電腦對(duì)人體的危害是什么
電腦對(duì)人體的危害是什么
如今,計(jì)算機(jī)是人們須臾不可離開(kāi)之物,尤其是對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)講,經(jīng)常要面對(duì)電腦一天。而這些,是以傷害自己身體健康為代價(jià)的。長(zhǎng)期使用電腦對(duì)人體都有哪些傷害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹電腦對(duì)人體的危害,希望能幫到你。
電腦對(duì)人體的危害是什么
第一、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦對(duì)視力肯定不好,這是毋庸置疑的,因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)久的盯著屏幕很容易產(chǎn)生視力疲勞,視力下降等,而且長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)有黑眼圈。
第二、長(zhǎng)時(shí)間用電腦容易駝背和頸椎增生,因?yàn)榭偸亲陔娔X前,手是不停的在動(dòng),但是背部很容易出現(xiàn)僵直,甚至姿勢(shì)不對(duì)的時(shí)候就駝背,而且,肩頸部的肌肉也會(huì)一直處于緊張狀態(tài),頸椎也很容易出問(wèn)題。
第三、長(zhǎng)時(shí)間用電腦對(duì)皮膚造成不良的影響,皮膚會(huì)變得越來(lái)越粗糙的,臉上的毛孔還會(huì)變大,還會(huì)會(huì)有很多黑頭等現(xiàn)象,這些跟電腦的輻射相關(guān),因此提醒大家一定要注意保養(yǎng),多用保濕的護(hù)膚產(chǎn)品,這樣對(duì)皮膚會(huì)用一定的幫助。
第四、影響人們的心血管系統(tǒng),這個(gè)影響或許不是短時(shí)間會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)的,但是隨著時(shí)間的推移,就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,主要表現(xiàn)為心悸,失眠,部分女性經(jīng)期紊亂,心動(dòng)過(guò)緩,心搏血量減少,竇性心率不齊,白細(xì)胞減少,免疫功能下降等。
如何有效降低電腦輻射
1、在顯示器上安裝一塊電腦專(zhuān)用的濾色板,這樣能夠降低輻射的危害。
2、盡可能不要讓電腦屏幕的背面朝著有人的地方。電腦輻射最強(qiáng)的部位是顯示屏的背面,然后是左右兩邊,屏幕正面的輻射會(huì)比較弱一些。眼睛和屏幕間的距離要保持在50至75CM之間,這樣能夠減少電磁輻射的傷害。
3、做好護(hù)膚隔離工作。例如使用珍珠面膜,能夠有效防止環(huán)境污染的侵害及電磁輻射的傷害。然后,電腦在使用之后,臉上也會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒,所以在使用電腦后要及時(shí)用清水洗臉,這樣能令所受輻射降低70%以上。
4、每日上午喝1至2杯綠茶,或吃一個(gè)橘子。茶葉中富含維生素A,維生素A不僅能合成視紫紅質(zhì),還能夠使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不但能夠減少電腦輻射的危害,并且還能夠保護(hù)和提高視力。假如你不適應(yīng)喝綠茶,還可用喝菊花茶來(lái)替代,一樣能起到抵抗電腦輻射與調(diào)節(jié)身體功能的功效。
5、要調(diào)整好屏幕的亮度。通常,屏幕亮度愈大,電磁輻射愈強(qiáng);所以,電腦屏幕不宜調(diào)得過(guò)亮,要不然對(duì)眼睛同樣有損害。
6、在電腦旁邊放上幾盆仙人掌,能夠有效吸收電磁輻射。
7、盡可能使用新款電腦。舊電腦的輻射一般都比較厲害,在同距離、同機(jī)型的情況下,舊電腦是新電腦電磁輻射的1至2倍。
9、使用電腦一段時(shí)間后要用清水清洗臉部,因?yàn)槭褂秒娔X后,臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。
10、多吃些胡蘿卜、豆類(lèi)食品、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)食物,經(jīng)常喝些綠茶等等。