頭暈、嗜睡，視物不清，步態(tài)不穩(wěn)?易怒易暴躁?這些都是低血糖的癥狀下面由學習啦小編為大家介紹低血糖的危害及治療，希望能幫到你。

　　低血糖的危害

　　低血糖可造成腦細胞得損害,由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,腦組織儲存的葡萄糖非常有限,僅夠維持五到十分鐘腦細胞功能,因此,當發(fā)生低血糖時,血液中的葡萄糖減少,當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了,這種情況下腦組織非常容易受傷害,而如果低血糖昏迷持續(xù)6小時以上的話,腦細胞將受到嚴重的傷害,可導致癡呆,甚至..,即使在治療后腦組織也不能恢復到正常了。

　　低血糖還會影響心臟的功能,出現(xiàn)心律失常、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等。

　　低血糖的治療

　　第一點，大家都知道的，低血糖要多吃甜的

　　大家都知道，低血糖，要多吃糖，最好隨身帶糖，尤其是巧克力。

　　但是也不要吃太甜的，樓樓又一次低血糖發(fā)作，趕快含了一塊巧克力，結果差點沒惡心吐出來。

　　第二點，按時吃飯

　　這點是很重要的，至少可以有效減少低血糖發(fā)作。

　　我們要葷素搭配，不要吃清淡的食物。

　　所以一定一定要好好吃飯，葷素是都要吃的。

　　第三點，夏天一定要注意

　　夏天容易犯低血糖，一是因為夏天熱，食欲不好，吃得少。

　　二是因為夏天悶，汗流的一多就犯暈。有時候走著走著眼前就一片白什么都看不見了。

　　所以夏天帶著糖果，一感覺不對，別撐著，摔傷就不好了。

　　第四點，坐著別蹲著

　　一旦感覺頭暈了，先別管什么形象了，先原地蹲一下，感覺好一點，趕快隨便找個臺階坐著。

　　一直蹲著反而不好，正常人蹲久了，猛地站起來也是要有點不好的。

　　第五點，盡量別去悶熱、潮濕的地方

　　如果頭暈，視線模糊，有些喘不過氣來，這時候可以尋求他人幫助，但是別死撐。

　　第六點，別一直站著

　　可以多走動走動，總之別一直站在那里，站著不動也是很容易感覺頭暈的。

　　尤其是在地下，或比較壓抑，悶的空間內(nèi)，如果等人，而且時間比較長的話，盡量先找個地方坐下來。

　　沒有的話也找個靠墻的地方，這樣如果察覺不舒服可以立馬蹲下，也可以避免被后來人不注意踩傷。

　　低血糖食療方

　　(1)蝦皮腐竹

　　腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

　?、傥r皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。

　?、谟蜔裏岷蟊闼馊?、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成?？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。

　　(2)炸五香麻雀

　　麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

　?、俾槿溉ッ⑷?nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。

　　②菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次，主治頭暈，腰酸冷軟。

　　(3)西湖牛肉羹

　　牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

　　①牛肉切成細末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。

　?、谇逅m量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨的作用。

　　(4)太史鱔羹

　　鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。

　?、賹ⅦX魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。

　?、谟蜔?成熟時爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。

　　③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi)，爆15分鐘，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成?？沙Ｊ秤?，此菜具有補脾益氣之作用。