經(jīng)期女性的健康離不開(kāi)日常的保健。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的疲勞空腹喝酒的危害，供大家參考。

　　疲勞空腹喝酒的危害

　　低血糖

　　人在空腹的時(shí)候喝酒 ，乙醇會(huì)直接進(jìn)入到人的肝臟，而影響到體內(nèi)肝糖原的分解會(huì)使血糖變得更低。

　　胃病

　　空腹喝酒的時(shí)候酒精就會(huì)直接刺激人胃壁，而引起胃炎，這就是為什么一些經(jīng)常經(jīng)常喝酒的人群，胃潰瘍發(fā)病率高的原因。

　　易喝醉

　　空腹喝酒，酒精就會(huì)直接被腸道所吸收，所以引起醉酒的問(wèn)題也會(huì)更加嚴(yán)重，酒量也會(huì)大受影響。

　　休克

　　專(zhuān)家稱，人在空腹的時(shí)候喝酒就會(huì)引起大腦的深度麻醉，酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間要比吃飽了的時(shí)候更短，此時(shí)如果喝酒的話，吸收量可以達(dá)到90%以上，會(huì)引起中毒的問(wèn)題，甚至?xí)菘?，生活中因?yàn)榭崭购染贫鹚劳龅氖吕⒉簧僖?jiàn)。

　　酒對(duì)肝臟的損害也是非常大的，因?yàn)楦闻K是排毒的重要器官，所以很多愛(ài)喝酒的人都會(huì)有不同的腎臟方面的損傷，再者對(duì)于男人來(lái)說(shuō)如果經(jīng)常喝酒的話，也會(huì)影響到男人精子的質(zhì)量，活力，從而引起弱精癥，影響男人的生育能力。

　　總之無(wú)論從哪一方面來(lái)說(shuō)，空腹喝酒的危害都是很大的，因此日常生活中一定要減少空腹喝酒的機(jī)率。

　　醒酒的小竅門(mén)

　　果汁，喝醋之后，可利用果汗解酒，由其是蘋(píng)果汁，桔子汁具有很好的解酒功效，因?yàn)槠渲泻胸S富的果糖，可加速酒精的燃燒。

　　花露水，在熱毛巾上滴幾滴花露水，敷在臉上，就可快速的醒酒并止吐。

　　綠花茶，喝酒后喝上一杯綠茶，可緩解酒精中毒的問(wèn)題。

　　浸冷水，用兩條浸上冷水，一條放在后腦上，一條放在胸膈上，再讓喝酒的人喝些清水，就可讓喝醉的人快速清醒。

　　當(dāng)然了如果喝醉之后如果出現(xiàn)抽搐，或者過(guò)度興奮，暈迷的話，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生處理。

　　應(yīng)該說(shuō)喝酒的危害遠(yuǎn)不止只有這些，日常生活中不知道有多少人因?yàn)榫坪蠖龀隽撕芏噙`法的事，例如酒后開(kāi)車(chē)，酒后傷人，等等，這些后果很多時(shí)候，都是喝酒的時(shí)候所不能意料到的，而當(dāng)發(fā)生了之后才追悔莫及。所以日常生活中就盡量不要喝酒了，如果一定要應(yīng)酬的話，也要盡量減少喝酒量。

　　睡前喝酒的影響

　　睡前飲酒對(duì)睡眠質(zhì)量的影響

　　重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習(xí)慣，在睡前適量的飲酒，希望通過(guò)酒精來(lái)輔助自己盡快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，這是因?yàn)榫凭拇碳簳r(shí)的抑制了我們大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，是非生理性、被動(dòng)的入睡，甚至可以說(shuō)是“半昏迷、半麻醉”狀態(tài)，其大腦并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡時(shí)還要活躍，也因此導(dǎo)致不少人第二天起床后頭昏腦漲，渾身不適。因此，靠睡前飲酒解除失眠困擾并不可取，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成更為嚴(yán)重的失眠。

　　睡前飲酒對(duì)消化功能的影響

　　飲酒特別是大量飲用高度的、劣質(zhì)的白酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體的消化系統(tǒng)，特別是嚴(yán)重?fù)p害人體的肝臟，這是因?yàn)榇蠹s95%的酒精要通過(guò)人體的肝臟來(lái)分解，特別是睡前飲酒對(duì)人體的肝細(xì)胞破壞性更大，這是因?yàn)橐雇盹嬀坪蟮诡^就睡的人，由于靜臥時(shí)人體的新陳代謝速度明顯減緩，肝臟解毒的功能也較平日里明顯的減弱，會(huì)導(dǎo)致酒精中各種有害物質(zhì)的嚴(yán)重積蓄，常會(huì)引發(fā)脂肪肝、酒精肝，甚至導(dǎo)致肝硬化、肝癌的發(fā)生。此外，睡前有飲酒習(xí)慣的人，在飲用大量的高度酒后倒頭就睡，酒精會(huì)對(duì)人體的胃粘膜進(jìn)行整夜的刺激，引起消化道粘膜充血、水腫，可能引發(fā)飲酒者發(fā)生出血性胃炎，甚至誘發(fā)胃出血或胃穿孔。

　　睡前飲酒對(duì)心腦血管的影響

　　睡前飲酒常常會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)呼吸暫停、中斷現(xiàn)象，而不飲酒的人出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象極少，如果呼吸暫停次數(shù)發(fā)生的過(guò)于頻繁密集，會(huì)造成人體血壓急促升高，引起高血壓、心絞痛、心肌梗、心衰、心臟破裂而猝死。此外，睡前飲酒的人，身體血液中酒精含量嚴(yán)重超標(biāo)，會(huì)嚴(yán)重刺激血管內(nèi)邊，導(dǎo)致血壓升高，倒頭就睡，容易造成心跳加快，顱壓過(guò)高，導(dǎo)致腦部血管破裂，發(fā)生腦溢血。

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