長時間帶耳機有什么危害

　　對于現(xiàn)代人來說,耳機已成為必不可少的“裝備”。休閑、娛樂、學(xué)習(xí)都離不開它。但很多人都說長期戴耳機會損害聽力,這種說法對不對呢? 下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹長時間帶耳機的危害，希望能幫到你。

　　長時間帶耳機的危害

　　1.耳機會損害聽力

　　與音箱比較來說，一般網(wǎng)友會認為耳機更容易損害聽力，并且入耳式耳塞則是罪魁禍?zhǔn)?。與普通耳塞相比，同樣的音量下入耳式耳塞對耳膜產(chǎn)生的刺激更大，所以會損壞聽力。從目前情況來看，耳塞已經(jīng)被各種醫(yī)療組織、聽力康復(fù)機構(gòu)推上了風(fēng)口浪尖，而某些國家更是通過立法來限制用戶在特定場合禁止使用隨身聽。

　　2.耳機對耳蝸刺激較為強烈

　　其實如果音箱長時間使用的話也會造成聽力受損，只不過是耳塞的使用環(huán)境更加隨意，使用時間更長;而音箱限于地點和時間的關(guān)系并不是經(jīng)常使用，所以耳塞就被推上來當(dāng)了替罪羊。

　　3.耳機配戴不舒適

　　耳機佩戴不舒服，這是個不爭的事實;即便是耳機上采用了寬大的頭梁、厚實的耳罩、舒服的海綿甚至真皮材質(zhì)，但其佩戴舒適度仍然欠佳，遠遠比不上沒有物理接觸的音箱來的方面。特別是全封閉的頭戴式大耳機，也僅限于在冬天使用，夏天時很容易就讓人大汗淋漓。

　　特別是入耳式耳塞佩戴非常不舒服

　　耳塞則更是如此，不管是普通耳塞還是入耳式耳塞都是這樣;諸如森海塞爾MX500國際版那種以歐洲人為原型的塞子根本不適合中國人佩戴;而UE TF10等入耳式耳塞的佩戴更是被人們熱議。綜合來講，耳機的佩戴舒適性確實比較一般，較音箱來說基本上沒有可圈可點之處。

　　4.入耳式耳塞聽診器效應(yīng)

　　首先我們有必要解釋一下什么叫“聽診器效應(yīng)”;由于入耳式耳塞的腔體會深入耳道，而耳塞的膠套也會緊貼著耳道，如果此時耳塞線材與衣服摩擦，就會使得聲音通過導(dǎo)線傳入耳塞造成惱人的噪聲，這與醫(yī)生所用的聽診器出現(xiàn)的情況比較相似，所以被稱之為“聽診器效應(yīng)”。

　　5.繞耳佩戴有助于聽診器效應(yīng)的減輕

　　聽診器效應(yīng)常見于線材較硬的入耳式耳塞上，由于噪聲嚴(yán)重影響了聽音效果，所以為了消除這種可恨的噪聲網(wǎng)友們使勁了渾身解數(shù)：繞耳式佩戴方法、用線夾把線材夾住等，甚至有的網(wǎng)友提出了穿軟底鞋的想法，各種招數(shù)可謂是無奇不有。由此可見，“聽診器效應(yīng)”是入耳式耳塞的一大軟肋。

　　6.入耳式耳塞危害安全

　　前面我們已經(jīng)提到，入耳式耳塞的隔音性能非常出色，比較適合在噪雜環(huán)境下使用，但這點可以看作是把雙刃劍，入耳式耳塞隔音效果非常出色，普遍可以抵消20-30db的噪聲污染，在嘈雜環(huán)境下聽音效果遠遠好于普通耳塞;但也正是因為這樣，入耳式耳塞在阻隔噪音的同時也過濾了有效信息。

　　7.過馬路時佩戴耳機非常危險

　　在車水馬龍的街上，比如汽車?yán)群托腥说穆曇艟蜁蝗攵蕉^濾，行人稍不注意就會出危險;有一部分廠商已經(jīng)意識到這種情況，舒爾在早些時候就提出了“PTH一推即聽”的概念，但這僅僅是方便用戶不必摘下耳機進行通話，而對安全性的提高效果并不是很大，并且PTH連接后線材長度過長，攜帶起來更加麻煩。

　　預(yù)防傷害，有以下五個建議：

　　建議一：購買高質(zhì)量的耳機

　　購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發(fā)過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。

　　建議二：減少聽音樂的時間。

　　聽音樂的時間一般每天不要超過一小時，聽一段時間后把耳機取下，輕輕揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴著耳機入睡，否則耳朵在人入睡之后還不斷接受刺激，不知不覺中絨毛細胞又損壞了不少。聽MP3時，別兩個耳朵一起聽，應(yīng)該左右輪換，而且不要塞得太緊。

　　建議三：噪音環(huán)境下用個防護耳塞

　　除了聽MP3，經(jīng)常在噪音環(huán)境下工作、生活、娛樂，都是聽力損害的重要原因。比如在機場、建筑工地工作，這些環(huán)境的噪聲強度很大(超過90分貝)。經(jīng)常在這種高噪音環(huán)境下，最好采取一定的保護措施，比如戴個防護式耳塞，這在一般的勞保商店都能買到，幾塊錢一個，可以有效阻隔一部分噪音，保護聽力。如果臨時找不到耳塞，用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的防護作用。

　　建議四：盡量在安靜環(huán)境下聽音樂

　　專家認為，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾。而在安靜環(huán)境下，幾種耳機的輸出音效相差無幾。

　　建議五：掌握60-60原則

　　經(jīng)常戴MP3聽音樂的人應(yīng)掌握60-60原則，這也是國際上比較公認的保護聽力的方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。

　　以上是專家為預(yù)防音樂給我們耳朵帶琮傷害所提出的五點建議，大家務(wù)必采用。這樣聽音樂，享受音樂的同時又不會傷害我們的聽力，何樂而不為?