女性吸煙危害大嗎
女性吸煙危害大嗎
現(xiàn)在很多人都會通過吸煙來降低壓力,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的女性吸煙的危害,希望對大家有所幫助。
女性吸煙的危害
1、吸煙會對下一代的呼吸道產(chǎn)生不利的影響。
2、吸煙婦女發(fā)生宮外孕的危險比不吸煙者高40%。
3、吸煙女性比不吸煙女性患不孕癥的可能高2.7倍,患子宮頸癌的機(jī)會高50%。
4、吸煙20年以上的婦女患乳腺癌的危險增加30%。
5、吸煙還可使婦女衰老提前:嘴唇和眼角過早地出現(xiàn)皺紋,牙齒發(fā)黃,皮膚粗糙,失去富有彈性豐潤的外表,甚至長胡須。
6、吸煙還可使痛經(jīng)、骨質(zhì)脆弱、尿失禁、母乳分泌量減少的可能性大大增強(qiáng)。
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害處一:嚴(yán)重可導(dǎo)致一氧化碳中毒
不少車主都認(rèn)為,打開空調(diào)在車內(nèi)吸煙沒什么大不了的。
那么,在這樣的環(huán)境下吸煙究竟有沒有危害呢?是不是空調(diào)可以消除煙霧呢?有關(guān)專家說,當(dāng)車輛處于封閉狀態(tài)時,汽車發(fā)動機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)本身就會產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體,這些氣體會流入車體內(nèi),危害人體健康。若“煙民”還在這種情況下吸煙,那么,此時車內(nèi)的一氧化碳的濃度會高達(dá)正常值的30倍以上,這樣就會導(dǎo)致頭暈,乏力,惡心等癥狀出現(xiàn),嚴(yán)重的還可能發(fā)生中毒。
專家透露,自己曾遇到過因為久在緊閉的車內(nèi)吸煙而導(dǎo)致一氧化碳中毒的患者。因為一氧化碳是無色,無味,無刺激性的氣體,所以患者當(dāng)時并未察覺,直到出現(xiàn)了意識障礙,車子停在了馬路上,被交警發(fā)現(xiàn)及時送往醫(yī)院才挽回了一條性命。
害處二:車內(nèi)設(shè)置發(fā)黃,是吸煙做到怪
經(jīng)常在車內(nèi)吸煙不但可以留下難聞的異味,而且一些真菌和細(xì)菌也會在腳墊下,縫隙里滋生。這時,最好能給車輛進(jìn)行一次徹底的“桑拿浴”,就是將高溫水蒸氣充滿車輛的內(nèi)飾。蒸過一遍以后,就可以將附著在表面的污垢擦去。反復(fù)三次以后,再用加入除菌劑的凈水擦拭,將真菌和細(xì)菌除去,最后再完全用凈水擦。這套程序做完之后還需要晾曬,必須等水汽完全散凈才能開走。一般需要等兩個多小時,而且價格都比較貴。
害處三:加大空調(diào)系統(tǒng)的維護(hù)成本
抽煙還會熏黑.車頂天花。在二手車市場,一些內(nèi)飾較差并有異味的車輛往往價格要比內(nèi)飾新凈的二手車低上兩三千元。如果車主習(xí)慣了在車內(nèi)吸煙,煙圈會在車內(nèi)空間環(huán)繞難以揮散,長時間積累下來,天花就會被煙熏成黃褐色,并有異味。有的車主為了避免煙霧殘留在室內(nèi),會在行車或者停車過程中,降下左側(cè)車窗,拿煙的左手伸出車窗外,瀟灑地吞云吐霧,這樣做反而會讓駕駛位一側(cè)的A柱位置出現(xiàn)被煙熏痕跡。
長期吸煙喝什么茶好
1、冰糖綠茶
綠茶,是我們?nèi)粘I钪凶畛o嬘玫牟栾?,它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同時能潤肺養(yǎng)陰,二者一起搭配泡茶喝,既能清熱解毒,又能潤肺養(yǎng)陰,緩解咽喉的不適感,很適合長期吸煙的人飲用。
2、羅漢果茶
羅漢果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效,能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等癥,長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺,緩解咽喉不適,方法很簡單,取20克羅漢果干品,沖入沸水,蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。
3、魚新草茶
吸煙的人喝些魚腥草茶,能減輕吸煙帶來的危害,預(yù)防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店里有售,每天加水煎煮后,代茶飲用即可。想要戒煙的人,喝魚腥草茶也可以有助于戒煙。
吸煙人士多喝茶
對于一些年齡偏大、煙齡較長的人來說,血糖高、腦血管疾病就是懸在頭頂?shù)睦麆?,隨時都有可能掉下來。這時候喝茶是一個很好的選擇,因為茶葉中特有的兒茶素等可以有效地防止膽固醇在血管內(nèi)壁沉積,還能增強(qiáng)胃腸蠕動降低血、尿糖。我們經(jīng)常可以看到很多中老年吸煙者一手煙一手茶杯,其實這是吸煙人士一個很好的養(yǎng)生方法。
不僅如此,經(jīng)常喝茶除了能降低吸煙所導(dǎo)致的一些疾病發(fā)作,同時還能利尿、排毒,讓煙中一些有毒的物質(zhì)隨尿液排出,減少有毒物質(zhì)在人體內(nèi)的停留時間。
吸煙人士要多吃降膽固醇的食物,比如牛奶、魚、蔬菜、水果以及一些高纖維食物。
對于很多抽煙的人來說,抽煙并不是什么大事,戒不掉煙也沒什么大不了,問題在于,明明都知道抽煙的害處戒不掉煙,卻不想辦法去減少這些傷害。
我們是喜歡抽煙,我們是戒不掉煙,不僅僅是上癮,更因為我們需要思考、需要減壓。所以,我們喝茶,我們吃藥膳,我們也想要盡可能地健康。但是,最好的保護(hù)健康的方式是:別吸煙。
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