通過(guò)各種教育和具體措施，維護(hù)和改進(jìn)健康的心理，以適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)條件，使心理、生理和社會(huì)功能都保持良好或完滿的狀態(tài)。培養(yǎng)心理健康的孩子就是心理衛(wèi)生的任務(wù)，今天團(tuán)市委請(qǐng)我到這里做這個(gè)講座就是心理衛(wèi)生的干預(yù)措施，在這個(gè)講座里面我可以通過(guò)講一些教育的原理和具體措施，能夠讓各位天教育自己的孩子當(dāng)中，培養(yǎng)孩子健康的心理。
什么樣是健康的心理?就是能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)，不是讓孩子能辦好眼前的事就行了，還要適應(yīng)發(fā)展和變化的社會(huì)。孩子小時(shí)候上幼兒園，大了上學(xué)校，以后進(jìn)入社會(huì)工作，戀愛(ài)結(jié)婚生育子女，這一生都在發(fā)展變化，要看我們培養(yǎng)的孩子有沒(méi)有能力適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境和發(fā)展變化適應(yīng)未來(lái)。
剛才我說(shuō)的那個(gè)三十五歲的孩子，叫他孩子都很牽強(qiáng)，他已經(jīng)是**了，但他生理學(xué)的年齡是三十五歲，心理的年齡只是學(xué)齡前兒童。上學(xué)的孩子都可以自己做作業(yè)，這個(gè)小伙子每天上網(wǎng)、打麻將、泡茶館，這是成年人的行為嗎?他如何做丈夫和父親?這個(gè)人被家長(zhǎng)培養(yǎng)出來(lái)只能適應(yīng)學(xué)齡前兒童的生活環(huán)境，不能適應(yīng)**的生活環(huán)境，他的心理一直停置在兒童狀態(tài)。我們可以肯定的說(shuō)，一個(gè)三十五歲的人不能承擔(dān)家庭和社會(huì)的責(zé)任，肯定是心理不健康的。
我們把兒童和青少年的發(fā)展做一些階段性的區(qū)分，大致可以分為五個(gè)階段：1、嬰兒期;2、幼兒期;3、學(xué)齡前期;4、少年期;少年期的孩子已經(jīng)可以承擔(dān)很多責(zé)任，我姐姐七歲上小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我四歲我弟弟一歲多，那時(shí)我姐姐就已經(jīng)給我和弟弟做飯了，現(xiàn)在十七歲的孩子有多少在家里能做飯?我們的教育尤其是家庭教育方面很大的問(wèn)題把孩子控制在孩子不能承擔(dān)責(zé)任的狀態(tài)，我們要考慮在孩子不同年齡階段，我們?nèi)绾谓逃?、培養(yǎng)他們?nèi)绾魏退麄兓?dòng)如何和他們溝通，真正把我們的想法貫徹在他們身上，尤其是對(duì)他們的健康成長(zhǎng)有好處的。
關(guān)于如何溝通的問(wèn)題，有很多家長(zhǎng)在和孩子溝通的時(shí)候，說(shuō)的是我要和孩子交流，不太注意孩子是否想和家長(zhǎng)交流。很多孩子的問(wèn)題是家長(zhǎng)教育的時(shí)候特別急切，恨不得孩子一天之內(nèi)成長(zhǎng)為一個(gè)人才，對(duì)孩子要求過(guò)高過(guò)急，要求的方法過(guò)于簡(jiǎn)單，孩子不能接受。很多厭學(xué)的孩子，是到了青少年時(shí)期和家長(zhǎng)激烈對(duì)抗，其中家長(zhǎng)要負(fù)主要責(zé)任。
現(xiàn)在兒童和青少年的教育有兩大誤區(qū)值得重視。
第一大誤區(qū)是很多家長(zhǎng)特別重視孩子青年和青少年時(shí)期，忽略了學(xué)齡前時(shí)期，其實(shí)上學(xué)之前特別重要。
