蘋(píng)果醋減肥藥的危害
部分減肥藥是通過(guò)腹瀉的方式來(lái)減重,一旦停止體重很快就會(huì)反彈。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的蘋(píng)果醋減肥藥的危害,希望對(duì)你有幫助。
蘋(píng)果醋減肥藥的危害
1.導(dǎo)致不孕
長(zhǎng)期服用減肥藥不僅會(huì)影響神經(jīng)中樞,還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。例如服用芬氟拉明,可能引發(fā)心臟瓣膜疾病,如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病,生育的危險(xiǎn)性提高。有的女性還會(huì)因?yàn)榉脺p肥藥不當(dāng),導(dǎo)致不孕。
2.導(dǎo)致厭食癥
服用減肥藥后,一些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因?yàn)橐恍p肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長(zhǎng)期服用這樣的減肥藥,雖然能夠讓人體重減輕,但是容易導(dǎo)致厭食癥,不利于人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開(kāi)“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分,服用后人們會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過(guò)這么一“瀉”,身體失去大量水分,體重自然就會(huì)下降。
吃減肥藥對(duì)身體的危害
吃減肥藥對(duì)身體的危害:食欲抑制劑藥物減肥
藥物作用:老字號(hào)芬佛拉明、安非拉酮,既能食欲抑制又可以興奮中樞神經(jīng),作用機(jī)理通過(guò)興奮下丘腦的飽腹中樞,讓人產(chǎn)生飽腹感,減少熱量的攝入,最終達(dá)到減肥的目的。
副作用:因?yàn)榉眠@類(lèi)藥物,會(huì)有30%的患者造成心臟損傷,所以國(guó)家明文規(guī)定禁止使用。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:提高代謝類(lèi)的藥物減肥
藥物作用:腎上腺素、麻黃素、甲狀腺素、都有迅速提高交感神經(jīng)興奮,提高代謝的作用。
副作用:心跳加快、血壓升高、失眠、易怒、多汗、性情大變、代謝紊亂、猝死等。
吃減肥藥對(duì)身體的危害:抵制腸道吸收劑。
藥物作用:有抵制碳水化合物吸收及抵制膽固醇吸收的兩種,減少熱量的攝入,達(dá)到減肥的效果。
副作用:使用劑量不適合,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重者引發(fā)腸道潰瘍,腎功能障礙,猝死等。
減肥法的原理
1、預(yù)防空腹感
每天3餐,正餐之間間隔太長(zhǎng),長(zhǎng)達(dá)6-7小時(shí),其實(shí)這樣更容易誘發(fā)空腹感,令你情緒不安。而少吃多餐,每頓之間只相隔3小時(shí),飽腹感更能持續(xù)。
2、防止飲食過(guò)度
當(dāng)空腹感產(chǎn)生時(shí),我們會(huì)不自覺(jué)地以零食來(lái)填飽肚子,無(wú)形中增加了不少熱量。如果持續(xù)下去,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積聚的熱量過(guò)多,肥胖就是這樣形成。而1天5餐,間隔時(shí)間較短,飽腹感持續(xù),即使你覺(jué)得餓,想想也快要吃下一頓了,那么就能控制自己不吃零食了!
3、抑制血糖值上升
少吃多餐,每頓的飯量有所減少,加上選擇適當(dāng)?shù)臏p肥食物,就能有效抑制血糖值的上升。當(dāng)血糖值急速上升的時(shí)候,對(duì)我們的身材有什么影響呢?這是體內(nèi)會(huì)大量分泌胰島素,是會(huì)促進(jìn)體脂肪的儲(chǔ)存。
4、緩解壓力
每周的減肥生活休息一天,緩解空腹感,令飽腹感持續(xù)下去,這些方法不但能讓你減肥,同時(shí)緩解壓力,激勵(lì)你不斷前進(jìn),堅(jiān)持才是最重要的嘛!
這些食物幫你瘦
1、草莓
草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的成分,它能幫助你減去腰部的多余水分,溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒……瘦腰神器就是它!
2、香蕉
香蕉能刺激腸胃蠕動(dòng),幫助排便,而且還能緩解便秘。身體排毒好了,代謝也就正常了許多。ps:香蕉糖分也比較高最好不要晚上吃了~
3、檸檬汁
許多健身房都會(huì)為會(huì)員準(zhǔn)備檸檬汁,原因是檸檬熱量低,且能夠幫助軟化舒張血管,加速腸胃蠕動(dòng),從而代謝多余皮下脂肪。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),檸檬汁也有美白的作用哦!
4、純豆?jié){
純豆?jié){每100g是21大卡的熱量,相當(dāng)?shù)土?。且豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富,易于消化吸收。它含有豐富的大豆卵磷脂,不僅能夠降糖,還能美容。
5、紅豆
紅豆里的“石堿酸”成份,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外紅豆還含有纖維素,幫助排泄體內(nèi)鹽份、脂肪等廢物,對(duì)美腿有百分百的效果。
猜你感興趣:
1.減肥藥的危害
2.減肥藥危害有哪些
4.什么減肥藥好
5.吃減肥藥的危害