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白內障手術后如何調理

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白內障手術后如何調理

  白內障手術后食療很重要,幫助恢復效果好,那么,白內障手術后吃什么恢復效果好呢?下面學習啦小編整理了白內障手術后的護理,一起來了解吧。

  白內障手術后的護理

  其實多數慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬縷的聯(lián)系,這些因素對疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉化都有影響,所以生活方面的調養(yǎng)對慢性病患者很有意義。老年性白內障作為一種老年人常見的慢性疾病,同樣需要生活方面的調養(yǎng)。

  老人在做了白內障手術后,需要多吃一些有利于眼睛恢復的食物,但是好多人又不知道如何選擇,眼科專家介紹說,維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

  素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩(wěn)定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

  1、心胸要開闊,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對待,保持愉快的心情。

  2、適當控制讀寫和看電視時間,閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內,每隔1小時應閉眼休息,或做眼保健操,也可以到戶外活動幾分鐘。

  3、飲食起居要規(guī)律,保證睡眠充足,注意勞逸結合,鍛煉身體;綠色食物。

  除此之外,葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線。并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜,如:菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類,如豌豆等?;颊呖梢酝瑫r從多個方面,攝取對眼睛有益的元素。

  老年性白內障手術最佳時機

  老年性白內障做手術時一定要從全身和眼局部情況來考慮,因為老人常常有多種全身慢性病,全身要進行細致的全身檢查,應在全身情況良好,心臟功能基本正常,血壓、血糖控制在大致正常范圍內,身體感染病灶消除,咳喘等癥狀消失請況下才考慮手術。若年齡已高又看不見,但有光感以上視力時,全身病情又難以控制的情況下,為了脫盲可在內科醫(yī)生監(jiān)控下,適當放寬手術要求。手術要求眼部沒有結膜炎、淚囊炎和急性或嚴重的眼底病變,視功能基本正常時進行。

  顯微手術的普及以及超生乳化等現(xiàn)代白內障摘除術的開展,老年性白內障手術時間實際上已大大提前,不必等到視力下降到手動指數,一般視力下降到影響生活和工作時即可手術。

  白內障手術后的7個注意事項

  1、避免過度低頭和抬頭。

  2、勿彎腰撿東西或自己洗頭。

  3、不可做提、抱重物等粗重體力工作。

  4、不可用手或手帕用力揉眼睛和擠壓眼球。

  5、如有便秘,不可用力,多吃木瓜、香蕉,必要時應用開塞露。

  6、不能吃硬的東西,如瓜子、蠶豆;也不能吃刺激性的東西,如辣椒、花椒等。

  7、盡量避免咳嗽,如果實在忍不住,可以在感到要咳嗽的時候,先做一下深呼吸,以減輕或避免咳嗽發(fā)生。

  手術第二天務必回眼科門診換藥,要攜帶所有的口服藥及眼藥水,還務必帶上診療本,以利詳細記錄視力、角膜、前房和晶體的變化。還有,術后第二天,病人的視力提高是因人而異的,由于角膜水腫等原因,可能近期視力較差,但也不要緊張,大多數病人是會恢復的。然后要根據醫(yī)生檢查的結果,進行下一步的治療和康復。


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