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高血壓對(duì)眼睛的危害有什么

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  2012年我國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%,也就是說,每4個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的高血壓對(duì)眼睛的危害,希望對(duì)大家有所幫助。

  高血壓對(duì)眼睛的危害

  眼睛底部感受光線的部分視網(wǎng)膜小動(dòng)脈在早期是發(fā)生痙攣,隨著病程進(jìn)展出現(xiàn)動(dòng)脈血管發(fā)生硬化改變,可出現(xiàn)眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜滲血和出血,導(dǎo)致突然失明。

  雖然高血壓對(duì)眼睛有一定危害,但是大家也不要過于擔(dān)心。高血壓患者只要將血壓控制在一定范圍內(nèi)時(shí),眼睛即可恢復(fù)原狀,視網(wǎng)膜出血、水腫、棉絮斑可在幾周內(nèi)消退,硬性滲出消退要在幾個(gè)月后。但是血壓若是再升高,會(huì)導(dǎo)致眼底病變的復(fù)發(fā),病情加重。眼底病變?nèi)绮患皶r(shí)治療,會(huì)有失明的威脅,所以我們控制血壓防治眼底病變,保護(hù)好“心靈的窗口”。

  預(yù)防高血壓疾病

  1、控制高血壓

  血壓也是影響血管健康的重要因素。

  通過飲食、運(yùn)動(dòng)可以有效降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn),也可以幫助高血壓患者控制血壓。但大部分的高血壓患者需要通過藥物治療來控制。

  現(xiàn)在常用的降壓藥除了可以控制血壓外,還有保護(hù)心臟,預(yù)防心臟病變的作用,可以長(zhǎng)期改善高血壓患者生活質(zhì)量。

  健康的成年人應(yīng)該盡量把血壓控制在 120/80 mmHg 以下。高血壓根據(jù)不同的情況有不同的控制目標(biāo),一般來說,血壓應(yīng)該控制在 140/90 mmHg 以下。

  2、控制糖尿病

  過高的血糖可以使血管硬化、變脆,更容易發(fā)生破裂和硬化斑塊。有糖尿病的患者,一定要積極控制血糖。

  通過健康飲食、規(guī)律鍛煉、保持健康體重以及按時(shí)服藥等方式均有助于良好的控制血糖水平,保持健康。

  健康的血糖水平:空腹血糖應(yīng) ≤ 6.1 mmol/L。

  3、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉

  過高的血糖可以使血管硬化、變脆,更容易發(fā)生破裂和硬化斑塊。即使輕微的運(yùn)動(dòng),也能降低心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  對(duì)大部分來講,應(yīng)當(dāng)保證每天 30 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之后,可以逐漸提高運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

  推薦選擇慢跑、游泳、跳繩等這種強(qiáng)度不高、能帶動(dòng)多處肌肉的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)健康益處更大。從沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,在開始運(yùn)動(dòng)時(shí),可以從健步走這種強(qiáng)度稍低的開始。

  血壓沒有控制好的患者,需要咨詢一下醫(yī)生,找到適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。糖尿病患者,要小心低血糖。

  高血壓藥物治療原則

  (一)個(gè)體化:根據(jù)不同病人的病理生理特點(diǎn),病程進(jìn)展和并發(fā)癥,而采用不同的藥物不同的劑量。

  (二)聯(lián)合用藥。

  (三)分級(jí)治療:對(duì)一般高血壓,先用副作用少的藥物,如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機(jī)制不同的藥物。可考慮分級(jí)治療。

  一級(jí):利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,可選用一種藥物,一種無效可改用另一種。

  二級(jí):聯(lián)合用藥,兩種藥物并用,自小量開始,有效為止,若無效轉(zhuǎn)入三級(jí)。

  三級(jí):聯(lián)合用藥,三種藥物并用。

  四級(jí):三級(jí)治療效果不佳者,可換用胍乙啶或可樂寧。

  藥療是根本,而食療能輔助藥物的治療。

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