過(guò)量飲用可樂(lè)的危害
過(guò)量飲用可樂(lè)的危害
可樂(lè)類(lèi)碳酸飲料雖然可口，但是隱患大，常喝會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的過(guò)量飲用可樂(lè)的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
過(guò)量飲用可樂(lè)的危害
經(jīng)常喝可樂(lè)會(huì)怎么樣。經(jīng)常喝可樂(lè)的壞處危害多多，非常容易上癮，讓你的身體健康受到很大的影響。喝可樂(lè)容易導(dǎo)致血鉀過(guò)低，身體容易變得虛弱，而且還可能會(huì)出現(xiàn)各種牙齒疾病、骨頭軟化的現(xiàn)象等等?？梢?jiàn)，經(jīng)常喝可樂(lè)對(duì)身體健康的危害是很大的。現(xiàn)在就帶大家詳細(xì)了解一下喝可樂(lè)有什么壞處。
1、可樂(lè)可誘發(fā)高血壓。經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，一天飲用超過(guò)3杯咖啡的 婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂(lè)的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂(lè)者，高出28%—44%。 喝可樂(lè)的壞處不在于你喝的是哪種類(lèi)型的可樂(lè)，就算你喝的是低糖的可樂(lè)，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只不過(guò)幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說(shuō)明，咖啡因并不會(huì)引起血 壓升高，而可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。
2、喝可樂(lè)易上癮。可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
3、可樂(lè)可致生殖問(wèn)題。可樂(lè)的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質(zhì)會(huì)破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟和生殖異常。
4、可樂(lè)喝多了傷牙。可樂(lè)中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長(zhǎng)期喝可樂(lè)的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
5、可樂(lè)可導(dǎo)致肥胖。這一點(diǎn)是無(wú)需置疑的，可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂(lè)的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸?lè)中含 有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過(guò)量，如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專(zhuān)家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂(lè)，或者在平時(shí)生 活中不喝可樂(lè)，這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。
6、可樂(lè)可致畸胎或死胎?？蓸?lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。專(zhuān)家提出警告，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅(jiān)決抵制可樂(lè)，以免導(dǎo)致胎死腹中。
7、可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類(lèi)飲料的5倍?？蓸?lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收?？蓸?lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。美國(guó)某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長(zhǎng)期飲用可樂(lè)，會(huì)降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。
8、可樂(lè)可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂(lè)中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解?？蓸?lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)€有一定酸度?？蓸?lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
9、可樂(lè)喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較 高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消 化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
可樂(lè)在生活中的妙用
1、鍋底除黑
