在現(xiàn)代生活中，隨著人們生活習(xí)慣的改變，熬夜是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)經(jīng)常熬夜，尤其是年輕人。那么女性經(jīng)期可以熬夜嗎?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下熬夜對(duì)月經(jīng)的危害吧。

　　熬夜對(duì)月經(jīng)的危害

　　經(jīng)期熬夜抵抗力下降更快

　　經(jīng)期熬夜的女性更容易感到疲勞，精神不振，身體抵抗力下降速度更快，而本來抵抗力就比較弱的人群還容易招來感冒等呼吸道疾病，腸胃等消化道疾病的傷害。

　　經(jīng)期熬夜更傷皮膚

　　一般來說，人的皮膚在夜間十點(diǎn)到兩點(diǎn)是最佳保養(yǎng)狀態(tài)，經(jīng)期熬夜更容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)加重皮膚暗沉，粉刺，黃褐斑等問題;神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)則容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，失去光澤等問題。

　　經(jīng)期熬夜導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

　　女性月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會(huì)有脫落，出血的情況，長(zhǎng)期熬夜容易影響經(jīng)血的通暢性，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，常見的會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)出血量增多或是減少現(xiàn)象，也有可能導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間持續(xù)延長(zhǎng)。

　　經(jīng)期熬夜引發(fā)機(jī)體紊亂

　　處于經(jīng)期的女性長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體原有的生物鐘發(fā)生改變，從而導(dǎo)致機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂容易導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能失調(diào)，進(jìn)而影響女性排卵周期，一旦排卵周期打亂了，就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律，隨之導(dǎo)致孕激素分泌不平衡。而女性子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜病變，乳腺病變等癥與孕激素分泌異常都有密切關(guān)系。

　　經(jīng)期熬夜易致癌

　　經(jīng)常熬夜，生物鐘總是打亂調(diào)整，對(duì)女性健康的危害尤其嚴(yán)重，長(zhǎng)期熬夜的女性睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，甚至產(chǎn)生癌細(xì)胞，經(jīng)常熬夜的女性所患乳腺癌的幾率幾乎是不熬夜人群的70倍。

　　熬夜對(duì)女生身體的危害

　　1、肝功能異常。

　　熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。

　　2、罹患慢性病的機(jī)率增加。

　　熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進(jìn)而產(chǎn)生慢性疾病，如高血壓，糖尿病等。

　　3、影響生育力。

　　正值育齡的男女，若經(jīng)常熬夜，會(huì)影響男性精蟲的活動(dòng)力與數(shù)量。也會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質(zhì)，也容易影響月經(jīng)周期。

　　4、頭痛。

　　熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無形的損傷。

　　5、黑眼圈、眼袋。

　　夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

　　6、經(jīng)常疲勞，免疫力下降。

　　人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

　　7、容易上火。

　　很多女生都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)過這樣的問題，等到通宵之后，臉上時(shí)不時(shí)的冒一些青春痘。出現(xiàn)這種情況的原因就是，因?yàn)榘疽沟娜?，身體長(zhǎng)期處于負(fù)荷工作之中，這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況，這也就是上火的癥狀。

　　8、視力危害最大。

　　建議每熬夜(23：00以后)1小時(shí)，做一次眼保健操，否則后果嚴(yán)重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

　　9、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘。

　　晚上11時(shí)到第二天凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑和青春痘等問題。對(duì)于習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。而且，更糟糕的是，長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。