第二個(gè)誤區(qū)是很多家長(zhǎng)覺(jué)得對(duì)孩子好就是幫孩子做事。我的建議是第一要特別注意孩子學(xué)齡前時(shí)期心理、體質(zhì)的培養(yǎng)，第二是要把孩子的智商和情商的培養(yǎng)放在同等重要的地位。要讓孩子愛(ài)學(xué)習(xí)，首先讓孩子能夠有責(zé)任心能夠獨(dú)立承擔(dān)生活的負(fù)擔(dān)，這樣的孩子才有可能好好學(xué)習(xí)。有很多家長(zhǎng)經(jīng)常和孩子說(shuō)“你只要好好學(xué)習(xí)，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸爸媽媽給你什么”，一般這樣的孩子學(xué)習(xí)都挺有問(wèn)題，如果這樣說(shuō)法的孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有問(wèn)題，那么心理健康就會(huì)有大問(wèn)題。因?yàn)橐粋€(gè)人不可能只好好學(xué)習(xí)別的什么都不干，人的一生沒(méi)有一個(gè)階段只把一件事做好別的什么都不用做。只有短促突擊的情況下，可以一些天專(zhuān)干一件事，其他情況不可能相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間什么都不干只做一件事。一個(gè)孩子如果只注重學(xué)習(xí)，不干家務(wù)不替父母著想和別人交往的能力也差。一個(gè)孩子愛(ài)學(xué)習(xí)心理比較健康的學(xué)習(xí)像回事干家務(wù)也自覺(jué)交往方式也冷靜，這種孩子才真正要培養(yǎng)。
在嬰兒期要注重非語(yǔ)言的溝通。嬰兒期的孩子不會(huì)說(shuō)話，要注重語(yǔ)言前的溝通，如果有的同志孩子剛剛一歲或者一歲以內(nèi)，要注意這個(gè)時(shí)段對(duì)嬰兒、乳兒要注重對(duì)感官、言語(yǔ)和行動(dòng)的三大訓(xùn)練。感官是給孩子聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)等方面的感覺(jué)，讓孩子感官發(fā)展比較全面、協(xié)調(diào)。訓(xùn)練孩子活動(dòng)，讓孩子做各種各樣的動(dòng)作，有很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子越老實(shí)越好，一動(dòng)就會(huì)碰到、摔到，但從我們心理學(xué)發(fā)展學(xué)角度來(lái)看，一歲以內(nèi)小孩的肢體動(dòng)作對(duì)身體心理發(fā)展都是特別有利的。言語(yǔ)訓(xùn)練，有的家長(zhǎng)看孩子不言語(yǔ)聽(tīng)不懂家長(zhǎng)的話也不會(huì)說(shuō)話，家長(zhǎng)就不理孩子。聰明的母親經(jīng)常和孩子對(duì)話“寶貝，餓了吧?渴了吧?想媽媽了吧?”有的人認(rèn)為孩子聽(tīng)不懂?huà)寢屨f(shuō)些話沒(méi)有用，孩子聽(tīng)不懂話不會(huì)說(shuō)話是因?yàn)樵趮寢尯退f(shuō)話之前沒(méi)聽(tīng)過(guò)聲音，老和他說(shuō)話，有相應(yīng)的表情和動(dòng)作，他就慢慢知道這個(gè)聲音是這個(gè)意思那個(gè)聲音是那個(gè)意思，學(xué)著用這個(gè)聲音和媽媽說(shuō)話，媽媽就會(huì)有反應(yīng)。你會(huì)說(shuō)話就和孩子說(shuō)話。
吃奶的小孩不僅是通過(guò)從母親身體吃奶獲取營(yíng)養(yǎng)，還從母愛(ài)中體會(huì)到安全。吃奶的孩子剛從母親身體里生出來(lái)，內(nèi)心有很大的緊張和焦慮，他從那么溫暖的環(huán)境離開(kāi)母體，有很大的不適應(yīng)，通過(guò)吃奶恢復(fù)安全感。所以現(xiàn)在提倡盡量讓孩子吃母親的奶，不僅是有營(yíng)養(yǎng)，還在于母親在喂奶過(guò)程中和孩子有親密的接觸。