肉堿減肥藥的危害
肉堿減肥藥的危害
很多減肥產(chǎn)品普遍通過(guò)廣告宣傳夸大效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的肉堿減肥藥的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
肉堿減肥藥的危害
人體可以自己合成左旋肉堿，左旋肉堿在體內(nèi)的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體的作用。
有人就其功效做過(guò)一個(gè)形象的比喻：如果把脂肪比作煤，左旋肉堿就是運(yùn)煤的卡車，線粒體就是發(fā)電廠，左旋肉堿的作用就相當(dāng)于一輛把煤送到發(fā)電廠去發(fā)電的卡車。一個(gè)發(fā)電廠的發(fā)電量是一定的，所以它在一段時(shí)間需要的煤量也是固定的，需要的卡車也是固定的，如果人為地補(bǔ)充一兩百輛卡車去運(yùn)煤，發(fā)電廠也無(wú)法在相同的時(shí)間消耗更多的煤。
所以，左旋肉堿在臨床使用中并沒(méi)有減肥的功效。
總有市場(chǎng)的減肥藥
幾乎有一點(diǎn)常識(shí)的人都會(huì)知道減肥藥對(duì)心臟和肝腎的損傷，但是因?yàn)闆](méi)有辦法堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，也沒(méi)有毅力堅(jiān)持鍛煉，減肥藥就成為肥胖人群急于擺脫困境的第一選擇。 英國(guó)國(guó)民保健服務(wù)信息中心發(fā)布了最新英國(guó)肥胖人群使用減肥藥情況報(bào)告。
在過(guò)去10年，英國(guó)的肥胖人數(shù)增加了50%，每4個(gè)成年人中就有1個(gè)是胖子。1999年，每年有127，000顆減肥藥從藥劑師那里開(kāi)出;2006年，增為100萬(wàn)。美國(guó)的數(shù)字更可怕，每3個(gè)美國(guó)人中就有1個(gè)是肥胖者。看看美國(guó)和英國(guó)的食品進(jìn)口清單，就知道美國(guó)和英國(guó)人為什么胖了。2007年，美國(guó)從蘋果出口商那里就賺了38億美元，卻只進(jìn)口了不到6000萬(wàn)美元的橘子;而英國(guó)，一年就消費(fèi)了400萬(wàn)公斤的奶油。中國(guó)現(xiàn)在正在向英美靠攏，10年內(nèi)，中國(guó)就會(huì)成為一個(gè)胖人大國(guó)，全球20%的肥胖者將在中國(guó)，到時(shí)候，中國(guó)的肥胖人群將達(dá)到2億。英國(guó)正在發(fā)生的即將成為中國(guó)的現(xiàn)實(shí)。
很多肥胖的人使用減肥藥的另外一個(gè)原因是，有相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明減肥藥可以降低動(dòng)脈硬化的概率。發(fā)表在4月2日《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的最新實(shí)驗(yàn)表明，減肥藥不能延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，但也不會(huì)降低動(dòng)脈硬化的概率。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，有839個(gè)肥胖志愿者分別在澳大利亞、北美和歐洲的112個(gè)實(shí)驗(yàn)點(diǎn)接受了為期18個(gè)月的減肥藥實(shí)驗(yàn)。最終的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，通過(guò)節(jié)食減肥的人，有0.25%的人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化現(xiàn)象;服用安慰劑的人，有0.51%的人開(kāi)始動(dòng)脈硬化。
當(dāng)然，減肥藥在短期內(nèi)還是見(jiàn)效了。18個(gè)月過(guò)后，服用減肥藥減肥的人，腰圍平均減少5厘米，而飲食減肥腰圍減少2厘米。有趣的是，服用減肥藥的人平均體重減輕4.5公斤。而有些志愿者服用了根本沒(méi)有減肥效果的安慰劑，體重居然也能減少1斤。
服用減肥藥最大的問(wèn)題就是伴隨的精神問(wèn)題。在服用減肥藥減肥的人群中，有高達(dá)43.3%的人有精神壓力;服用安慰劑的人，這一數(shù)字是28.4%;而用飲食減肥的人，則完全沒(méi)有精神壓力。
去斑減肥的食物
銀耳蓮子
銀耳與蓮子搭配食用、有助于胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
冬瓜—海帶
冬瓜海帶湯
冬瓜有益氣強(qiáng)身、延年益壽、美容減肥的功能。海帶有清熱利尿，祛脂降壓的功效。二者搭配食用，能為人體提供比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
絲瓜—菊花
絲瓜菊花
絲瓜與菊花搭配同食，有祛風(fēng)化痰、清熱解毒、涼血止血的功效。能抗病毒和預(yù)防病毒感染，常食可清熱養(yǎng)顏、潔膚除雀斑。
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