高血壓對健康的危害
高血壓病人的全身小動(dòng)脈處于痙攣狀態(tài)，反復(fù)、長期的小動(dòng)脈痙攣狀態(tài)和血壓升高使小動(dòng)脈內(nèi)膜因?yàn)閴毫ω?fù)荷、缺血、缺氧出現(xiàn)玻璃樣病變。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的高血壓對健康的危害，希望對大家有所幫助。
高血壓對健康的危害
對心臟的損傷
心臟象泵一樣，血壓是靠心臟舒張收縮，將血打到血管里后，推動(dòng)血液在血管里流動(dòng)，產(chǎn)生的壓力形成的。高血壓早期心臟無明顯改變。長期高血壓常有心臟的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化和微血管病變狹窄，致心肌缺血而發(fā)生心絞痛表現(xiàn)為胸悶胸痛，或血管堵塞而發(fā)生心肌梗塞，常常是猝死的原因。
對腦部的損傷
短期血壓波動(dòng)過大，導(dǎo)致腦部的壓力變化明顯，而腦部血管痙攣，出現(xiàn)頭暈頭痛。如果突然血壓過高，超過了腦血管的代償能力，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，顱內(nèi)壓升高，引起劇烈的頭痛頭暈，惡心嘔吐、意識(shí)障礙等高血壓腦病而危及生命。長期高血壓使腦血管發(fā)生缺血與變性,容易形成微動(dòng)脈瘤，當(dāng)血壓波動(dòng)過大突然升高的時(shí)候，小動(dòng)脈瘤不能承受大的壓力而破裂，從而發(fā)生腦部出血導(dǎo)致突然偏癱、昏迷、甚至猝死。
對腎臟的損傷
長期持續(xù)高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮、以及腎動(dòng)脈硬化、腎動(dòng)脈狹窄。因腎實(shí)質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，早期尿中可監(jiān)測出有蛋白，可以查24小時(shí)尿中的微量蛋白，最終導(dǎo)致腎功能衰竭而表現(xiàn)為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進(jìn)一步的升高，因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。
對眼內(nèi)視網(wǎng)膜損傷
眼睛底部感受光線的部分視網(wǎng)膜小動(dòng)脈在早期是發(fā)生痙攣，隨著病程進(jìn)展出現(xiàn)動(dòng)脈血管發(fā)生硬化改變，可出現(xiàn)眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜滲血和出血，導(dǎo)致突然失明。
對血管的損傷
高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣的功能改變，逐漸發(fā)展下去導(dǎo)致小動(dòng)脈血管內(nèi)膜下玻璃樣變、小動(dòng)脈血管管腔變狹窄，最后發(fā)生血管壁纖維的壞死，而產(chǎn)生動(dòng)脈硬化從而使許多臟器血液供應(yīng)減少而發(fā)生病變，其中尤以心、腦、腎的損害為重。動(dòng)脈硬化形成的狹窄或者是斑塊脫落，又是人體心腦腎肺等重要臟器缺血和梗塞的原因，可以做頸動(dòng)脈的彩超檢查或者是眼底檢查確定。
高血壓對人體血管的這種損傷是經(jīng)過十幾年，甚至幾十年緩慢發(fā)展才形成的，起初往往沒有癥狀，往往不能引起人們的重視，等出現(xiàn)癥狀了，就已經(jīng)很嚴(yán)重了，這種嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化很難逆轉(zhuǎn)。因此高血壓病患者不要對血壓高掉以輕心，盡早在高血壓的初期進(jìn)行控制，防止發(fā)展成嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化。
總之高血壓病對人體多個(gè)器官都有廣泛的損傷，是導(dǎo)致人發(fā)生殘疾、猝死的重要原因之一。由于對人體的損傷大部分是在不知不覺中長期緩慢發(fā)展的，常常容易被人們忽視，等發(fā)現(xiàn)有損傷了就已經(jīng)很嚴(yán)重了難以逆轉(zhuǎn)，用好多藥也難根除，因此被稱為無聲的第一殺手。所以對高血壓病一定要早期治療，積極預(yù)防進(jìn)一步加重，通過藥物治療，配合生活調(diào)節(jié)，是可以控制疾病進(jìn)一步發(fā)展的。
高血壓的危害錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
錯(cuò)誤一：
量血壓是醫(yī)生的事情
有些人認(rèn)為，在醫(yī)院里測的血壓是準(zhǔn)確的，在家中測量的血壓不準(zhǔn)確。這種想法有點(diǎn)片面。
在醫(yī)院診室測量的血壓，難以全面地反映血壓的狀況。
自己在家中測量狀態(tài)放松，不受醫(yī)院環(huán)境的影響，更能反映平常狀態(tài)的血壓值。
在不同的時(shí)間和狀態(tài)下，多次測量自己的血壓，能夠更全面地了解自己的血壓。也更有利于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
錯(cuò)誤二：
對血壓變化過度焦慮
人的血壓水平是不恒定的，有峰有谷，不同時(shí)間段血壓數(shù)值也會(huì)有所不同。
氣候、心理、身體因素，也會(huì)影響血壓。一次兩次的升高，不能認(rèn)為是血壓控制不良。
如果對自己的血壓過分關(guān)注，測血壓過頻，頻繁調(diào)整降壓藥，或者精神焦慮、緊張，反而影響降壓效果。
遠(yuǎn)離高血壓危害
健康飲食
少鹽、戒煙、限酒、喝奶補(bǔ)鈣、多吃新鮮蔬果和粗糧。
保持體型
體重控制好，腰圍要減小。
多運(yùn)動(dòng)
有氧、力量相結(jié)合，做家務(wù)也是活動(dòng)身體的方式。
規(guī)范用藥
合理地用藥，可以降低發(fā)生高血壓并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)飲食合并運(yùn)動(dòng)，控制血壓效果不好時(shí)，用藥是最安全、有效的手段。
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