有很多**的問(wèn)題，例如對(duì)人不信任可能來(lái)自內(nèi)心極強(qiáng)的感覺(jué)，有的人和別人談戀愛(ài)，忽然間提出分手，對(duì)方問(wèn)他為什么，他說(shuō)覺(jué)得對(duì)方不同意所以先分手以免有被拋棄的感覺(jué)，對(duì)方不同意的信息是他自己的感覺(jué)，為了求證他才提出分手。母親喂養(yǎng)能夠去除孩子內(nèi)心的不安全感，人工喂養(yǎng)容易造成孩子敏感和焦慮。尤其是有些人工哺養(yǎng)的時(shí)候拿奶瓶塞到孩子嘴里，這對(duì)孩子心理健康不利，孩子感受不到和喂奶人的親密關(guān)系，即使拿奶瓶喂奶也要抱著他，讓他盡量接近母乳喂養(yǎng)的狀態(tài)。吃誰(shuí)的奶，都有感情的付出、投入。喂奶有講究，什么時(shí)候喂奶也有講究，孩子在那兒躺著，抱起來(lái)就喂，這樣對(duì)嗎?有一派克己關(guān)系學(xué)派的心理學(xué)家，關(guān)注乳兒喂奶的過(guò)程，追蹤到孩子長(zhǎng)大，在孩子不餓在有餓的感覺(jué)之前的時(shí)候就喂奶的孩子和餓了之后哭但老是得不到奶吃的孩子長(zhǎng)大后形成不同的心理品質(zhì)，感受不到餓就喂奶的孩子長(zhǎng)大后容易傾信別人，凡是餓得不得了猛哭周?chē)鷽](méi)有人來(lái)喂奶的孩子長(zhǎng)大后不容易信任別人。你的同事、熟人、朋友是否有的人戒心特別強(qiáng)，什么事都小心謹(jǐn)慎，特別害怕上別人的當(dāng)，如果他做生意，往往因?yàn)樘?jǐn)慎了和別人無(wú)法合作。比如我是賣(mài)手機(jī)的，對(duì)方打款我才能把手機(jī)發(fā)出去。有人沒(méi)有那么強(qiáng)的戒心，先把手機(jī)發(fā)過(guò)去，貨到付款就行。做生意戒心特別強(qiáng)的人有可能失掉大部分生意，如果你勸他讓他先付貨后收款，他總覺(jué)得不安全。如果你說(shuō)現(xiàn)在是誠(chéng)實(shí)守信的人多先把貨發(fā)過(guò)去吧，他會(huì)回答你：雖然是好人多，但萬(wàn)一他是壞人呢。他老有這樣的心理，他有一個(gè)不可動(dòng)搖的信念。很多人有不可動(dòng)搖的信念，和內(nèi)心深處的潛意識(shí)有關(guān)系，潛意識(shí)是什么意思呢?我們經(jīng)常覺(jué)得自己是矛盾的，腦子想得很清楚要干什么，但行為不受控制不去干，或者覺(jué)得什么不應(yīng)該干但不受控制偏要去做，在你精神世界里好象有兩個(gè)想法，最終哪個(gè)想法力量強(qiáng)呢?還是你內(nèi)心深處覺(jué)得不好控制的力量強(qiáng)，那個(gè)力量就是潛意識(shí)的力量，潛意識(shí)是上升到意識(shí)到清醒的頭腦里想不清楚不容易覺(jué)察的問(wèn)題。大家如果相信潛意識(shí)，潛意識(shí)來(lái)自于我們清醒之前的年代在我們的腦子里注入了什么。喂奶基本是孩子不哭不想吃奶的時(shí)候不要喂，孩子哭了沒(méi)拉沒(méi)尿可能是餓了再喂奶，這時(shí)候喂奶對(duì)孩子心理健康的培養(yǎng)有好處。斷奶的問(wèn)題，有些家長(zhǎng)不愿意母乳喂養(yǎng)，怕破壞體型，也怕喂奶麻煩斷奶也麻煩。有些家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)辦法要上班不斷奶不行了就斷奶，采取生硬的辦法，有一些媽媽把奶頭上抹上紅藥水、紫藥水或者辣椒面，讓孩子一吃覺(jué)得不對(duì)勁孩子就不吃奶了，可是大家要注意斷奶斷不好也會(huì)給孩子造成心理傷害，孩子原始的分離焦慮和安全感就來(lái)自于母親的哺乳過(guò)程。一般孩子應(yīng)當(dāng)在一歲以內(nèi)斷奶，如果一歲以上還在吃奶會(huì)造成孩子依賴性格的形成。斷奶也不能早于十個(gè)月，有的人產(chǎn)假是半年或三個(gè)月，那么應(yīng)該循序漸進(jìn)的斷奶，慢慢減少喂奶次數(shù)增加輔食次數(shù)，到徹底斷奶。成年人戀愛(ài)第一天還擁抱接吻，第二天就強(qiáng)硬的分手就好比抹辣椒面斷奶，**對(duì)突然情感的斷裂還有激烈的反應(yīng)呢，更何況一歲的孩子，斷奶應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，避免造成給孩子傷害。
