便秘對老年人的危害有哪些
便秘,可能是每個人都經歷過的困擾,一般便秘是不分年齡段的,但是對于老年人的身體影響是比較大的,下面由學習啦小編為大家介紹便秘對老年人的危害,希望能幫到你。
便秘對老年人的危害
1、影響老人身心健康
習慣性便秘、持續(xù)性頑固便秘常給老年人帶來食欲不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長時期服用刺激性瀉藥,使其后期再次服用時難以奏效,不得不靠灌腸來排便,使他們更加苦不堪言,焦慮不安。
2、加重老年人病情
患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重。患高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人,常因便秘時排便用力,增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升,造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血等急性腦血管病。
患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重
3、誘發(fā)結腸惡變
便秘使糞便通過腸道的時間明顯延長,以至腸道中各種致惡變物質濃度升高,與結腸黏膜接觸時間延長。致惡變物質與結腸黏膜長期不斷地接觸,容易使結腸發(fā)生惡變。因此長期便秘,有增加老年人患結腸惡變的潛在危險。
4、易誘發(fā)憩室病
老年人胃腸平滑肌張力減弱。便秘時,排便過于用力,使腸腔內與腹壁之間壓差增大,腸壁薄弱部位膨出而發(fā)生憩室。
5、易發(fā)生糞塊堵塞性腸梗阻
老年人腸運動功能減弱。便秘時,糞便長時間在腸道滯留,導致“糞石”形成。如果糞石積存過多,可導致發(fā)生堵塞性腸梗阻。
6、引起脫肛和痔瘡
老年人體虛,盆腔肌肉松弛無力,便秘時容易引起老年人直腸脫垂,即脫肛,也會引起痔瘡的發(fā)作和加重。
7、導致心律失?;蛐募」K?/p>
便秘的老年人排便時,若突然用力,還會因腹壓增高、精神緊張使機體出現(xiàn)應激反應,引起心肌暫時性缺血,導致心律失?;蛐募」K溃踔菱?。
老年人嚴重便秘怎么辦
1、多吃粗纖維的食物:民以食為天,而對于便秘患者來說,長時間不能夠正常排泄,患者會漸漸失去飲食的渴望,這樣就會產生惡性循環(huán),所以患者應該注意多吃點粗纖維豐富的食物,如全麥、玉米、紅薯等,并且老年人還可以吃一些雜糧類的粥,有助于腸胃消化!
2、適量運動:老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些,再加上有些老年人身體衰老后就開始減少運動了,其實這是錯誤的,老年人也應該維持健身,可以做一些力所能及的運動,如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等,如果長時間坐著,只會加重便秘的癥狀。
3、注意清理腸道:其實清理腸道并不是一定要用藥物治療的,例如,老年人是可以喝點蜂蜜水、酸奶等有助于緩解便秘的飲品,另外還可以喝一些茶水,加上腹部的按摩,這樣對于治療便秘是非常有好處的。
老年人嚴重便秘怎么辦,老年人便秘之后會出現(xiàn)高血壓、食欲不振、身體免疫力下降的情況,所以患者需要通過飲食及運動等途徑來治療便秘,很多人認為便秘吃些瀉藥就可以了,患者要注意這對于腸道運動是沒有好處的,還會因為藥物副作用而影響正常的代謝能力,有可能老年人會對瀉藥之類的藥物產生心理依賴,以至于以后都不能自然排泄了,并且長期服用瀉藥有可能會導致腸胃寒涼,即便是需要藥物治療,也要在醫(yī)生指導下正確用藥!