女人排毒養(yǎng)顏喝什么茶
女性的身體是需要合理的排毒的,有效的排毒可以給身體帶來更好的美容效果,那么女人喝什么茶排毒好?下面就跟小編來了解一下。
女人排毒養(yǎng)顏喝什么茶
1、黑糖姜茶,排毒養(yǎng)顏,跟生理痛說再見
女人可以在月經(jīng)期間煮來喝茶,這有利于經(jīng)血排出體外,減少小腹疼痛及不舒服感,黑糖姜茶是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的 毛病,黑糖姜茶堅(jiān)持喝效果是很不錯(cuò)的。不過,黑糖姜茶里所用的姜,最好用比較老的老姜,黑糖也不可以放太多,加入二到三茶匙的黑糖,煮個(gè)15鐘就可以了。
2、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫,排毒養(yǎng)顏
這是一款排毒養(yǎng)顏效果很好的茶,是以藥草調(diào)配而成的,鼠尾草具有排毒功效,而杜松及玫瑰可以緩解水腫,喝的時(shí)候可加一點(diǎn)冰糖,女人堅(jiān)持喝可以排毒養(yǎng)顏。
3、普洱菊花茶,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)
普洱菊花茶排毒效果也是很不錯(cuò)的。普洱茶沒有咖啡因,所以不用害怕喝了之后會(huì)影響睡眠,又因?yàn)槠斩龑傩云珶?,所以加上菊花一起煮可以調(diào)節(jié),菊花以杭菊最為佳,這種茶適合各種體質(zhì)的人飲用。
4、枸杞紅棗茶,排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴巡栾?/p>
女人吃紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,具有排毒養(yǎng)顏的作用,對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶效果是比較好的。
5、玫瑰普洱茶,減脂良方,排毒養(yǎng)顏
這是一個(gè)天然的減脂配方茶,排毒養(yǎng)顏,據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。
總的來說,通過喝排毒養(yǎng)顏茶的方式,不僅能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素而達(dá)到變美的效果,其還能夠幫助減肥的人們成功的減掉身體上的脂肪,從而讓自己的體重盡快的減下來,而遠(yuǎn)離肥胖所帶來的困擾。
吃什么給身體排毒
一、吃青色的食物
按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
二、梨汁
飯后喝杯梨汁最大的好處,就是可以幫助我們排毒養(yǎng)顏。梨子雖然口感比較甜,但是熱量和脂肪的含量比較低。經(jīng)常喝梨汁可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收,同時(shí)也能凈化身體內(nèi)的器官,達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。
三、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖,可增加大腸里的乳酸桿菌,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于通便排毒。
四、枸杞
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
五、苦味食物
吃苦的東西排毒,比如苦瓜,苦菊,蓮子心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以調(diào)涼菜,蓮子芯可以泡茶都是不錯(cuò)的排毒方法。
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