肝病患者有哪些飲食禁忌
肝病患者有哪些飲食禁忌
肝臟是人體的“化工廠”，有肝病的朋友更應(yīng)該要注意飲食，那么，肝病患者不能吃什么呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的肝病患者飲食禁忌，希望對你有幫助。
肝病患者飲食禁忌
1、 忌罐頭食品
罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負(fù)擔(dān)。因?yàn)楣揞^食品都加有一定量的防腐劑，如苯甲酸等。這些防腐劑有一定的毒性，對正常人無害，而對肝炎病人卻有害，因?yàn)楦闻K要解毒，就加重了它的負(fù)擔(dān)。
2、忌煎炸食品
忌吃煎、炒、炸食物由于脂肪氧化產(chǎn)生丙烯醛，能經(jīng)血液循環(huán)至肝臟，刺激肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞。它能反射性引起膽管痙攣，并刺激膽管，減少膽汁分泌，不利于肝臟的代謝，故應(yīng)忌食。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫。反復(fù)煎炸的食物油中會有致癌物質(zhì)，對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。
3、忌腌制食品
各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應(yīng)禁忌。另外，腌制品又是可能含有亞硝酸鹽，易誘發(fā)肝癌，故肝病患者最好少食為好。
4、忌甜食
各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。還有，肝細(xì)胞是糖代謝的重要場所，也是調(diào)節(jié)胰島素和胰高血糖素水平的重要器官，肝細(xì)胞膜上還有與胰島素結(jié)合的受體。病毒性肝炎患者的肝功能都受到不同程度的損傷，糖代謝存在一定的缺陷，如果再吃進(jìn)去大量的糖，不但沒有給肝臟帶來營養(yǎng)，反而成為肝臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)糖代謝的紊亂，發(fā)生肝性糖尿病。
5、忌肥甘厚味之物
肝病患者多消化功能差，日常飲食消化就存在一定問題，當(dāng)過食肥甘辛辣之物后就更易造成飲食積聚腸胃，日久則內(nèi)熱產(chǎn)生，加上肝病本身濕熱之邪，兩熱相加就可造成肝病癥狀加重而影響治療。肥甘厚味過量還可使人體體重增加。人體三大代謝都在肝臟，肝病患者肝功能下降，脂肪攝入過多，脂肪顆粒沉積肝臟表面，造成脂肪肝，加重病情，而糖分?jǐn)z入量過多還易造成肝炎后的糖尿病。
6、忌生姜
生姜的主要成分是姜辣素、揮發(fā)油、樹脂和淀粉。變質(zhì)的生姜內(nèi)還含有黃樟素。姜辣素和黃樟素能使肝炎病人的肝細(xì)胞發(fā)生壞死、變性以及個(gè)別浸潤、間質(zhì)組織增生，從而使肝功能失常。肝炎病人如果食用生姜，不但不能使肝臟病變早期恢復(fù)，反而會使病情進(jìn)一步惡化。因此，肝炎病人忌吃生姜。
肝病患者如何科學(xué)飲食
慢性肝炎病人的飲食應(yīng)以高蛋白植物類食品為主，少進(jìn)食動(dòng)物蛋白及脂肪。多食用含維生素C的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、菠蘿等;此外還宜搭配食用維生素K含量高的食物，如綠茶、蘿卜纓、圓白菜、生菜等，含維生素E豐富的食物，如葵花子、杏仁、花生等也宜搭配食用。
中醫(yī)認(rèn)為，酸、甜、苦、辣、咸五味對五臟各自有親和性，如：酸入肝、苦入心、甜入脾、咸入腎、辛入肺，長期偏嗜某一味食物必然要造成相應(yīng)臟腑的偏盛和偏衰，也會造成臟腑之間的營養(yǎng)過盛或匱乏，從而產(chǎn)生各種病癥。如適量吃一些酸性食物對肝臟有一定的好處，但也要根據(jù)自身情況而定。
中醫(yī)飲食原則“補(bǔ)而不過，補(bǔ)而不滯”，因此對肝病患者來說，飲食調(diào)養(yǎng)的科學(xué)性非常重要。
肝病患者的飲食原則
補(bǔ)充維生素
肝病患者應(yīng)設(shè)法從飲食中補(bǔ)充所需維生素。富含維生素A的食物主要有動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃、韭菜、包心萊、菠菜等;富含維生素C的食物主要有各種新鮮蔬菜、水果、豆芽等;富含B族維生素的食物主要有豆類、花生、肉類、肝臟等;富含維生素K的食物主要有菠菜、圓白菜、菜花、花生等，以上食物應(yīng)適量增加攝入。同時(shí)，蔬菜和水果中還含有纖維素及微量元素，對肝病患者有益，因此，肝病患者每天應(yīng)食用500克以上的蔬菜或水果。需要注意的是，維生素不耐高溫，應(yīng)盡量避免長時(shí)間煮燉，最好生食或暴炒，以減少維生素的破壞。
增加蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。肝病患者的肝臟細(xì)胞受到損害，機(jī)體免疫功能降低，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來進(jìn)行修復(fù)，并增強(qiáng)免疫功能。一般情況下，肝病患者每日蛋白質(zhì)的需要量為95~130克;若伴有血氨升高，則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量?？墒秤靡恍└缓瑒?dòng)物蛋白質(zhì)和蛋氨酸的食物，如淡菜、魷魚、瘦肉、蛋、魚、豆類及其制品等。此外，植物蛋白質(zhì)對人體非常有益，應(yīng)適量攝入，富含植物蛋白質(zhì)的食物有豆制品、豆角、花生、芝麻、干果、玉米、谷類、瓜果等。
增加纖維素
肝病患者的肝活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，易導(dǎo)致習(xí)慣性便秘，這對患者的恢復(fù)和預(yù)后極為不利。糞便在腸道內(nèi)滯留過久，有害物質(zhì)被大腸吸收后，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，損害肝細(xì)胞，長期下去會導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷加快，甚至發(fā)生肝硬化。同時(shí)，過多的毒素還能進(jìn)入大腦，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，易發(fā)生肝昏迷。因此，肝病患者應(yīng)適量進(jìn)食一些富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜等，以保持大便通暢。
勿飲食過量
飲食過量會增加肝的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝疲乏。當(dāng)肝臟工作過度時(shí)，有毒物質(zhì)可能還來不及被解毒，就進(jìn)入血液循環(huán)，對人體造成危害。因此，肝病患者不要飲食過量。
多喝酸奶
酸奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)成分，同時(shí)還含有乳糖酶和大量的酵母菌，其乳酸桿菌進(jìn)入人體腸道內(nèi)，可繁殖生長，抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌，減少腸道內(nèi)細(xì)菌分解蛋白質(zhì)而產(chǎn)生氨等有毒物質(zhì)。同時(shí)，乳酸桿菌的大量繁殖、生長，使腸道內(nèi)呈酸性環(huán)境，會減少氨的吸收，對肝病患者，特別是肝硬化患者，是非常有益的。急性肝炎患者，每日喝酸奶200克左右為宜，恢復(fù)期每日可喝2~3瓶;肝硬化患者以每日1瓶為宜。
常喝蜂蜜
蜂蜜和蜂乳是公認(rèn)的滋補(bǔ)健身、延年益壽的佳品，能夠調(diào)節(jié)心血管功能，常服對患者有益。蜂王漿制劑有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血壓的作用，并能降低膽固醇。此外，蜂蜜、蜂乳和蜂王漿制劑還有抗菌、降血糖、抗癌作用，能夠促進(jìn)損傷組織的再生修復(fù)。
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