胃酸過多的注意事項
胃酸過多的注意事項
胃酸過多是腸胃疾病的一種表現(xiàn)，常常會讓患者感覺非常難受，很大的影響了患者的正常飲食。那么胃酸過多要注意什么呢?下面小編帶你一一了解!
胃酸過多的注意事項
1、不要貪杯
過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
2、不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之后,食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內(nèi),會使胃內(nèi)壓力上升,從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。
3、注意休息,保持心情愉悅
現(xiàn)代社會競爭激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解,極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發(fā)生。
4、注意保暖
據(jù)報道,一名慢性胃病患者因為連續(xù)兩天頂著寒風等公交車,吸入過多冷空氣,導(dǎo)致胃穿孔。對于從未有過胃病史的人來說,寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮,胃內(nèi)血流下降,導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良,出現(xiàn)胃痛。
胃酸過多的禁忌
1、忌冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。
2、忌吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
3、忌吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。
4、忌飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐,避免饑餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅干。
5、忌飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大。
胃酸過多的相關(guān)知識
1、胃酸過多怎么辦呢
1.1、多吃一些含堿成分的食物
含有堿性成分比較多的食物有很多,例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的,大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。
1.2、適量的多吃低脂以及低糖的食物
研究發(fā)現(xiàn),高脂肪還有甜食在進入身體之后會促進胃酸的分泌增加,有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調(diào)味品在攝入身體之后也會促進胃酸分泌,例如辣椒、咖啡以及芥末,所以腸胃不舒服的患者最好少碰這些調(diào)味品。
1.3、日常飲食以面食為主
面食具有很好的稀釋胃酸的作用,同時面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以,胃酸過多的患者平時在飲食上可以多吃一些面食。
1.4、按時吃飯
想要治療胃酸過多,保護我們的身體健康,那么平時就需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,按時吃飯,不暴飲暴食。
2、胃酸過多是什么原因
2.1、飲食不當
日常如果飲食不當,吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太燙等食物,那么會導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加,問題比較嚴重就會變成胃酸過多的情況。
如果平時吃多了不容易消化的食物,那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會在我們的胃腸道中進行發(fā)酵,這樣也會誘發(fā)身體中胃酸的分泌。
2.2、精神壓力過大
如果精神壓力太大或者是太過于緊張,另外精神過于疲倦并且情緒不好的時候,大腦皮質(zhì)的功能也會受到影響出現(xiàn)紊亂,這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng),導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過多或者是太少的情況,影響身體健康。
2.3、腸胃疾病
專家還告訴我們,如果身體患有一些腸胃疾病,例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等,那么也會導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。
3、胃酸過多的治療偏方
3.1、啄木鳥一只,去羽毛,清理內(nèi)臟,洗凈放入烤箱,烤至焦酥為止,與烏賊的甲骨一同放入研缽中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用開水沖泡服下。每天服用二次。 胃酸過多,饑腹痛、飽腹痛、吐胃酸,服用這種處方,對胃有好處。傳說這種藥品能治愈胃及十二指腸的潰瘍,甚至能治癌癥。烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病。
3.2、烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病驗方二、紅茶“能開胃健脾消食”,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,不過綠茶對輕微泛酸者很適用。所以多喝紅茶和綠茶。
3.3、用旱三七五分,研末,瘦豬肉四兩,切成片置碗內(nèi),將旱三七放肉上,加半碗清水,入鍋蒸熟,湯肉一起吃完,隔日吃一次,病輕者三五次即可治好,重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸過少、胃下垂和消化不良、胃神經(jīng)痛等致病,均有奇效,但是婦女懷孕或是來經(jīng)期間不可服用。
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