吸煙喝酒的危害有什么
吸煙喝酒的危害有什么
煙癮較重者,其畸形精子發(fā)生率顯著增高;臨床顯示,抽煙者會抑制精蟲的生產(chǎn)與活動能力,受孕幾率減低,對女性的影響更大?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吸煙喝酒的危害吧。
吸煙喝酒的危害
一、吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。
二、吸煙對腦部的損害
吸煙會引致多種腦部疾病,會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺能力大大減弱。接下來,就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時,煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,最終則導(dǎo)致喉癌。
四、酒精中毒會導(dǎo)致各種慢性疾病
酒精過量會誘發(fā)心腦血管疾病,酒精過量會導(dǎo)致肝臟的傷害,導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝,最終肝硬化。
吸煙對精子的影響
減少精子數(shù)量:吸煙是一種傷人傷己的行為,香煙中的尼古丁、焦油、二惡因等有害物質(zhì),會通過血液進(jìn)入人體,殺滅男性體內(nèi)正常的精子,大大降低精子的數(shù)量。
降低精子質(zhì)量:吸煙的危害還在于,尼古丁會使得男性精子的活性大大降低,阻礙精子正常的生長、發(fā)育,造成精子質(zhì)量的下降。
提高胎兒畸形率:生育期和妻子孕期還在吸煙的男士,不僅會造成家人的健康困擾,也會大大增加妻子腹中的胎兒畸形率。
降低生孩成功率:低質(zhì)量的精子,是難以生育的典型表現(xiàn),很多男士結(jié)婚后無法使妻子自然懷孕,往往要通過各種手術(shù)來完成生寶寶的夢想。
造成精子畸形:尼古丁對男士精子有著致命的影響,使得精子出現(xiàn)過早衰退,或無法生長健康精子的可能,此外,也會增加精子的畸形率。
長期吸煙會讓畸形精子數(shù)量多,減少精子數(shù)量,長期吸煙的男性,畸形精子的數(shù)量就越多,同時降低精子的存活率;而長期酒精地浸染,也會帶來不少“次品”精子,這樣就會影響生育。
緩解吸煙的危害
長期吸煙的人常吃西蘭花
有助于清肺肺部有害物 吸煙會損害肺,美國研究人員發(fā)現(xiàn),十字花科植物富含的蘿卜硫素,這是一種常見抗氧化劑,能激活一種信號通道,使細(xì)胞發(fā)揮“清道夫”作用,讓肺部保持清潔,預(yù)防感染。吸煙者及慢性阻塞性肺病(慢阻肺)患者正是失去了這種清理功能?!‰m然目前的試驗結(jié)論還不能確定蘿卜硫素能否治療肺部疾病,但正提醒大家,愛吸煙者的飲食中不可缺了十字花科蔬菜。
長期吸煙的的人可以喝羅漢果茶護(hù)喉
抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,其實香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后,還會引發(fā)心血管疾病,如冠心病、高血壓。經(jīng)常抽煙的人還容易咳嗽,這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位?!×_漢果有很好的清咽利喉功效,在一般的藥店就能買到。另外百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養(yǎng)肺食物,不妨試試。
吃魚肉能夠減少吸煙產(chǎn)生的危害
魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化,減少吸煙的人死于心臟病及中風(fēng)的機會。一般來說,心臟病及中風(fēng)的起因是動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化的早期癥狀之一是內(nèi)皮機能失調(diào)(即動脈無法擴張),而內(nèi)皮機能失調(diào)的主要肇因就是吸煙。
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