孕婦吸二手煙的危害有多大
二手煙顧名思義就是香煙在燃燒過程中產(chǎn)生的煙霧了，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的孕婦吸二手煙的危害，一起來看一看吧。
孕婦吸二手煙的危害
處于煙霧環(huán)境的孕婦會出現(xiàn)自身免疫力低下,更易感冒、頭痛,甚至患癌癥。
由此可見孕婦吸二手煙的危害極大,特別是在孕晚期,吸二手煙的孕婦更容易發(fā)生大出血,隨時可能會危及母親和寶寶的生命。
10%嬰兒猝死是由于吸二手煙,煙草燃燒時釋放出的有害化學(xué)物質(zhì),多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。
一氧化碳等有毒的氣體,會使母體血氧濃度降低,進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧;煙草中成癮性的毒品尼古丁,能引起血管狹窄,使血流減慢,這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少,容易造成嬰兒早產(chǎn)。
早產(chǎn)兒易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙,甚至出生不久便死亡。
吸煙孕婦所生的孩子發(fā)生出生低體重的幾率明顯增大,這會引起嬰兒早期的健康問題,同時也是嬰兒死亡的重要原因,有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。
據(jù)資料顯示,吸二手煙的孕婦分娩出的嬰兒的畸形率明顯高于一般人,所生下的子女中,弱智者、患精神病的比率比較高。
孕婦如何遠(yuǎn)離二手煙
1、當(dāng)室內(nèi)有人吸煙時，盡量多開窗戶通風(fēng)，如果在冬天，房間比較密閉，也要打開排氣扇進(jìn)行換氣。
2、躲開吸煙的人群，當(dāng)他們吸煙時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。
3、新鮮果蔬中的維生素有抗氧化功能，可抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。獼猴桃、橙子、蘋果都不錯。
4、多運(yùn)動，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等毒素。每天要喝夠8杯水，加速人體新陳代謝，多排尿，排出毒素。
5、在家里放一些花草，可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還美化環(huán)境。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。吊蘭、君子蘭、龜背竹都有凈化室內(nèi)空氣的作用。月季薔薇可以較多地吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體，減少這些氣體的污染。吸毒草可將空氣中吸煙產(chǎn)生的尼古丁轉(zhuǎn)化為氧氣和二氧化碳，非常適合養(yǎng)在客廳里。
6、購買優(yōu)質(zhì)的空氣凈化器，當(dāng)有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。
如何減少二手煙的危害
1.室內(nèi)放些能凈化二手煙的植物：
現(xiàn)實(shí)中，相信很多朋友都或多或少處于二手煙環(huán)境中，或者本身就是吸煙者，哪么以下介紹的植物可以緩解室內(nèi)空氣質(zhì)量。
A.吊蘭：據(jù)了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對人的健康也很有利。
B.蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
C.仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
D.平安樹：目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹也叫“肉桂”。在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購買時要選擇盆栽的，因?yàn)榕柙缘闹参镆呀?jīng)本地化，容易成活。
若想盡快驅(qū)除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強(qiáng)，釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。
2.維他命E降低二手煙的危險率：
關(guān)于預(yù)防肺癌，美國國家癌癥研究所前陣子發(fā)表的報(bào)告則說，一 些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機(jī)率降低兩成。
研究人員說，研究發(fā)現(xiàn)，那些血液里維他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸煙時間最短，血液里含維他命E高的人， 預(yù)防效果最佳。但專家也指出，具預(yù)防肺癌功效的維他命E主要來自 食物和全麥面包，而并非維他命E補(bǔ)充劑。富有維他命E的食物包括硬 果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。
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