吃辣條對人體的危害
辣條這種食物它不是純面食,含有很多添加物在里面,它是三無食品,沒有任何保障的。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吃辣條對人體的危害,供大家參考。
吃辣條對人體的危害
1、致癌
辣條含有很多的防腐劑、色素,防腐劑吃多了會致癌的,這是大家都知道的常識問題了,科學(xué)家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌癥是很難治愈的一種疾病,為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!
2、容易便秘
辣條的主要成分是面粉 調(diào)味料,防腐劑、色素,并且含有很多小米椒,小米椒是很辣的!辣條吃完了給人一種很爽的感覺,而且很香,但是太辣的東西吃多了會導(dǎo)致上火,久而久之會便秘!便秘雖然不是很多的問題,但是也得重視起來。
3、引起慢性疾病
辣條的制作過程在網(wǎng)絡(luò)上曝光的視頻、圖片等很多,很多人看到之后幾天吃不下飯,可想而知,辣條這種食物多么不衛(wèi)生了!辣條每克含細(xì)菌超過10萬,是極其不衛(wèi)生的東西,不衛(wèi)生的東西吃太多是會致病的。
4、消化不良
辣條這種食物它不是純面食,含有很多添加物在里面,它是三無食品,沒有任何保障的,對我們的胃傷害也是很大的,容易引起消化不良,特別是小孩子胃很弱,更是很要注意。
5、影響小孩子發(fā)育
小孩子正是長身體的時候,應(yīng)該多吃健康食物,多供給營養(yǎng),像辣條這種三無食物我是不建議小孩子多吃的,辣條中含有太多防腐劑、色素,對小孩子的健康是很不利的,但是小孩子有喜歡吃這些東西,建議家長多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的習(xí)慣!
教你自制“放心辣條”
其實,辣條并非不能吃,如果自己做的話,既能保證衛(wèi)生,也能保持新鮮度,也算是一種不錯的小食品。揚(yáng)子晚報介紹了一種家庭自制美味辣條的方法,“貪嘴”的網(wǎng)友不妨在家試試。不過,中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)親子頻道提醒家長,就算在家自制的比較放心,這畢竟是油炸食品,又含有辣椒等刺激性調(diào)料,請不要給小寶寶食用,年齡大的孩子可以適當(dāng)吃點(diǎn),但要適量,避免過食。
材料:豆皮、油、辣椒粉、小米辣醬、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油。
做法:
1、豆皮加鹽、料酒腌一會兒。
2、將豆皮在滾水中焯一下,起油鍋,將豆皮炸至金黃,撈出。
3、油鍋先用姜末爆一下,然后依次倒入小米辣醬、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸,放入醬油和一小碗水燒至沸。
4、放入豆皮,燜到入味,起鍋。加鹽、料酒腌一會兒。
5、將成品切片即可食用。
不健康的零食
1、果膠糖
沒有營養(yǎng),含糖量高,有多種食品添加劑,不好消化,容易影響食欲。另外,小孩子吃果膠糖和果凍,還有被噎到、窒息的危險。
2、果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運(yùn)用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導(dǎo)致過敏反應(yīng),并影響孩子對鈣的吸收。
3、話梅、果脯、蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,并影響兒童對鈣的吸收。
4、炸雞、雞米花
它們是典型的高能高脂食物,可不論從孩子的生長發(fā)育還是健康飲食的角度,都應(yīng)減少甚至避免吃這類食物。而且,很多是零散的加工點(diǎn)或小商販制作的,煎炸用油、原材料等都可能存在隱患。
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