怎樣減少二手煙的危害
令人憂慮的是，吸二手煙的危害不小于吸煙者，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的減少二手煙的危害，一起來看一看吧。
減少二手煙的危害
1.室內(nèi)放些能凈化二手煙的植物：
現(xiàn)實中，相信很多朋友都或多或少處于二手煙環(huán)境中，或者本身就是吸煙者，哪么以下介紹的植物可以緩解室內(nèi)空氣質(zhì)量。
A.吊蘭：據(jù)了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對人的健康也很有利。
B.蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
C.仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
D.平安樹：目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹也叫“肉桂”。在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購買時要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經(jīng)本地化，容易成活。
若想盡快驅(qū)除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強(qiáng)，釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。
2.維他命E降低二手煙的危險率：
關(guān)于預(yù)防肺癌，美國國家癌癥研究所前陣子發(fā)表的報告則說，一 些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機(jī)率降低兩成。
研究人員說，研究發(fā)現(xiàn)，那些血液里維他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸煙時間最短，血液里含維他命E高的人， 預(yù)防效果最佳。但專家也指出，具預(yù)防肺癌功效的維他命E主要來自 食物和全麥面包，而并非維他命E補(bǔ)充劑。富有維他命E的食物包括硬 果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。
二手煙的危害
1.二手煙損害聽力
二手煙不僅傷害眼睛、咽喉，美國最新研究發(fā)現(xiàn)，不抽煙但定期吸入二手煙霧者，聽力喪失的風(fēng)險會增加。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自己曾抽煙，后來又常接觸到二手煙的人有14%容易有低、中頻率的聽力受損。超過46%會出現(xiàn)高頻率的聽力喪失。
2.二手煙增加患子宮癌的風(fēng)險
最新一項研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在控制高危險性人類乳突狀病毒感染和其它危險因子后，抽煙婦女患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。
更令研究團(tuán)隊驚訝的是，20歲以上婦女，若每天暴露于他人抽1包或1包以上二手煙環(huán)境中持續(xù)10年以上，發(fā)生輕度、中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌機(jī)率，是對照組的3.3倍及6.1倍;持續(xù)20年以上，風(fēng)險更提高到4及7.2倍。
研究發(fā)現(xiàn)，沒有吸煙但暴露在二手煙環(huán)境的婦女，得到子宮頸癌前病變的機(jī)率是未暴露者的2.73倍;每天二手煙暴露支數(shù)超過10支以上，危險比就提高到3.97倍。
什么是二手煙
二手煙,亦稱非自愿性吸煙、環(huán)境煙草煙霧,即在室內(nèi)吸取點燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質(zhì),是一種被動吸煙方式。其也是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染,是全球重大死亡原因。有研究指出,二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。
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