有時(shí)候鍋底會(huì)出現(xiàn)一薄層黑色物質(zhì)，很難清洗掉;這是由于過(guò)度烹煮或高酸性食品所引起的變色。為了消除頑固黑斑，恢復(fù)原鍋新貌，只用向其中倒入一罐可樂(lè)(或者只要?jiǎng)偤酶采w著變黑的地方就行)然后放在小火的火爐上。大約一個(gè)小時(shí)之后，像平常一樣把鍋清洗干凈就行了。
2、清洗衣物
衣物上的油漬是公認(rèn)最難清洗的，然而去污劑可能又非常貴。這里給您提供一個(gè)省錢(qián)的解決辦法：將一罐可樂(lè)連同普通的洗滌劑一起倒入洗衣機(jī)中，然后轉(zhuǎn)一個(gè)周期就OK了。這種方法對(duì)清洗血漬也十分有效，同時(shí)還可以去除衣服上的異味。
3、消滅蟲(chóng)子
這一項(xiàng)在啤酒妙用中也提到過(guò)——它的原理是一樣的。在一張淺碟里倒些可樂(lè)，然后把它放在花園中蟲(chóng)子經(jīng)常出沒(méi)的地方附近。鼻涕蟲(chóng)、蝸牛、還有一些其他的蟲(chóng)子會(huì)爬進(jìn)去“享用”，然后就再也出不來(lái)了!在您的花園中這是多么完美的一線出擊，并且這顯然為您省下了買(mǎi)殺蟲(chóng)劑所需的巨額資金。之后，您可以將用過(guò)的可樂(lè)(除去蟲(chóng)子的)澆灌喜歡酸性土壤的植物，像杜鵑和梔子。
4、治療疾病
可口可樂(lè)對(duì)多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂(lè)，對(duì)緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂(lè)也有很好的療效。我還想說(shuō)的是它其實(shí)也可以治療打嗝，但是，老實(shí)說(shuō)來(lái)，一杯水應(yīng)該也可以解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榭蓸?lè)的化學(xué)成分中沒(méi)有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
5、止痛
想必大家在生活中都有這樣的經(jīng)歷，一不小心就會(huì)被螞蟻、蜜蜂等昆蟲(chóng)蟄了一下。被這些昆蟲(chóng)蟄過(guò)，我們會(huì)感到疼痛難忍，或者是奇癢無(wú)比，那么我們應(yīng)該如何解決這一問(wèn)題呢?其實(shí)，我們可以在蟄傷的部位涂點(diǎn)可樂(lè)，這樣就會(huì)感覺(jué)到疼痛得到了減輕。因?yàn)榭蓸?lè)中的化學(xué)成分對(duì)昆蟲(chóng)蟄傷部位有一定的止痛效果，大家不妨試一試。
運(yùn)動(dòng)減肥為什么不能喝可樂(lè)
在我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)過(guò)后很容易出現(xiàn)口渴、身體出汗過(guò)多等現(xiàn)象，這時(shí)候不少減肥人士就會(huì)去喝可樂(lè)來(lái)補(bǔ)充水分，在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，如果再來(lái)杯可樂(lè)很容易降低減肥的效果，所以美眉在使用運(yùn)動(dòng)減肥法的時(shí)候應(yīng)該注意遠(yuǎn)離可樂(lè)等飲料。
可樂(lè)里面也會(huì)含有一些咖啡因，只是這些咖啡因?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)過(guò)后的人們有益處嗎?它還會(huì)提高您在運(yùn)動(dòng)時(shí)的新陳代謝嗎?是不是還習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)之后來(lái)一杯冰鎮(zhèn)可樂(lè)，涼爽一下?千萬(wàn)別再這么做了，不健康!原來(lái)，可樂(lè)里含有
運(yùn)動(dòng)后喝可口可樂(lè)為什么不能減肥呢?這主要是因?yàn)榭蓸?lè)中都會(huì)含有一定的糖分，所以不管是運(yùn)動(dòng)前后攝取糖分都會(huì)對(duì)脂肪的燃燒產(chǎn)生一定的效果;其次，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫的作用。但可樂(lè)中的二氧化碳讓我們?cè)谙硎軟鏊痛碳た诟械耐瑫r(shí)，也會(huì)給我們的消化系統(tǒng)帶來(lái)一些刺激。特別是在運(yùn)動(dòng)前飲用，有可能引起胃腸脹氣，引發(fā)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腹痛等問(wèn)題。同時(shí)，經(jīng)過(guò)一定量的運(yùn)動(dòng)后，大家都會(huì)或多或少地感覺(jué)身體疲勞和酸痛，那是因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)中機(jī)體產(chǎn)生了酸性物質(zhì)。此時(shí)，你若再給身體補(bǔ)充含有磷酸的可樂(lè)，就會(huì)增加身體的疲勞程度，使體內(nèi)的酸堿度得不到中和，疲勞也不容易恢復(fù)。
所以，減肥人士在采取運(yùn)動(dòng)減肥的方法時(shí)應(yīng)該注意在運(yùn)動(dòng)前后選擇白開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充水分，是比較有效的方法，而且當(dāng)您運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，流汗過(guò)多的話，這時(shí)候是可以喝一些運(yùn)動(dòng)飲料的哦，祝減肥成功。
大量的糖、二氧化碳和磷酸，正是這三種成分決定了可樂(lè)不能被推薦為運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲料。
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