吸煙對兒童的危害

　　在我們的印象里吸煙的大部分人都是男性，但如今愛吸煙的女性也很多，下面是學習啦小編為你帶來的吸煙對兒童的危害，一起來看一看吧。

　　吸煙對兒童的危害

　　1、增加寶寶下呼吸道感染的機會

　　父母吸煙，寶寶容易患支氣管炎、細支氣管炎或肺炎，發(fā)生率與爸爸的吸煙程度成正比。兒童支氣管發(fā)育相對比較直，煙霧里的毒素很容易直接進入肺泡并積蓄在肺泡內(nèi)。如果每天長時間處于香煙煙霧中，兒童成年后患肺癌的危險是沒有被動吸煙兒童的3倍。

　　2、易發(fā)哮喘

　　雖然吸煙不是導(dǎo)致寶寶哮喘的直接原因，卻能增加哮喘的發(fā)作次數(shù)和回復(fù)發(fā)作。法國專家發(fā)現(xiàn)，在有吸煙習慣的家庭中，孩子發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會比沒有吸煙習慣家庭的孩子高3～5倍，每天吸10支以下家庭的孩子，發(fā)病率為10.4%，每天吸20支以上的家庭的孩子，發(fā)病率高達15.6%。

　　3、誘發(fā)厭食

　　寶寶被動吸煙后很難將吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。如果爸爸在寶寶進餐時吸煙，很容易影響寶寶的食欲，當寶寶將吃飯與吸煙聯(lián)系起來，就可能出現(xiàn)厭食。

　　4、可致耳聾

　　生活在煙霧繚繞的家庭環(huán)境中，會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。它可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內(nèi)積液，誘發(fā)中耳炎。時間一長，鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽力下降最后造成傳導(dǎo)性耳聾。

　　戒煙的方法有哪些

　　1、戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。

　　2、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

　　3、堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。推薦閱讀：長期吸煙吃什么好 戒煙的方法有哪些

　　4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

　　5、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。

　　6、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

　　7、寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

　　長期吸煙喝什么茶好

　　1、冰糖綠茶

　　綠茶，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛ｏ嬘玫牟栾嫞泻芎玫那鍩峤舛?、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養(yǎng)陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養(yǎng)陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸煙的人飲用。

　　2、羅漢果茶

　　羅漢果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等癥，長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果干品，沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。

　　3、魚新草茶

　　吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害，預(yù)防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店里有售，每天加水煎煮后，代茶飲用即可。想要戒煙的人，喝魚腥草茶也可以有助于戒煙。

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