高血壓對健康的危害
高血壓病人的全身小動脈處于痙攣狀態(tài)，反復、長期的小動脈痙攣狀態(tài)和血壓升高使小動脈內膜因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變。下面是學習啦小編為大家精心挑選的高血壓對健康的危害，希望對大家有所幫助。
高血壓對健康的危害
對心臟的損傷
心臟象泵一樣，血壓是靠心臟舒張收縮，將血打到血管里后，推動血液在血管里流動，產生的壓力形成的。高血壓早期心臟無明顯改變。長期高血壓常有心臟的冠狀動脈粥樣硬化和微血管病變狹窄，致心肌缺血而發(fā)生心絞痛表現為胸悶胸痛，或血管堵塞而發(fā)生心肌梗塞，常常是猝死的原因。
對腦部的損傷
短期血壓波動過大，導致腦部的壓力變化明顯，而腦部血管痙攣，出現頭暈頭痛。如果突然血壓過高，超過了腦血管的代償能力，導致血管擴張，顱內壓升高，引起劇烈的頭痛頭暈，惡心嘔吐、意識障礙等高血壓腦病而危及生命。長期高血壓使腦血管發(fā)生缺血與變性,容易形成微動脈瘤，當血壓波動過大突然升高的時候，小動脈瘤不能承受大的壓力而破裂，從而發(fā)生腦部出血導致突然偏癱、昏迷、甚至猝死。
對腎臟的損傷
長期持續(xù)高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮、以及腎動脈硬化、腎動脈狹窄。因腎實質缺血和腎單位不斷減少，早期尿中可監(jiān)測出有蛋白，可以查24小時尿中的微量蛋白，最終導致腎功能衰竭而表現為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進一步的升高，因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。
對眼內視網膜損傷
眼睛底部感受光線的部分視網膜小動脈在早期是發(fā)生痙攣，隨著病程進展出現動脈血管發(fā)生硬化改變，可出現眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網膜滲血和出血，導致突然失明。
對血管的損傷
高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細小動脈痙攣的功能改變，逐漸發(fā)展下去導致小動脈血管內膜下玻璃樣變、小動脈血管管腔變狹窄，最后發(fā)生血管壁纖維的壞死，而產生動脈硬化從而使許多臟器血液供應減少而發(fā)生病變，其中尤以心、腦、腎的損害為重。動脈硬化形成的狹窄或者是斑塊脫落，又是人體心腦腎肺等重要臟器缺血和梗塞的原因，可以做頸動脈的彩超檢查或者是眼底檢查確定。
高血壓對人體血管的這種損傷是經過十幾年，甚至幾十年緩慢發(fā)展才形成的，起初往往沒有癥狀，往往不能引起人們的重視，等出現癥狀了，就已經很嚴重了，這種嚴重的動脈硬化很難逆轉。因此高血壓病患者不要對血壓高掉以輕心，盡早在高血壓的初期進行控制，防止發(fā)展成嚴重的動脈硬化。
總之高血壓病對人體多個器官都有廣泛的損傷，是導致人發(fā)生殘疾、猝死的重要原因之一。由于對人體的損傷大部分是在不知不覺中長期緩慢發(fā)展的，常常容易被人們忽視，等發(fā)現有損傷了就已經很嚴重了難以逆轉，用好多藥也難根除，因此被稱為無聲的第一殺手。所以對高血壓病一定要早期治療，積極預防進一步加重，通過藥物治療，配合生活調節(jié)，是可以控制疾病進一步發(fā)展的。
高血壓的危害錯誤認識
錯誤一：
量血壓是醫(yī)生的事情
有些人認為，在醫(yī)院里測的血壓是準確的，在家中測量的血壓不準確。這種想法有點片面。
在醫(yī)院診室測量的血壓，難以全面地反映血壓的狀況。
自己在家中測量狀態(tài)放松，不受醫(yī)院環(huán)境的影響，更能反映平常狀態(tài)的血壓值。
在不同的時間和狀態(tài)下，多次測量自己的血壓，能夠更全面地了解自己的血壓。也更有利于醫(yī)生調整治療方案。
錯誤二：
對血壓變化過度焦慮
人的血壓水平是不恒定的，有峰有谷，不同時間段血壓數值也會有所不同。
氣候、心理、身體因素，也會影響血壓。一次兩次的升高，不能認為是血壓控制不良。
如果對自己的血壓過分關注，測血壓過頻，頻繁調整降壓藥，或者精神焦慮、緊張，反而影響降壓效果。
遠離高血壓危害
健康飲食
少鹽、戒煙、限酒、喝奶補鈣、多吃新鮮蔬果和粗糧。
保持體型
體重控制好，腰圍要減小。
多運動
有氧、力量相結合，做家務也是活動身體的方式。
規(guī)范用藥
合理地用藥，可以降低發(fā)生高血壓并發(fā)癥的風險。
當飲食合并運動，控制血壓效果不好時，用藥是最安全、有效的手段。
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