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長時(shí)間帶耳機(jī)的危害有哪些

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  耳朵是人體比較精密復(fù)雜的器官,如果長時(shí)間受到刺激,其靈敏度會(huì)降低。耳機(jī)如果長時(shí)間戴的話,害處多,要注意防范。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹長時(shí)間帶耳機(jī)的危害,希望能幫到你。

  長時(shí)間帶耳機(jī)的危害

  1、會(huì)引起聽力下降

  耳機(jī)的音量往往很大,幾乎全部輸入到耳朵里,對(duì)耳朵刺激很大,久聽會(huì)導(dǎo)致聽力下降。

  2、久聽對(duì)引起注意力不集中

  立體聲耳機(jī)所產(chǎn)生的噪音,對(duì)人的心臟和大腦也會(huì)產(chǎn)生影響。長時(shí)間聽會(huì)引起頭暈,心悸 和注意力不集中。反應(yīng)的敏感度以及記憶力下降。

  3、戴耳機(jī)走路和騎車危險(xiǎn)

  戴耳機(jī)聽歌不但分散了你的注意力,也使得你對(duì)外界的噪音視而不見。這樣走路騎車很危險(xiǎn)。

  因此,用耳機(jī)聽音樂應(yīng)注意減小音量,以柔和不刺耳為宜,而且不要長時(shí)間續(xù)收聽。控制戴耳機(jī)的時(shí)間,聽一段時(shí)間后要讓耳朵休息。

  4、長時(shí)間戴耳機(jī)容易導(dǎo)致耳鳴

  由于青少年喜歡聽立體聲音樂,戴上耳機(jī)一聽就是幾個(gè)小時(shí),無論在行走或做功課時(shí)都不愿取下。還有的喜歡煲電話粥,殊不知,長時(shí)間接觸高分貝的聲音,會(huì)對(duì)內(nèi)耳聽覺器官的神經(jīng)末梢造成不良刺激,引起聽神經(jīng)異常興奮,容易造成聽覺疲勞。加上耳機(jī)接近鼓膜,能將聲音信號(hào)提高9分貝左右,時(shí)間長了會(huì)對(duì)耳膜造成傷害,輕度 “重聽”,中度以上就耳聾。

  預(yù)防耳鳴從飲食開始

  1.多吃含鐵豐富的食物

  缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。多吃紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜、香菜、木耳菜及豆制品。

  2.常吃有活血作用的食物

  活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

  3.多食含鋅食物

  導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

  嚴(yán)重耳鳴有哪些危害:

  1、嚴(yán)重地影響了個(gè)人情緒

  嚴(yán)重耳鳴有什么危害?長期的嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。

  有些人寧愿耳聾也不要耳鳴,達(dá)到了難以忍受的程度。更有的人,因?yàn)榈教幥筢t(yī)均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等,則想到自殺。

  2、嚴(yán)重影響了人們的睡眠

  嚴(yán)重性耳鳴,即使在睡覺的時(shí)候也不會(huì)放過你,甚至更為嚴(yán)重。在夜深人靜的時(shí)候,耳朵響得厲害,使人入睡困難。即使入睡了,也會(huì)睡得特別淺。

  有人訴說,睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋砗?,耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。

  3、嚴(yán)重影響了人們的聽力

  嚴(yán)重的耳鳴,非常響,能夠干擾人耳所聽的內(nèi)容,患者常常感覺聽到聲音,但又分辨不清別人在說什么。

  4、嚴(yán)重干擾了人們的學(xué)習(xí)工作

  耳鳴患者因?yàn)槁牪磺鍎e人,尤其是領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話,而且自己要忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常不能被人理解,由此導(dǎo)致工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去了興趣。

長時(shí)間帶耳機(jī)的危害有哪些

耳朵是人體比較精密復(fù)雜的器官,如果長時(shí)間受到刺激,其靈敏度會(huì)降低。耳機(jī)如果長時(shí)間戴的話,害處多,要注意防范。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹長時(shí)間帶耳機(jī)的危害,希望能幫到你。 長時(shí)間帶耳機(jī)的危害 1、會(huì)引起聽力下降 耳機(jī)的音量往
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