吸二手煙對(duì)孕婦危害有多大
吸二手煙對(duì)孕婦危害有多大
二手煙又稱(chēng)被動(dòng)吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吸二手煙對(duì)孕婦的危害，供大家參考。
吸二手煙對(duì)孕婦的危害
1、孕期致癌
二手煙中含有大量的有害物質(zhì)，可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種，這些物質(zhì)會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長(zhǎng)控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，女性在懷孕期間由于體內(nèi)激素的改變，這時(shí)吸入二手煙更容易致癌。
2、損害血管
孕婦如果在懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間的接觸二手煙的話(huà)，不但會(huì)導(dǎo)致自身的血管受到不良的影響，同時(shí)正在生長(zhǎng)發(fā)育的胎兒其各個(gè)內(nèi)臟器官同樣會(huì)受到嚴(yán)重的損傷。如果胎兒長(zhǎng)期暴露在二手煙中，還會(huì)抑制其身體的自然修復(fù)機(jī)能，不但會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至還會(huì)因此流產(chǎn)甚至是死胎。
3、胎兒畸形弱智
全世界有10%嬰兒猝死是由于吸二手煙造成的。二手煙暴露的母親與無(wú)二手煙暴露母親相比，所生新生兒體重低200～500克，畸形發(fā)生率高118～318倍。
煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。早產(chǎn)兒易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
香煙中的尼古丁可引起胎盤(pán)血管收縮，胎兒的血液供應(yīng)減少，致使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳可使胎兒缺氧，造成胎兒發(fā)育不良，甚至死胎。
香煙中的氰化物在人體內(nèi)與一種叫做硫氨基酸的物質(zhì)結(jié)合后，可使人體內(nèi)維生素B12減少，以致影響胎兒發(fā)育，使生出的孩子智力低下。
準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低，還可以導(dǎo)致早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂。
4、癌癥疾病
二手煙可以導(dǎo)致肺癌、煙味反感、鼻部刺激癥狀和冠心病。還可以導(dǎo)致乳腺癌、鼻竇癌、成人呼吸道癥狀、肺功能下降、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中和動(dòng)脈粥樣硬化。
5、妊娠合并癥
二手煙是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高癥的主要原因，同時(shí)也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，都與二手煙有著直接的關(guān)系。
孕婦如何遠(yuǎn)離二手煙
1、喝茶對(duì)肺癌、食道癌等有不錯(cuò)的預(yù)防作用。綠茶能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。多喝烏龍茶、綠茶、紅茶等。
2、富含維生素A、B1、B2的胡蘿卜、柑橘、蛋黃、動(dòng)物心臟、腎、香菇、新鮮蔬菜、動(dòng)物肝等要多吃。
3、蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等有生津止渴、清熱止咳、潤(rùn)肺等作用。讓煙在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴顯著減少。
4、吃枇杷，可以修復(fù)受損的呼吸道黏膜。
5、吸煙會(huì)明顯增加心血管事件的發(fā)生率。鱈魚(yú)、三文魚(yú)等深海魚(yú)富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，每周應(yīng)該吃1—2次。‘
應(yīng)對(duì)二手煙的措施
1.如果你需要經(jīng)常出入有二手煙的地方，可以帶上防毒面罩。
2.專(zhuān)家建議，肺癌應(yīng)該以預(yù)防為主，年輕人應(yīng)戒煙或者盡量少抽煙。有吸煙史、有早期癥狀，如咳嗽、胸痛和肩關(guān)節(jié)疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫(yī)院做一兩次低劑量螺旋CT檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。’
減少二手煙危害的小妙招
1、點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶(hù)，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果)。
4、多喝水，多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁。
5、常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類(lèi)等。
6、在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
二手煙的有害物質(zhì)
1、醛類(lèi)、氮化物、烯烴類(lèi),對(duì)呼吸道有刺激作用。
2、尼古丁類(lèi),可刺激交感神經(jīng),讓吸煙者形成依賴(lài)。
3、胺類(lèi)、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質(zhì)。
4、苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚等具有放射性的物質(zhì),且有致癌性。
5、酚類(lèi)化合物和甲醛等,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
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