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高血壓危害著全身各器官

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  眾所周知,高血壓是最常見心血管病,也是威脅居民健康的主要慢性病,是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險因素。現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看高血壓危害著全身各器官,資料僅供參考。

  高血壓危害著全身各器官

  血壓水平與心血管病發(fā)病和死亡的風險之間存在密切的因果關(guān)系。在全球61個人群(約100萬人,40-89歲)為基礎的前瞻性觀察研究薈萃分析中,平均隨訪12年,診室收縮壓或舒張壓與腦卒中、冠心病事件的風險呈連續(xù)、獨立、直接的正相關(guān)關(guān)系。

  血壓從115/75mmHg到185/115mmHg,收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg,心、腦血管并發(fā)癥發(fā)生的風險翻倍。

  1)腦

  高血壓急癥約30%并發(fā)腦卒中,包括缺血性卒中(25%)和出血性卒中(5%)。

  腦卒中急性期通常合并血壓的升高,這種血壓升高與急性應激反應和顱內(nèi)壓升高后庫欣反射有關(guān),隨著病情的好轉(zhuǎn)血壓大概在一周左右回復至原來水平。

  出現(xiàn)腦卒中時,腦血流的調(diào)節(jié)機制進一步紊亂,特別是急性缺血性腦卒中患者,幾乎完全依靠平均動脈血壓的增高來維持腦組織的血液灌注,因而在嚴重高血壓合并腦卒中的治療中,需避免血流灌注不足。

  2)心臟

  急性冠脈綜合征

  急性冠脈綜合征包括不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死,其治療目標在于降低血壓、減少心肌耗氧量,改善預后,但不可影響到冠狀動脈灌注壓及冠脈血流量,治療時首選硝酸酯類藥物。

  高血壓性心力衰竭

  主要特點:具有心力衰竭的癥狀和體征,同時伴有高血壓,左室功能多正常,患者一般無或僅輕度容量過多,多有肺水腫表現(xiàn)而沒有其他部位水腫。

  主動脈夾層

  80%以上的主動脈夾層患者有高血壓,不少患者有囊性動脈中層壞死,高血壓可促進其發(fā)展。

  治療目標為擴張血管、減緩心動過速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對動脈的剪切力;急性近端剝離及有并發(fā)癥者盡快手術(shù)治療。

  3)腎臟

  國內(nèi)會議資料表明,由高血壓引起腎小動脈硬化致腎功能衰竭者占慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導致腎功能衰竭的主要原因之一,而高血壓是腎硬化的主要原因或促進因素。

  預防高血壓疾病

  1、健康膳食

  根據(jù) 2016 年歐洲的心血管疾病預防指南,結(jié)合我國實際飲食特點,有助于心血管健康的膳食主要有以下要點:

  盡量用含多不飽和脂肪酸的食物來滿足脂肪攝入,比如植物油、堅果等;

  盡量避免反式脂肪酸,減少油炸食品、植物奶油等人造脂肪攝入;

  每天食鹽攝入小于 5 g,鑒于我國居民的飲食現(xiàn)狀,可以把標準放寬到 6 g;

  多攝入膳食纖維,含膳食纖維多的食物包括粗糧、豆類、菌菇類等;

  每天吃水果不少于 200 g,相當于 1 個拳頭大小;蔬菜不少于 500 g,相當于用手捧一大捧蔬菜;

  每周吃魚 1~2 次;

  每天 30 g 不含鹽的堅果,相當于單手抓一把的量;

  限制飲酒量,每天不超過 1 份;

  盡量避免含糖的飲料、果汁等。

  2、保持健康的體重

  體重過高會增加心臟負擔,增加心臟發(fā)生疾病的風險,肥胖還與高血壓、高血脂、糖尿病等息息相關(guān)。

  每個人都應該通過健康飲食和運動鍛煉來控制體重或者減輕體重,來減少心臟病風險。

  3、減輕精神壓力

  情緒激動、心理壓力過大會在瞬間升高血壓,導致心臟病發(fā)作;長期的精神緊張,影響神經(jīng)和內(nèi)分泌對血壓的調(diào)節(jié)。

  可以學習一些控制情緒、緩解壓力的方法,培養(yǎng)幾種用來放松的興趣愛好,及時排解不良的情緒,盡量減少精神壓力對身體健康的影響。

  高血壓患者選擇降壓藥物因素

  目前常用的降壓藥物主要有以下5類:利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)、鈣通道阻滯劑(CCB)以及β受體阻滯劑(BB)。由于α受體阻滯劑(如哌唑嗪、特拉唑嗪等)不良反應較多,并且靶器官保護作用較差,所以不再用作一線降壓藥物,但在某些患者(如難治性高血壓、妊娠高血壓、前列腺增生癥)仍可考慮使用。

  若患者血壓增高幅度較小(<160/100 mmHg),起始治療可選用一種降壓藥物;若治療2~4周后血壓控制不滿意,可以考慮聯(lián)合用藥。如果患者血壓就診時明顯升高(超過目標值20/10 mmHg以上),初始治療即應選擇2種降壓藥或選用新型固定復方制劑,此時應用一種藥物很難使血壓達標。臨床研究證實,大多數(shù)患者需要聯(lián)合應用降壓藥物。

  聯(lián)合用藥的基本原則是作用機制互補、降壓作用相加、不良反應抵銷。我國高血壓防治指南推薦以下6種聯(lián)合用藥方案作為首選:ACEI與利尿劑,ARB與利尿劑,ACEI與二氫吡啶類CCB,ARB與二氫吡啶類CCB,二氫吡啶類CCB與利尿劑,二氫吡啶類CCB與BB。

  一般不宜聯(lián)合使用的組合包括:ACEI與ARB,ACEI與BB,ARB與BB,非二氫吡啶類CCB與BB,中樞降壓藥物與BB。這些組合方式或不能起到降壓效果相加的作用,或容易發(fā)生嚴重不良反應,故應避免。部分患者經(jīng)過兩種藥物聯(lián)合治療后血壓仍不能達標,可考慮3種藥物聯(lián)合,此時ACEI/ARB與二氫吡啶類CCB和利尿劑的組合方式適合于大多數(shù)患者。

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