抑郁焦慮怎么治療及引起原因
抑郁焦慮怎么治療及引起原因
焦慮型抑郁癥患者們都知道，焦慮型抑郁癥的治療方法有很多，下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抑郁焦慮的治療方法，希望對(duì)你有用!
抑郁焦慮的治療方法
1、睡眠剝奪治療：主要用于內(nèi)因型抑郁癥和難治型抑郁癥，焦慮型抑郁癥就可以。
2、電休克治療：對(duì)抑郁癥病人存在木僵和強(qiáng)烈自殺言行者，電休克可收到立竿見(jiàn)影之效果。另外，對(duì)焦慮型抑郁癥病人也不失為一種有效的治療手段。
3、神經(jīng)因子激活修復(fù)療法：這種療法是專(zhuān)門(mén)針對(duì)失眠、抑郁癥治療的特效療法。該療法中含有生物活性激肽因子等多種有效物質(zhì)及植物蛋白活性分子，能直接通過(guò)血腦屏障，作用于大腦皮層，激活中樞神經(jīng)，提高去甲腎上腺素和五羥色胺的含量，激活神經(jīng)元細(xì)胞，修復(fù)病變的組織，使精、氣、神三者關(guān)系正常，達(dá)到治療焦慮型抑郁癥的目的。
抗焦慮抑郁藥物有哪些
三環(huán)類(lèi)藥物是第一代的抗焦慮/抑郁藥物，價(jià)格便宜，副作用相對(duì)明顯一些，比如丙米嗪、阿米替林、多塞平等。
選擇性五羥色胺再攝取抑制劑是新一代的抗焦慮/抑郁藥物，價(jià)格相對(duì)較貴，副作用相對(duì)較輕。代表藥物5個(gè)，俗稱(chēng)“五朵金花”。包括氟西汀(百憂解)，帕羅西汀(塞樂(lè)特)，氟伏沙明，舍曲林，西酞普蘭。
五羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑是相對(duì)更新一代的抗焦慮/抑郁藥物，因能夠同時(shí)抑制五羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取，所以又叫雙通道抑制劑。包括萬(wàn)拉法新、度洛西汀等。
焦慮抑郁癥是怎樣引起的
突發(fā)性事件
在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過(guò)量)則對(duì)以上過(guò)程有放大作用。
生物因素
軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的原因，但是，在某些罕見(jiàn)的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
人的認(rèn)知或是思維方式
在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。
預(yù)防焦慮抑郁的方法
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。2、做自己高興的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車(chē)、寫(xiě)信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。
3、避免服用某些藥物?？诜茉兴?、巴比妥類(lèi)、可的松、磺胺類(lèi)藥、利血平可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。
4、廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多，尤其在境況不佳時(shí)，“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以?xún)A訴衷腸的知心，還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。
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