過期食品對身體的危害有哪些
過期食品對身體的危害有哪些
一不注意,買了的食物就過期了,但是有些人覺得可惜,抱著“過期食品吃不死人”的想法,想著過期不久,還可以食用。須知道,雖然吃不死人,對健康的危害卻也不小。下面由學習啦小編為大家介紹過期食品對身體的危害,希望能幫到你。
過期食品對身體的危害
保 質(zhì)期不等于最后可食用時間,在保質(zhì)期過后,一些食品從安全性角度仍是可以食用的,但它的品質(zhì)可能有某種程度的下降。如冷凍食品過期后,致病菌可能沒有超 標,煮后吃下去也沒有造成不良反應,但由于存放時間太長,風味、口感已經(jīng)發(fā)生了一些變化,味道不新鮮,維生素含量也有下降,脂肪可能發(fā)生輕微氧化。
食物中毒分為生物型和化學型兩大類。生物型中毒,是指過期食物受沙門氏菌、弧形桿菌、大腸桿菌等細菌感染,引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉甚至呼吸、循環(huán)衰竭等突發(fā)性疾病;此外,過期食物在受細菌感染的同時也有可能發(fā)生化學變化,產(chǎn)生黃曲霉素、亞硝胺、丙烯酰胺等物質(zhì),導致化學型中毒,誘發(fā)癌變、心血管疾病甚至基因突變。
過了保質(zhì)期的食品,也不一定就意味著不能再食用了,這就好比機器過了保質(zhì)期,雖然也能用,但是風險加大了。但大家不要食用過期食品,因為即使在保質(zhì)期內(nèi)的食品由于包裝打開或者儲存不當,也可能縮短保質(zhì)期,大家要格外注意。
廠家為了延長產(chǎn)品保質(zhì)期,讓其不發(fā)生感官上的變化,可能會加入一些化學原料,比如防腐劑。人吃了會造成慢性毒害,小孩和孕婦尤甚。
常見食品的保質(zhì)期
乳品:新鮮乳品冷藏保質(zhì)期通常是7天,如果暴露在常溫下,幾小時就會腐敗變質(zhì)。
奶粉類食品:馬口鐵罐裝密封充氮包裝為24個月,非充氮包裝為12個月,玻璃瓶裝為9個月,塑料袋裝為6個月。
食用油:通常的保質(zhì)日期是18個月,這是以包裝未開封為前提的。開封后食用油的保質(zhì)期會相應縮短,最好3個月內(nèi)食用完。
米面:米面的保質(zhì)期常溫下是6~12個月不等。如果在北方,只要不放在高溫潮濕的地方,儲藏條件也正常,可以延長到24個月。但米面一旦發(fā)霉,絕不可食用。
酒類:11度~12度的省優(yōu)級熟啤酒為4個月,普通熟啤酒為2個月;10.5度的熟啤酒為50天;果酒為6個月;汽酒為3個月。
面包糕點:一般冬天7天,春季3~5天,夏季1~2天。因為含有水分,如果保存不當,面包糕點也許隔天就會發(fā)霉,一旦發(fā)霉,必須棄食。
蛋類:沒有固定的保質(zhì)期,3~5周內(nèi)一般都是沒有問題的,但蛋類每過一個星期,質(zhì)量就會下降一個等級,必須盡快使用。
提醒各位,也提醒家中的老人小朋友,對食物的保質(zhì)期有一個清晰概念,過了保質(zhì)期的食物,不要棄之可惜而食用。
食品的注意事項
不浪費過期食品并不是美德
很 多人認為,食物過期后只是口感變差、風味改變、質(zhì)量下降,只要沒有嚴重發(fā)霉變味,就應該盡可能吃掉,避免浪費。事實上,一些食物如水果放置時間長了,會出 現(xiàn)部分腐爛變質(zhì),各種微生物就會不斷加快繁殖,產(chǎn)生大量有毒物質(zhì),這些有毒物質(zhì)會向未腐爛部分繼續(xù)擴散,即便吃的是未腐爛部分,其中的毒素依然會對人體呼 吸、神經(jīng)等系統(tǒng)形成威脅。
這樣對身體會造成隱藏危害的“美德”,不要也罷,
注意:冰箱不是食物“保險柜”
食 品在室溫下保存是不科學的,因為很多微生物的適宜溫度范圍在4℃—60℃。對于易腐敗變質(zhì)的食品,買回家之后要立即冷藏,如果你不馬上食用它,則要立即冷 凍儲藏。要知道自己家里的冰箱不是工廠的速凍生產(chǎn)線,大多只能“慢凍”。而在慢凍過程中,食品的營養(yǎng)和風味都會有所改變,烹調(diào)時的口感品質(zhì)也會明顯下降。 食品放進冰箱后,要盡快吃掉。
何計國也提醒大家,大部分的冰箱冷藏溫度沒有達到4℃,大家需要及時調(diào)整冰箱的溫度。另外冰箱也不是保險柜,長時間存放的食品往往會發(fā)生冰晶析出、裂縫、粘連等現(xiàn)象,這時營養(yǎng)價值已經(jīng)大打折扣,食用的時候需要慎重。
采購注意:小心商家涂改保質(zhì)期
個別生產(chǎn)廠家和不法商受經(jīng)濟利益驅(qū)動,采取涂改生產(chǎn)日期,彈性標簽,隨意標簽等各種手段給過期食品更改“生日”,再進商場欺騙消費者,使消費者無法識別真正的食品保質(zhì)期。
而 超市自制的食品,無論是饅頭、面條等主食,還是醬牛肉、涼拌菜等熟食,超市工作人員通常都是在稱重后,再往塑料袋上打上日期,這個日期顯示的雖然是當天的 日子,但這些食物究竟是哪天生產(chǎn)的,消費者根本無從知曉,更有甚者,有的生產(chǎn)者和經(jīng)營者肆無忌憚利用食品標簽涂改日期,或二次包裝,隨意擴大保質(zhì)期。