強(qiáng)迫癥怎么治療最好：3種治療方法介紹
強(qiáng)迫癥怎么治療最好：3種治療方法介紹
患有強(qiáng)迫癥的患者，一定要及時(shí)對(duì)該病進(jìn)行治療。治療強(qiáng)迫癥的方法很多，怎么治療才是最好的?今天小編給大家整理的強(qiáng)迫癥治療最好的方法，希望對(duì)你有用!
強(qiáng)迫癥治療最好的方法
1、心理治療
(1)支持性心理治療心理醫(yī)生可通過與患者交談，幫助患者對(duì)自己的個(gè)性特征和所患疾病有個(gè)正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)周圍環(huán)境和現(xiàn)實(shí)狀況有個(gè)正確客觀的判斷，從而使其丟掉精神上的包袱，減輕不安全感。
(2)行為心理治療如泛濫療法(也叫暴露療法)、系統(tǒng)脫敏療法等。
系統(tǒng)脫敏療法是指按照系統(tǒng)程序，運(yùn)用“對(duì)抗”的原理，循序漸進(jìn)地讓患者逐步解除過敏情緒或行為反應(yīng)的一種方法。泛濫療法的治療原則與系統(tǒng)脫敏療法正好相反。采用泛濫療法治療時(shí)，醫(yī)生會(huì)讓患者在突然之間面對(duì)或接觸大量自己所懼怕的情況(對(duì)象)。這種突如其來的刺激會(huì)給患者的心理造成猛烈的沖擊，使其無法產(chǎn)生通常的“懼怕”心理。當(dāng)患者忍耐過短暫的緊張后，他也許就不再懼怕以往所懼怕的情況(對(duì)象)了。比如，用泛濫療法治療患有強(qiáng)迫性洗滌的患者時(shí)，醫(yī)生會(huì)突然把患者的全身弄臟。剛開始時(shí)患者會(huì)很緊張，但當(dāng)他經(jīng)歷這個(gè)刺激一段時(shí)間后，就不會(huì)再擔(dān)心害怕一些細(xì)微之處被弄臟了，因而也就把其怕臟的心理克服了。
2、藥物治療 臨床上最常用的藥物是氯丙咪嗪。五羥色胺再攝取阻滯劑，如氟西汀、帕羅西汀等藥物對(duì)強(qiáng)迫癥也有較好的治療效果，而且副作用較少。對(duì)該病進(jìn)行藥物治療的時(shí)間一般不宜少于3-6個(gè)月。
3、手術(shù)治療對(duì)于極少數(shù)癥狀嚴(yán)重、久治不愈的強(qiáng)迫癥患者，可進(jìn)行腦部手術(shù)治療。
大量的臨床實(shí)踐表明，聯(lián)合應(yīng)用心理療法與藥物療法治療強(qiáng)迫癥，往往可以收到滿意的效果。
強(qiáng)迫癥日常自我調(diào)理方法
1、進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整
許多患者對(duì)強(qiáng)迫癥并不了解，還常常因?yàn)榘Y狀反復(fù)出現(xiàn)而產(chǎn)生緊張、恐慌心理。殊不知，這樣不僅會(huì)增加自己的心理負(fù)擔(dān)，還會(huì)使強(qiáng)迫癥的病情進(jìn)一步加重。所以，該病患者要了解有關(guān)強(qiáng)迫癥的知識(shí)，包括該病產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、后果及治療的各種措施。這樣就可使其消除顧慮，樹立戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥的信心，并能積極主動(dòng)地配合治療。
2、進(jìn)行性格調(diào)整
強(qiáng)迫癥患者往往都具有強(qiáng)迫性人格，即不良的個(gè)性和思維方式。因此，強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地克服自己的任性、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于鉆死理，可換個(gè)角度去思考。如能這樣做事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)，強(qiáng)迫癥患者還要樹立信心，勇敢樂觀地面對(duì)挫折。
3、不做完美主義者
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該明白這個(gè)道理：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來說就是最好的;應(yīng)承認(rèn)自己有犯錯(cuò)誤的可能，并要接受既成的錯(cuò)誤事實(shí)，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。另外，看問題時(shí)也不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較著看問題，并應(yīng)始終保持樂觀的心態(tài)。
4、可適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力
當(dāng)該病患者反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時(shí)，其注意力只專注于一點(diǎn)上。這時(shí)患者要想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀。例如，當(dāng)患者處于容易使自己產(chǎn)生強(qiáng)迫聯(lián)想和回憶的環(huán)境中時(shí)，可以閱讀自己感興趣的小說或聽喜歡的音樂，以便將注意力轉(zhuǎn)移到小說或音樂上，這樣就可能忘掉經(jīng)常聯(lián)想的事情。
5、適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活狀態(tài)
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的生活狀態(tài)，如積極地參加各種文體活動(dòng)等。這樣不僅可使枯燥的日常生活變得豐富多彩，還可以減輕生活和學(xué)習(xí)上的壓力，進(jìn)而也可以逐漸消除易誘發(fā)強(qiáng)迫癥的恐懼和焦慮情緒。
中醫(yī)對(duì)癥下藥治療強(qiáng)迫癥
1、如氣郁化火上逆型強(qiáng)迫癥患者常有頭痛頭暈、胸悶脅脹、口苦咽干癥狀，治療時(shí)可選用干葛、生地黃、當(dāng)歸、白芍藥、川芎、黃芩、麥門冬、柴胡、人參、烏梅和甘草聯(lián)合施治;
2、如肝氣郁結(jié)強(qiáng)迫癥患者治療時(shí)應(yīng)以疏肝理氣為原則，可選用柴胡、枳實(shí)、芍藥、炙甘草等中藥治之。
在配合中藥治強(qiáng)迫癥過程的開展，同步的心理輔導(dǎo)也應(yīng)跟上，如驚恐療法是使患者產(chǎn)生驚恐情志，對(duì)思慮過度、氣機(jī)郁滯、神情呆滯的強(qiáng)迫癥患者有明顯的治療作用。
此法激發(fā)出的驚恐情志可以振奮精神、消除思慮;喜樂療法強(qiáng)調(diào)喜則氣緩、喜可勝憂、息怒。這種方法主要用于強(qiáng)迫癥患者有憂愁、思慮、悲哀等情緒的情況。
當(dāng)然，具體的中藥治強(qiáng)迫癥方案和相應(yīng)心理調(diào)節(jié)手段的選擇還是需要根據(jù)患者的具體情況制定，治療的進(jìn)程和步驟也需根據(jù)治療效果隨時(shí)調(diào)整，不能一概而論。
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