孩子到一歲多會(huì)叫爸媽會(huì)說(shuō)一些話會(huì)做一些簡(jiǎn)單的事時(shí)，家長(zhǎng)要特別強(qiáng)調(diào)控制孩子大小便，訓(xùn)練孩子控制大小便，這里面也有心理學(xué)的講究。不能強(qiáng)令孩子迅速控制大小便，大便好一些，尤其是小便不好控制。嬰兒為什么要換尿布呀，是因?yàn)閶雰翰荒芸刂谱约号疟闩拍?，后?lái)排大便可以控制，但排尿控制有困難，控制程度有逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子尿床采取十分嚴(yán)厲的責(zé)罵甚至責(zé)打的態(tài)度，讓孩子在控制大小便的問(wèn)題上產(chǎn)生挫折。逗孩子玩有時(shí)也有問(wèn)題，小孩有時(shí)候晚上不愛(ài)睡覺(jué)，大人就嚇唬孩子，容易給孩子造成一些膽小和恐懼的行為。
幼兒期的心理衛(wèi)生。幼兒期的孩子最強(qiáng)烈的愿望是多做游戲，這個(gè)時(shí)期的孩子就是喜歡玩，讓他吃喝睡他都興趣不大，孩子在游戲中學(xué)習(xí)。
在這個(gè)階段要注意幾個(gè)問(wèn)題，要讓孩子擺正在家庭中的地位。我們小時(shí)候在幼兒期沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，想當(dāng)家庭的重心想當(dāng)小皇帝，還有哥哥姐姐弟弟**，自然就會(huì)擺正合適的位置，你是這家的孩子，而且不止你一個(gè)。現(xiàn)在的小孩發(fā)現(xiàn)家里所有的大人都圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，孩子不自覺(jué)的覺(jué)得自己是家庭里的最高領(lǐng)導(dǎo)人。有一次到《心理訪談》的一個(gè)孩子特別淘氣，主持人問(wèn)他家里誰(shuí)最厲害，他說(shuō)他最厲害，媽媽是老二爸爸是老三。有個(gè)孩子十七、八歲一米八多和他媽媽在一個(gè)床上睡，他們家給他預(yù)備的小床給他爸爸睡，他和媽媽睡大床，這個(gè)孩子的位置擺得如何?我說(shuō)他睡在他爸爸的位置上呢，他說(shuō)“他算什么呀?”他把爸爸?jǐn)[在孩子的位置上，這樣的孩子心理就偏激了，他覺(jué)得他是家庭的中心，他的利益、愿望高于一切，在家里是這樣，真要到了學(xué)校、單位，他也會(huì)這么想，有些年輕同志工作后時(shí)間不長(zhǎng)就調(diào)動(dòng)甚至辭職，現(xiàn)在孩子受不了批評(píng)，很顯然這些孩子在家里說(shuō)的話就是最高指示。要孩子擺正位置，要告訴孩子家庭里有家長(zhǎng)，家長(zhǎng)很重要沒(méi)有家長(zhǎng)他就沒(méi)法生活，要通過(guò)實(shí)實(shí)在在的生活不是講道理。
正確處理幼兒口吃和遺尿的問(wèn)題。
幼兒在三歲前后，小孩在有一個(gè)階段覺(jué)得說(shuō)話口吃特別好玩。我上小學(xué)的時(shí)候，我們班一個(gè)同學(xué)說(shuō)話口吃，小孩特別希望大家注意自己，這個(gè)同學(xué)一說(shuō)話，全班同學(xué)都看他，后來(lái)全班的同學(xué)都和這個(gè)小男孩學(xué)，全班的男生都口吃。但長(zhǎng)大以后大部分人沒(méi)口吃，只有兩個(gè)同學(xué)口吃了。他們說(shuō)話口吃，父母特別緊張，這兩個(gè)同學(xué)剛要說(shuō)話，家長(zhǎng)就會(huì)控制說(shuō)“你先別說(shuō)，想好了再說(shuō)。”他會(huì)想我千萬(wàn)不能口吃，一分散注意力說(shuō)話就更口吃。