女性的身體是需要合理的排毒的，有效的排毒可以給身體帶來更好的美容效果，那么女人喝什么茶排毒好?下面就跟小編來了解一下。

　　女人排毒養(yǎng)顏喝什么茶

　　1、黑糖姜茶，排毒養(yǎng)顏，跟生理痛說再見

　　女人可以在月經(jīng)期間煮來喝茶，這有利于經(jīng)血排出體外，減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶堅(jiān)持喝效果是很不錯(cuò)的。不過，黑糖姜茶里所用的姜，最好用比較老的老姜，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)15鐘就可以了。

　　2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫，排毒養(yǎng)顏

　　這是一款排毒養(yǎng)顏效果很好的茶，是以藥草調(diào)配而成的，鼠尾草具有排毒功效，而杜松及玫瑰可以緩解水腫，喝的時(shí)候可加一點(diǎn)冰糖，女人堅(jiān)持喝可以排毒養(yǎng)顏。

　　3、普洱菊花茶，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)

　　普洱菊花茶排毒效果也是很不錯(cuò)的。普洱茶沒有咖啡因，所以不用害怕喝了之后會(huì)影響睡眠，又因?yàn)槠斩龑傩云珶?，所以加上菊花一起煮可以調(diào)節(jié)，菊花以杭菊最為佳，這種茶適合各種體質(zhì)的人飲用。

　　4、枸杞紅棗茶，排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴巡栾?/p>

　　女人吃紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，具有排毒養(yǎng)顏的作用，對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶效果是比較好的。

　　5、玫瑰普洱茶，減脂良方，排毒養(yǎng)顏

　　這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

　　總的來說，通過喝排毒養(yǎng)顏茶的方式，不僅能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素而達(dá)到變美的效果，其還能夠幫助減肥的人們成功的減掉身體上的脂肪，從而讓自己的體重盡快的減下來，而遠(yuǎn)離肥胖所帶來的困擾。

　　吃什么給身體排毒

　　一、吃青色的食物

　　按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　二、梨汁

　　飯后喝杯梨汁最大的好處，就是可以幫助我們排毒養(yǎng)顏。梨子雖然口感比較甜，但是熱量和脂肪的含量比較低。經(jīng)常喝梨汁可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收，同時(shí)也能凈化身體內(nèi)的器官，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。

　　三、香蕉汁

　　香蕉含有天然抗生素，可抑制細(xì)菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于通便排毒。

　　四、枸杞

　　枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

　　五、苦味食物

　　吃苦的東西排毒，比如苦瓜，苦菊，蓮子心都可以排毒，苦瓜和苦菊可以調(diào)涼菜，蓮子芯可以泡茶都是不錯(cuò)的排毒方法。

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