牙齦發(fā)炎吃什么消炎
牙齦俗稱(chēng)牙床，而牙齦炎也即牙床發(fā)炎，是一種最常見(jiàn)的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病。牙齦發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致牙痛等癥狀。那么，牙齦發(fā)炎吃什么消炎呢?下面小編帶你一一了解!
牙齦發(fā)炎的消炎偏方
1、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調(diào)勻,每次3克,每天3次,溫開(kāi)水沖服,連服數(shù)劑。
2、生石膏15克,黃芩9克,梔子9克,藕節(jié)15克,水煎服,每天1劑,連0艮3-4劑。
3、梨2個(gè),鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4～5劑。
4、玨竹15克,旱蓮草9克,加水煎煮,加醋適量服用,每天1劑,連服數(shù)劑。
5、黃花菜60克,鮮藕節(jié)30克,生地15克,水煎服。每天1劑,連服3～5劑。
6、雪耳15克,首烏15克,花生衣3克,粳米60克,同煮粥食。每天1劑,連服數(shù)劑。
7、甜瓜西紅柿飲:
原料:甜瓜、西紅柿各適量。
制法:將上二味洗凈、去皮,用潔凈紗布絞取汁液,加等量冷開(kāi)水調(diào)勻即可。
功效:清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法:不拘時(shí)服。
8、豆腐粥;
原料:豆腐150 g,大米50 g,調(diào)味品適量。
制法:將豆腐切細(xì);大米淘?xún)?放入鍋中,加清水適量,浸泡5～10分鐘后,文火煮粥,待沸后,下豆腐、調(diào)味品等,煮至粥熟即成。
功效:清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
服法 1劑/d,溫?zé)岱场?/p>
9、荷花獼猴桃飲:
原料:荷花1朵,獼猴桃100 g,白糖適量。
制法:將荷花撕成碎片,洗凈;獼猴桃去皮洗凈,榨汁;將荷花放入鍋中,加清水50 mL煮沸,去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖,拌勻即成。
功效:清熱止渴,利水通淋。適用于濕熱蘊(yùn)蒸型牙齦炎。
服法:1劑/d,不拘時(shí)服。
如何預(yù)防牙齦炎
1、習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺(jué)時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預(yù)防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。
2、使用軟毛牙刷:用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,清除食物殘?jiān)M量不碰傷牙齦,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要。
3、給牙齒補(bǔ)鈣:牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來(lái)強(qiáng)化骨骼。
4、經(jīng)常使用漱口水:漱口水可以幫助你清除牙垢,對(duì)牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。
5、戒煙、戒酒:煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康中藥的牙齒,必須戒煙和酒。
6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
7、危險(xiǎn)訊號(hào):牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。
牙齦炎的飲食注意事項(xiàng)
1、忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。
2、忌食硬質(zhì)食品 硬質(zhì)食品咀嚼時(shí)可使牙齦損害、出血,使病情更不易恢復(fù),如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼,易損傷牙齦,加重出血,故油煎排骨、魚(yú)塊等不宜食用。
4、忌飲酒 酒精可刺激局部炎癥,使疼痛增劇,故忌飲。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦,不利于疾病的康復(fù)。
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