小孩表達(dá)本身就有些問(wèn)題，他正在學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)語(yǔ)言。2001年時(shí)有個(gè)《心理時(shí)間》的欄目有一集叫《出口成章說(shuō)話難》，就是說(shuō)口吃的問(wèn)題，編導(dǎo)廢盡心思設(shè)計(jì)如何表現(xiàn)口吃，要拍一些口吃的人，再找一些說(shuō)話利索的人，告訴人們千萬(wàn)別口吃。但出去拍口吃的人找不到，很多口吃的人聲稱(chēng)自己是口吃，但去拍的時(shí)候這些人都不口吃了，編導(dǎo)和我說(shuō)拍不到口吃的人，我說(shuō)這些人口吃是心理因素造成的，你拿攝像機(jī)拍口吃，他們放松覺(jué)得沒(méi)事就不口吃了。編導(dǎo)找了兩個(gè)說(shuō)話伶俐的人劉全和、劉全利當(dāng)嘉賓，我當(dāng)專(zhuān)家，主持人拿著念題目時(shí)是“出、出、出口成章……”，越讓他別緊張，他越口吃。我提個(gè)建議說(shuō)直接開(kāi)始吧，編導(dǎo)讓我說(shuō)話，結(jié)果我也口吃了，結(jié)果劉全和、劉全利也說(shuō)不出來(lái)。各位看見(jiàn)了嗎，人人都有可能是口吃患者，我們四個(gè)人有哪個(gè)人是舌頭不利落的?但當(dāng)編導(dǎo)說(shuō)別緊張的時(shí)候我們都口吃了。這是口吃的發(fā)展趨勢(shì)，家長(zhǎng)非要求他說(shuō)得清清楚楚字正腔圓一句話都不許口吃，這個(gè)孩子必然口吃。曾經(jīng)有一個(gè)研究生敲我的門(mén)咨詢，我說(shuō)“進(jìn)來(lái)吧”，他不進(jìn)來(lái)仍是敲門(mén)，我打開(kāi)門(mén)說(shuō)“請(qǐng)進(jìn)”，他的臉通紅，叫了二十多個(gè)“楊”才叫出“教授”，我說(shuō)“今天天氣不錯(cuò)”，他說(shuō)“是不錯(cuò)”，我不說(shuō)口吃的問(wèn)題，和他談國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞，后來(lái)我問(wèn)他來(lái)做什么，他說(shuō)治口吃，我說(shuō)“你不口吃呀，從你進(jìn)門(mén)以后我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)你口吃，你回憶一下你剛才口吃了嗎”，他說(shuō)確實(shí)沒(méi)有，我讓他口吃，他卻怎么也不口吃了，我們談了四十多分鐘他都沒(méi)有口吃。他爸爸是一個(gè)播音員，從小要求他必須吐字清晰字正腔圓，一個(gè)音發(fā)錯(cuò)了就給予嚴(yán)厲的批評(píng)，會(huì)說(shuō)他“下次想好了再說(shuō)”，每次說(shuō)話他都要想半天，所以進(jìn)門(mén)前就想進(jìn)門(mén)后要說(shuō)什么，越想越緊張。很多口吃都忽略了一個(gè)特點(diǎn)，就是緊張得太厲害了，忘了呼吸了。現(xiàn)場(chǎng)的朋友可以拿表看一下，憋一兩分鐘不呼吸都受不了。我不喘氣和大家說(shuō)話，呼吸不順暢，說(shuō)話必然結(jié)結(jié)巴巴的。昨天我來(lái)的時(shí)候，一個(gè)家長(zhǎng)問(wèn)我孩子說(shuō)話口吃怎么辦，我問(wèn)孩子多大她說(shuō)三歲，我說(shuō)裝聽(tīng)不見(jiàn)不予理睬，她說(shuō)長(zhǎng)大變成口吃怎么辦呀，我說(shuō)要是理他他就會(huì)口吃，告訴孩子誰(shuí)說(shuō)話都有點(diǎn)口吃說(shuō)多了就好了，口吃的人和不口吃的人有什么區(qū)別?不口吃的人特別不在乎自己有口吃。幼兒期的心理衛(wèi)生是多做游戲，口吃的人開(kāi)始受到家長(zhǎng)的責(zé)罵，總是想下句話再也不能口吃，早期口吃的緊張是家長(zhǎng)的責(zé)罵造成的，晚期口吃的緊張是自己造成的。
孩子尿床的問(wèn)題如何解決?
