白內(nèi)障手術(shù)后如何調(diào)理
白內(nèi)障手術(shù)后如何調(diào)理
白內(nèi)障手術(shù)后食療很重要，幫助恢復(fù)效果好，那么，白內(nèi)障手術(shù)后吃什么恢復(fù)效果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了白內(nèi)障手術(shù)后的護(hù)理，一起來(lái)了解吧。
白內(nèi)障手術(shù)后的護(hù)理
其實(shí)多數(shù)慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習(xí)慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這些因素對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化都有影響，所以生活方面的調(diào)養(yǎng)對(duì)慢性病患者很有意義。老年性白內(nèi)障作為一種老年人常見(jiàn)的慢性疾病，同樣需要生活方面的調(diào)養(yǎng)。
老人在做了白內(nèi)障手術(shù)后，需要多吃一些有利于眼睛恢復(fù)的食物，但是好多人又不知道如何選擇，眼科專(zhuān)家介紹說(shuō)，維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。
素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。
1、心胸要開(kāi)闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對(duì)待，保持愉快的心情。
2、適當(dāng)控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間，閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi)，每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動(dòng)幾分鐘。
3、飲食起居要規(guī)律，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體;綠色食物。
除此之外，葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類(lèi)，如豌豆等?；颊呖梢酝瑫r(shí)從多個(gè)方面，攝取對(duì)眼睛有益的元素。
老年性白內(nèi)障手術(shù)最佳時(shí)機(jī)
老年性白內(nèi)障做手術(shù)時(shí)一定要從全身和眼局部情況來(lái)考慮，因?yàn)槔先顺３Ｓ卸喾N全身慢性病，全身要進(jìn)行細(xì)致的全身檢查，應(yīng)在全身情況良好，心臟功能基本正常，血壓、血糖控制在大致正常范圍內(nèi)，身體感染病灶消除，咳喘等癥狀消失請(qǐng)況下才考慮手術(shù)。若年齡已高又看不見(jiàn)，但有光感以上視力時(shí)，全身病情又難以控制的情況下，為了脫盲可在內(nèi)科醫(yī)生監(jiān)控下，適當(dāng)放寬手術(shù)要求。手術(shù)要求眼部沒(méi)有結(jié)膜炎、淚囊炎和急性或嚴(yán)重的眼底病變，視功能基本正常時(shí)進(jìn)行。
顯微手術(shù)的普及以及超生乳化等現(xiàn)代白內(nèi)障摘除術(shù)的開(kāi)展，老年性白內(nèi)障手術(shù)時(shí)間實(shí)際上已大大提前，不必等到視力下降到手動(dòng)指數(shù)，一般視力下降到影響生活和工作時(shí)即可手術(shù)。
白內(nèi)障手術(shù)后的7個(gè)注意事項(xiàng)
1、避免過(guò)度低頭和抬頭。
2、勿彎腰撿東西或自己洗頭。
3、不可做提、抱重物等粗重體力工作。
4、不可用手或手帕用力揉眼睛和擠壓眼球。
5、如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉，必要時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露。
6、不能吃硬的東西，如瓜子、蠶豆;也不能吃刺激性的東西，如辣椒、花椒等。
7、盡量避免咳嗽，如果實(shí)在忍不住，可以在感到要咳嗽的時(shí)候，先做一下深呼吸，以減輕或避免咳嗽發(fā)生。
手術(shù)第二天務(wù)必回眼科門(mén)診換藥，要攜帶所有的口服藥及眼藥水，還務(wù)必帶上診療本，以利詳細(xì)記錄視力、角膜、前房和晶體的變化。還有，術(shù)后第二天，病人的視力提高是因人而異的，由于角膜水腫等原因，可能近期視力較差，但也不要緊張，大多數(shù)病人是會(huì)恢復(fù)的。然后要根據(jù)醫(yī)生檢查的結(jié)果，進(jìn)行下一步的治療和康復(fù)。
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