感冒咳嗽可以吃蝦實用注意事項
感冒咳嗽可以吃蝦實用注意事項
蝦吃多了會怎么樣?感冒可以吃蝦嗎?感冒時人的胃口變差，抵抗力也會下降，而蝦營養(yǎng)豐富又好吃。很多人想吃蝦來調(diào)節(jié)味蕾。下面是學習啦小編精心為你們整理的關(guān)于感冒咳嗽可以吃蝦嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
感冒咳嗽可不可以吃蝦
通常感冒時我們都會服用感冒藥?？刹豢梢酝瑫r吃蝦和感冒藥要視具體的情況來定，一般來講，在感冒期是這些食物要少吃的，像魚蝦，肉類都要少吃，要清淡飲食，多喝水，多休息。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
吃蝦需要注意的是不能和大量VC一起吃，或VC含量較高的食物或藥物，因為會形成砒霜。蝦等軟殼動物里含有較多的五氧化砷，和維C容易發(fā)生氧化還原反應，變成三氧化砷就是砒霜。
其實，蝦雖然有豐富的營養(yǎng)價值，但是其是需要避免與維生素C同吃的，而感冒患者所服用的感冒藥中如果有VC，患者就是不能吃蝦的。
蝦吃多了會的后果
1、蝦吃多了會過敏
蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽萎、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。但不可以多吃,由于蝦含蛋白質(zhì)很高,很多人也對蝦過敏,因為它相對人體屬于特異蛋白,食用過多,容易誘發(fā)過敏,所以不能多吃。
2、蝦吃多了會導致生病
蝦含有的膽固醇也很好,大量攝取這類的醇類物質(zhì),對于人體有很大的負擔,因此也容易生病,并且目前的海產(chǎn)品、河里的生物都受到了不同程度的污染,所以蝦在其中生存不可避免的會吸收一部分有毒物質(zhì)在體內(nèi),人體大量攝取這樣的物質(zhì)就會導致生病。
3、蝦吃多了會中毒
蝦體內(nèi)所含砷的化合價是五價,一般情況下,五價砷對人體是沒有害處的。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經(jīng)過復雜的化學反應,會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷(即我們常說的“砒霜”),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。
吃蝦要注意哪些事項
1、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,假如吃到口內(nèi)有泥腥味,影響食欲,所以應除掉。
2、色發(fā)紅,身軟,掉頭的蝦不新鮮,盡量不買。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能吃。
3、蝦與部分水果同時吃時應注重,蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸,惹起不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。海鮮與上述水果同吃,至多間隔2小時。
4、食用海鮮時最好不要大量喝啤酒,因為那樣會產(chǎn)生過多的尿酸,而惹起痛風。吃海鮮時應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌與去腥的作用。
5、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn)。一般蝦殼堅硬,頭部完整,體部硬朗、彎曲、個頭大的蝦味道比較鮮美。
6、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病,如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患著,應慎食。
7、要保存小干蝦時,為防止蝦干燥和氧化,盡量把蝦裝入塑料貸內(nèi)或密封的容器內(nèi)冷藏保鮮。
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