孩子三歲尿床不是問(wèn)題，三十歲尿床是很大的問(wèn)題。我下鄉(xiāng)勞動(dòng)時(shí)我們班有個(gè)同學(xué)尿床，晾被時(shí)應(yīng)該是哪尿濕了哪沖著太陽(yáng)，但他不好意思，每天晾被時(shí)把濕的地方?jīng)_里，天黑還不干，將來(lái)結(jié)婚會(huì)造成問(wèn)題。家長(zhǎng)對(duì)幼兒要求特別高，看到兩三歲的小孩尿床啪的一巴掌，小孩他是控制不住。如何訓(xùn)練孩子控制大小便?有很多家長(zhǎng)看到這個(gè)情況特別生氣，要吃飯時(shí)孩子拿著便盆到飯桌前面或尿或拉，兩三歲孩子最大的快樂(lè)來(lái)自于排便排尿。我的孩子從幼兒園回來(lái)特別高興的告訴媽媽說(shuō)班里誰(shuí)尿褲子了，家里來(lái)客人了孩子往往拿著尿盆不是尿尿就是拉屎，我的孩子也是，非不去衛(wèi)生間，非要拿到飯桌旁邊，這是幼兒一個(gè)快樂(lè)的感覺(jué)。家長(zhǎng)看到孩子尿床特別焦慮特別急躁，孩子端著便盆到飯桌旁邊不用管他，過(guò)了三歲他自然會(huì)知道去衛(wèi)生間。有很多人在小時(shí)候尿床，有的家長(zhǎng)有種錯(cuò)覺(jué)就覺(jué)得別人家的孩子天生不尿床，我認(rèn)為孩子尿床基本都是家長(zhǎng)做得不太好，不是孩子不好。在座的各位，有誰(shuí)說(shuō)我自己躺著就能尿出來(lái)?我們尿尿不能躺著，人骨折后打著牽引，只能拿著便盆去接，但尿不出來(lái)，骨折癱瘓?jiān)缙谔芍寄虿怀鰜?lái)。我們很小的時(shí)候家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子躺著尿不出來(lái)的習(xí)慣。兩三歲還在尿床的小孩，你要觀察一下他尿尿的時(shí)間，要盡到當(dāng)家長(zhǎng)的義務(wù)。你熬一宿盯著孩子看，事先積累一些經(jīng)驗(yàn)，比如孩子晚上十一點(diǎn)、夜里兩點(diǎn)、夜里四點(diǎn)、天亮之前各尿一次，那么你十點(diǎn)五十五分把他一次，一點(diǎn)五十五分把他一次，三點(diǎn)五十五分把他一次，每一次在他要尿之前都被你把出去了，以后他再背貼著床就尿不出來(lái)了。有些家長(zhǎng)睡覺(jué)很死，孩子十一點(diǎn)要尿時(shí)沒(méi)人理，孩子躁動(dòng)半天沒(méi)人理就尿床了。我問(wèn)過(guò)一些有遺尿癥的患者，尿床之前是否做找?guī)膲?mèng)?他們說(shuō)做，夢(mèng)到想去廁所然后就找?guī)缓缶驼业搅?，進(jìn)去就尿了，然后就醒了。有時(shí)候我喝啤酒喝水喝多了，入睡不長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)做夢(mèng)找?guī)?，但找?guī)浅ｋy。有一次我夢(mèng)見(jiàn)總算找到廁所，正在要方便的一剎那，燈光大亮、音樂(lè)奏響，回頭一看就相當(dāng)于我站在舞臺(tái)上，因?yàn)槲业纳碜釉诖舶迳夏虿怀鰜?lái)。要想控制孩子不尿床很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)辛苦兩三天就行，按照孩子尿床的規(guī)律提前把尿把出去。
讓孩子多做游戲，讓孩子多和同齡孩子做游戲，對(duì)孩子學(xué)習(xí)和別人交往很有好處?，F(xiàn)在不宜讓孩子過(guò)早學(xué)習(xí)，六歲讓孩子上小學(xué)是有科學(xué)道理的，六歲之前盡量不讓孩子學(xué)習(xí)，六歲之前主要是通過(guò)游戲?qū)W習(xí)。
重視孩子的獨(dú)立能力。
孩子自己的事情讓他自己做，孩子不會(huì)穿衣服的時(shí)候幫他穿，孩子不會(huì)穿鞋不會(huì)系鞋帶的時(shí)候我們幫他，等孩子會(huì)的時(shí)候再讓媽媽做，媽媽一定要堅(jiān)持立場(chǎng)不幫他的忙，一定要讓他自己做自己的事情。要培養(yǎng)獨(dú)立的人格，獨(dú)立對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)的孩子才是心理健康的孩子。孩子不能對(duì)自己負(fù)責(zé)，要反思家長(zhǎng)是如何對(duì)孩子的。
正確對(duì)待孩子的過(guò)失和錯(cuò)誤。不要害怕孩子犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤不要只是給予嚴(yán)厲的批評(píng)。
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