喝酒對(duì)人的危害

　　現(xiàn)如今，飯桌上都少不了酒。不論是在家自己喝，還是和朋友一起，都少不了酒。但是經(jīng)常喝酒的話會(huì)危害到身體的健康。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的喝酒對(duì)人的危害，一起來(lái)看一看吧。

　　喝酒對(duì)人的5大危害

　　1、心臟

　　隨著時(shí)間的推移，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾，它會(huì)造成心臟肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常會(huì)呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續(xù)咳嗽。飲酒還會(huì)增加人們心臟病發(fā)作、中風(fēng)和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、大腦

　　飲酒最初會(huì)讓大腦有一種興奮感，隨后就會(huì)帶來(lái)破壞性的影響。飲酒會(huì)減緩神經(jīng)遞質(zhì)間的信息傳遞，存在于酒精中的乙醇會(huì)對(duì)大腦的多個(gè)部位造成損傷。大腦神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期遭受損害會(huì)導(dǎo)致飲酒者的行為和情緒發(fā)生變化，出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發(fā)作。如果飲酒者的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，就會(huì)出現(xiàn)腦水腫，隨之而來(lái)的癥狀就是記憶喪失、混亂、幻覺(jué)、肌肉協(xié)調(diào)能力喪失和無(wú)法形成新的記憶。

　　3、肝臟

　　肝臟對(duì)于食物的消化、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、控制感染和清除體內(nèi)毒素起到了至關(guān)重要的作用。在美國(guó)，每年有200萬(wàn)人因?yàn)轱嬀七^(guò)度而導(dǎo)致肝臟疾病。2009年，肝硬化被列為美國(guó)人死亡的第十二大主要原因，其中有近半數(shù)的病例與飲酒有關(guān)。美國(guó)有約1/3需要進(jìn)行肝移植手術(shù)的病例也是由飲酒造成的。

　　4、胰腺

　　飲酒過(guò)度會(huì)擾亂胰腺的功能，讓它在內(nèi)部分泌過(guò)多的酶，而不是把酶輸送到小腸中去，酶在胰腺中的堆積最終會(huì)導(dǎo)致炎癥，即所謂的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性發(fā)作，其癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發(fā)燒;也有可能慢性發(fā)作，即胰腺功能緩慢惡化，導(dǎo)致糖尿病，甚至是死亡。

　　5、腎臟

　　酒精對(duì)肝臟的損害作用還會(huì)拓展到腎臟。由于酒精具有利尿作用，腎臟無(wú)法正常調(diào)節(jié)體液的流動(dòng)，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質(zhì)失衡。過(guò)度飲酒還會(huì)導(dǎo)致高血壓，它是引起腎功能衰竭的第二大原因。

　　最常用的解酒方法

　　1、水果解酒

　　水果解酒是人們最常用的解酒方法。水果解酒的原理和蜂蜜一樣，也是通過(guò)果肉中豐富的果糖和葡萄糖進(jìn)行對(duì)酒精的清除和降解，另外水果含有機(jī)酸，有機(jī)酸能與乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)從而達(dá)到解酒的目的。水果解酒的效果僅次于蜂蜜。并且水果容易購(gòu)買，吃起來(lái)更爽口。解酒效果比較好的水果有：葡萄，香蕉，西紅柿，橄欖，鮮橙，梨，西瓜，楊桃。

　　2、 蜂蜜解酒

　　蜂蜜解酒被認(rèn)為是最快的解酒方法。因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质枪呛推咸烟牵呛推咸烟强杉涌煅簩?duì)酒精的清除。另外，果糖和葡萄糖都無(wú)需經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)便可被人體直接吸收，快速到達(dá)血液循環(huán)。酒后喝一杯蜂蜜水，可以起到最快解酒的效果。

　　3、牛奶解酒

　　牛奶解酒是對(duì)胃最好的解酒方法。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)與酒精結(jié)合凝固，可緩解消化系統(tǒng)對(duì)酒精的吸收。同時(shí)，牛奶對(duì)胃的黏膜有很好的保護(hù)作用，特別是在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶可以附著在胃壁上，這樣可以大大減少酒精對(duì)胃的傷害。很多人喜歡選擇純牛奶或酸奶，相對(duì)來(lái)說(shuō)，酸奶解酒效果會(huì)快些，而純牛奶對(duì)胃的保護(hù)性更好。

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