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兒童的單純性肥胖的危害有哪些

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兒童的單純性肥胖的危害有哪些

  肥胖癥因橫膈抬高常覺呼吸短促,不能耐受較重的體力活動(dòng);嚴(yán)重肥胖時(shí)可有血壓增高,有些患者可伴有糖尿病或高脂血癥,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化及缺血性心臟或膽石癥。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)兒童的單純性肥胖的危害。

  兒童的單純性肥胖的危害

  1、糖尿病

  長(zhǎng)期進(jìn)食量超過(guò)機(jī)體須要,過(guò)多進(jìn)食刺激胰島過(guò)量分泌,出現(xiàn)了高胰島素血癥,由于肥胖者的細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感,將進(jìn)一步促進(jìn)胰島素分泌,使胰島負(fù)荷加重,胰島細(xì)胞增生肥大,長(zhǎng)期可導(dǎo)致胰島素功能衰竭引發(fā)糖尿病。

  2、高血壓

  肥胖者脂肪組織大量增加,必需增加血容量和心輸出量才能滿足機(jī)體須要,長(zhǎng)期心臟負(fù)荷過(guò)重使左心室肥厚,引起血壓升高。

  3、冠心病

  肥胖或超重者由于體表面積增大,脂肪組織過(guò)多,心臟負(fù)荷加重等因素可引起心臟缺血缺氧,再加上體力活動(dòng)少,會(huì)使冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足,從而導(dǎo)致冠心病。

  單純性肥胖的檢查

  肥胖癥患者的實(shí)驗(yàn)室檢查主要是除外繼發(fā)于其他疾病的繼發(fā)性肥胖癥和對(duì)肥胖相關(guān)疾病的檢查。通過(guò)皮質(zhì)醇節(jié)律結(jié)合小劑量地塞米松抑制試驗(yàn)可以除外庫(kù)欣綜合征,而甲狀腺功能檢查有助于除外甲狀腺功能減退癥。MRI有助于發(fā)現(xiàn)由于下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥。3小時(shí)葡萄糖耐量試驗(yàn)有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài),血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監(jiān)測(cè)、心功能評(píng)價(jià)、肝臟和血管彩超有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動(dòng)脈粥樣硬化等。

  單純性肥胖的治療

  1.適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量,負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解,體重逐步下降。

  2.用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。

  3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品等;莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。

  4.優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過(guò)多都會(huì)引起單純性肥胖。

  5.逐步減少糖多、油大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的食品,如甜點(diǎn)心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。

  6.補(bǔ)充各種維生素。不邊看電視邊吃東西。不飲酒。

  肥胖者減肥食譜舉例

  早餐:豆?jié){250毫升,花卷50克,煮雞蛋1個(gè)。

  午餐:牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克),炒小白菜(小白菜150克),米飯80克。

  晚餐:肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克),米飯80克。

  全日用烹調(diào)油18克。

  以上食譜全日蛋白質(zhì)74.5克,脂肪30克,碳水化合物197.9克,總熱量(1463.2千卡)6122千焦。

  最后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)減肥者一定要配合適量體育運(yùn)動(dòng),減重期應(yīng)照常工作及勞動(dòng),不要休息。

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