肩部疼痛，大多數(shù)人都會(huì)想到是不是在電腦前待得太久了，肩膀后背疼痛是什么原因?肩部疼痛者中有一部分是肩周炎患者，今天我們來(lái)看看肩膀痛是怎么回事?下面小編帶你一一了解!

　　肩膀痛是怎么回事

　　1、頸椎病導(dǎo)致肩膀痛

　　頸椎比較容易發(fā)生退行性病變,這種病變?nèi)菀讐浩鹊缴窠?jīng),導(dǎo)致肩膀疼痛,但是由于頸椎病引起的肩膀痛一般來(lái)說(shuō)會(huì)伴隨著頸部的不適感和頭昏、暈眩等癥狀,肩周炎與頸椎病引起的肩膀痛具有非常明顯的區(qū)別,肩周炎的肩膀痛一般會(huì)使得行動(dòng)受到限制,頸椎病的活動(dòng)受限不明顯,尤其是被動(dòng)活動(dòng)一般不會(huì)受到阻礙,頸椎病會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛,并且上肢和手部會(huì)出現(xiàn)感覺異常,肩周炎則沒有這樣的表現(xiàn)。

　　2、冠心病引起肩膀痛

　　冠心病是由于冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣導(dǎo)致的心臟病。在發(fā)作時(shí),心肌會(huì)因?yàn)槿毖?、缺氧而出現(xiàn)代謝產(chǎn)物的聚積。代謝產(chǎn)物刺激心臟自主神經(jīng)的傳入末梢纖維(他們實(shí)際上是痛覺感受器),感受器把痛覺信號(hào)經(jīng)過(guò)1～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng),傳入大腦,在大腦中產(chǎn)生疼痛的感覺。由于肩部、胸骨部以及左側(cè)小指等處的疼痛也是經(jīng)過(guò)l～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng)傳入大腦的,所以大腦有時(shí)會(huì)分不清疼痛是來(lái)自心臟,還是胸骨、肩膀。所以冠心病病人常會(huì)出現(xiàn)肩痛癥狀,有時(shí)甚至?xí)谏w其他部位的疼痛,所以肩痛要引起高度警惕。一般冠心病病人除了肩痛外,還會(huì)有胸骨后或心前區(qū)壓榨樣不適。

　　3、肝病引起肩膀痛

　　肝臟位置低于肋骨,所以任何一種原因影響到肝臟,引起肝臟疼痛,都會(huì)通過(guò)右側(cè)肩胛骨的形式反映出來(lái),也就是引起右肩膀疼。右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是膽結(jié)石導(dǎo)致的膽囊疾病,這種情況的右肩疼有一種輕微或嚴(yán)重的肌肉打結(jié)的疼痛感。右肩膀疼也可能是嚴(yán)重的肝膿腫的癥狀。肝膿腫是由于細(xì)菌附著在肝臟上導(dǎo)致的。肝臟疾病引起的右肩膀疼有時(shí)還會(huì)伴隨著發(fā)燒,流感樣,黃疸癥狀。

　　肩膀痛如何治療

　　1、穴位刺激按壓法

　　治療肩膀酸痛時(shí),以穴道療法最為有效,而其中又以肩井穴最為特效。肩井穴位于脖子根部與肩頭連接線的正中央。可夾緊腋下,手指并攏于另一邊的肩上。此時(shí),剛好中指接觸之處即為肩井穴。一壓肩井穴,就會(huì)感到十分舒服的壓痛(壓時(shí)的痛楚),很容易就可找到。

　　肩井是治療肩膀酸痛和肌肉糾結(jié)的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感覺就越強(qiáng)烈。按揉肩井穴,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘,換手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘,換手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鐘再換手進(jìn)行。用手指壓住肩井穴,肩上的血液循環(huán)會(huì)變佳,硬梆梆的肩膀也會(huì)逐漸輕松。

　　2、 肩膀痛的物理治療手法

　　局部理療常用于治療肩膀中風(fēng)疼痛的物理療法,包括冷療法、熱療法及電療等。研究認(rèn)為,冰水浸泡法、冷熱水交替浸泡法和壓迫性向心性纏繞法具有改善血管舒 縮功能、促進(jìn)靜脈回流、消腫、止痛等作用,對(duì)復(fù)雜性區(qū)域性疼痛綜合征具有很好的療效。中、高頻電療、低功率激光及超聲波等,對(duì)損傷有一定療效,可用于偏癱 肩痛的治療。

　　肩膀痛的日常注意事項(xiàng)

　　1、輕輕搖晃肩膀，比揉捏敲打更有效

　　許多人消解酸痛常常會(huì)去找?guī)煾蛋茨?不外乎是敲打或是揉捏。但其實(shí)與其這樣做,還不如抓住肩膀,輕輕地?fù)u晃。搖晃可以觸及到周圍的肌肉與體內(nèi)深處,自然地促進(jìn)血液循環(huán)。具體來(lái)說(shuō),用大拇指以外的四個(gè)指頭按住肩膀,像是在桿面團(tuán)般,以1秒3次往返的節(jié)奏搖晃,最少持續(xù)30秒。

　　2、肩膀痛患者要注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度。

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