吸煙對精子的危害有什么

時(shí)間：2017-05-16 08:56:06 曉瓊996由分享

吸煙對精子的危害有什么

　　人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吸煙對精子的危害，希望對你有幫助。

　　吸煙對精子的危害

　　吸煙是有害健康的“現(xiàn)代瘟疫”，全球每年有300萬人死于與吸煙相關(guān)的疾病，中國每年因吸煙致死的人數(shù)約為75萬人。世界衛(wèi)生組織公布的危害健康的10個(gè)大因素中，吸煙占第4位。因此，禁煙已成為社會(huì)活動(dòng)，世界為禁煙確定了“無煙日”，有的西方國家將禁煙定為法律，加以嚴(yán)格禁止。因?yàn)槲鼰煶龑ξ鼰熣弑救擞泻σ酝?，對周圍的人即被?dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者本人。

　　近年來，大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)踐已充分證明，吸煙對人體健康有百害而無一利。除誘發(fā)多種疾病之外，吸煙對性功能的影響，也逐漸地被科學(xué)界所重視。國外文獻(xiàn)報(bào)道，吸煙對男性生育能力有一定影響。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，香煙的煙霧濃縮物以及大量吸煙者的尿提出物中含有誘發(fā)細(xì)胞畸變和阻礙淋巴細(xì)胞合成脫氧核糖核酸的物質(zhì)，致使吸煙者末梢淋巴細(xì)胞染色體易位。

　　煙草中的主要有毒成分是尼古丁，它對整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)有刺激作用，同時(shí)也有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。吸入的煙，先使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，然后又加以抑制，最后則使神經(jīng)麻痹，同樣會(huì)抑制中樞神經(jīng)，影響了性興奮的傳導(dǎo)而發(fā)生陽痿。

　　吸煙為什么會(huì)影響精子質(zhì)量呢?精子的生成包括細(xì)胞數(shù)的急劇增殖和細(xì)胞的分化與成熟。這個(gè)過程需要脫氧核糖核酸與蛋白質(zhì)的合成，而吸煙對精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明顯的影響。有人試驗(yàn)，如果成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高。另據(jù)報(bào)道，在精液濃度大致相同的情況下，選擇41名吸煙者與不吸煙者進(jìn)行對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙者精液畸形精子比例都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者;吸煙者體內(nèi)雄激素分泌量比不吸煙者少16%～17%;又有人從吸煙量上進(jìn)行比較，證明每天吸煙20支以上者比20支以下者的精子畸形發(fā)生率顯著增高。吸煙時(shí)間越長，畸形發(fā)生率越高，正常精子數(shù)目減少，精子活力也減弱了。

　　吸煙不僅損害成年人的身體，而且還會(huì)影響下一代的健康。研究表明，煙霧對孕婦尤為不利。胚胎在發(fā)育過程中，如果接觸有毒物質(zhì)，會(huì)發(fā)生畸形胎兒。孕婦本人吸煙或被動(dòng)吸煙都對胎兒健康不利，容易發(fā)生流產(chǎn)或增加胎兒產(chǎn)前死亡率。有人分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丈夫每天吸煙10支以上時(shí)，其胎兒產(chǎn)前死亡率增加15%。吸煙越多，死亡率越高。許多學(xué)者認(rèn)為，香煙煙霧與大氣污染有加成作用，它對常見的先天性畸形(如兔唇、唇腭裂)的發(fā)生，以及新生兒今后的智力發(fā)育和精神狀態(tài)，正在起著潛移默化的作用。

　　如何降低吸煙的危害

　　1、多吃堿性食物

　　可多吃大豆、蔬菜、水果等堿性食物，當(dāng)人的體液是堿性時(shí)，能降低對尼古丁的吸收。且堿性食物能促進(jìn)胃酸分泌，防止腹脹、消化不良。

　　2、補(bǔ)充維生素

　　煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素大量的消耗。吸煙的人宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。

　　3、多補(bǔ)充硒元素

　　吸煙者體內(nèi)血液里硒會(huì)降低，硒有防癌功效，人體中硒不足，會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，因此常吸煙者可多吃如酵母、麥芽、芝麻等富含硒的食物。

　　4、多喝茶

　　吸煙不僅使口內(nèi)有異味，吸煙時(shí)煙霧里的部分化合物會(huì)減少胃酸分泌量、增高血糖及增厚動(dòng)脈內(nèi)膜。而多喝茶能清除這些化合物，尤其是可以利尿排毒的草藥茶，如蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，這些都有利于身體排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，還可以清熱去火，清新口氣、消除口腔異味。